一岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还没有健全
在过冷或者过热时，不能自动调节，对外界气温的适应能力很差
尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗
产生热量很多，出汗散热又比较缓慢
如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝出汗很多
以下两种办法可以判断宝宝衣服是否穿的多
第一:摸宝宝的锁骨
如果锁骨是温热的，说明衣服穿的刚刚好
第二:摸后背
如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿的太多，应该及时减少衣服
其实，最佳的“穿衣公式”--气温+衣服增加的温度=26℃
尤其是现在，好多宝宝都有热疹，尤其要穿的少，我家宝宝刚生下2天，就有热疹，一直都比其他宝宝穿的少
两岁以上的小孩，最好与大人一致，对于运动量大的宝宝，甚至要比大人少穿一件
冬天的时候，偶尔白天的阳光还比较强烈
带上帽子即可遮阳，又可避免宝贝头部受凉
特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更容易受凉而引起伤风感冒
其它大多数情况下，帽子并不是一定要戴的
即使在炎热的夏季，许多宝宝小手小脚很凉，这是正常现象，爸爸妈妈不用过度紧张
但是冬天外出，还是要做好手部保暖
如果宝宝年龄太小，可选袖子较长的外套
手套不是最佳的选择
因为宝宝经常动弹，喜欢吃手，往往会把手套上的棉毛吞下去
还有一些家长，选择用绳子或者橡皮筋固定，这样会有危险
橡皮筋如果缠绕过紧，或者手套内部脱落的线头缠住小指头，宝宝的小手可能会缺血，肿胀
冬天宝宝的脚保暖也很重要
但夏天完全没有必要，跟小手一样，孩子也通过小脚。感受身体和外在的世界
宝宝的体温往往要比成人高一些，主要是因为宝宝的新成代谢比较快
而宝宝平均体温在36.3℃～37.2℃之间
成年人平均体温是36℃～37℃
宝宝体温高或者低受很多因素影响，如:哭闹、进食、活动、室温过高、被褥过厚、穿的过多…
这些因素都会使宝宝体温升高，但多不会超过37.5℃
而安静、饥饿、寒冷…可以使宝宝体温偏低
俗话说的好，若要小儿安，三分寒和饥，所以正常的给宝宝穿脱衣服，避免宝宝少生病
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