室内光污染危害健康不容忽视

时间:2023-09-11 02:10:24 家居 我要投稿

  根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具等等。

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  有关卫生专家认为,形成近视的主要原因是视觉环境,而不是用眼习惯,光污染是近视主要原因,为了家人健康应合理选用灯具和光源。

  近年来,不少家庭在选用灯具和光源时往往忽视合理的采光需要,把灯光设计成五颜六色,以求浪漫和豪华。殊不知,五颜六色的灯光除对人视力危害甚大外,还会干扰大脑中枢高级神经的功能。光污染对婴幼儿及儿童影响更大。较强的光线会削弱婴幼儿的视力,影响儿童的视力发育。

  营造环保、健康、节能和精美舒适的“绿色光环境”,除了美观、安全、经济的原则。还要考虑以下原则:

  功能要求。根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的`照明方式和灯具。并保证恰当的照度和亮度。例如:卧室要温馨。书房和厨房要明亮实用,卫生间要温暖、柔和。

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  光线不要时明时暗或闪烁协调要求。在选择和设计灯光和灯具时,一是要考虑灯饰与家具的配衬协调。选购灯饰。需考虑与室内装修风格和家具格调的和谐配套。

  灯具的色彩、造型、式样。必须与室内装修和家具的风格相称,彼此呼应。华而不实的灯饰非但不能锦上添花,反而画蛇添足。二是注意灯具与居室空间大小、总的面积、室内高度等条件相协调。选择灯具的尺寸、类型和多少。三是要注意色彩的协调,即冷色、暖色视用途而定。

  要科学合理,避免炫光,以保护视力、提高工作和学习效率:要合理分布光源,光线照射方向和强弱要合适,避免直射入的眼睛。保持稳定的照明,光线不要时暗时明或闪烁。

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  白亮污染

  阳光照射强烈时,城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线,明晃白亮、眩眼夺目。专家研究发现,

  长时间在白色光亮污 染环境下工作和生活的人,视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害,视力急剧下降,白 内障的发病率高达45%。还使人头昏心烦,甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体 乏力等类似神经衰弱的症状。

  夏天,玻璃幕墙强烈的反射光进入附近居民楼房内,增加了室内温度,影响正常的 生活。有些玻璃幕墙是半圆形的,反射光汇聚还容易引起火灾。烈日下驾车行驶的司机 会出其不意地遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击,眼睛受到强烈刺激,很容易诱发车祸。

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  人工白昼

  夜幕降临后,商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目,令人眼花缭 乱。有些强光束甚至直冲云霄,使得夜晚如同白天一样,即所谓人工白昼。

  在这样的 “不夜城”里,夜晚难以入睡,扰乱人体正常的生物钟,导致白天工作效率低下。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫,强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。

  彩光污染

  舞厅、夜总会安装的.黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成 了彩光污染。据测定,黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线,且对人 体有害影响持续时间长。人如果长期接受这种照射,可诱发流鼻血、脱牙、白内障,甚 至导致白血病和其他癌变。

  彩色光源让人眼花缭乱,不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中 枢神经,使人感到头晕目眩,出现恶心呕吐、失眠等症状。科学家最新研究表明,彩光 污染不仅有损人的生理功能,还会影响心理健康。

  室内光污染危害健康不容忽视3

  随着秋冬季节的到来,天气将日夜短,使用灯具提供照明的时间将越来越长。如何避免家居装饰灯具中的光污染,改善室内视觉环境?

  灯具专家表示,一方面要注意合理的室内照明设计,如照明颜色协调,避免眩光,选择对眼睛影响较小的颜色,避免直接照射人眼;另一方面,消费者和设计师应树立正确的照明装饰理念,装饰健康无污染的卧室环境。

  不同的照明方法应根据不同的空间、场合和对象进行装饰。如果卧室灯光温暖,书房和厨房要求明亮实用,浴室要尽量温暖柔和。一般在室内照明中,主光源为冷色,辅助光源为暖色。

  另外,从房间的用途来看,书房、客厅、厨房等应采用冷色光源,而卧室、卫生间、阳台等应采用暖色光源。实施重点照明。如果你需要阅读,安装一盏台灯,并在该区域安装一盏灯。不要有太多的灯。温暖柔和。

  照明方向和强度也要注意,否则强光直接进入眼睛,会产生不良影响。可以采用二次照明的方法,如将灯光反射到天花板上,既不损害眼睛,又增添浪漫的氛围。

  室内常用光源的照明亮度与光污染有不同的影响。在局部照明中,应使用具有良好遮光性的台灯,以防止这些光源中更多的红外辐射。

  家庭装修时,建议选择反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属瓷砖反射强烈,不适合大面积使用。书房和儿童房考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖,应打开小灯,尽量减少光污染。

  涂料的应用也很精致。由于浅色涂料对视力的影响较小,可以用米色、浅黄色代替耀眼的白色涂料粉刷墙壁,以减弱高亮度的`反射光。

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  为了使卧室看起来更华丽,在一定程度上弥补照明不足的问题,一些家庭更喜欢用明亮的瓷砖装饰,甚至在室内安装多面镜子,刷白色粉墙等。

  专业人士指出,一般来说,屋顶和墙壁的光反射系数应低于60%,地面应低于15%~35%。过于明亮的装饰表面会使反射系数高达90%,超出人体的承力。在这样一个反射强烈、色彩不足的环境中,角膜和虹膜可能会受到损害,导致视力疲劳或视力下降,增加白内障的发病率。同时,它还会扰乱正常的生理节律,

  诱发神经衰弱和失眠。光污染对婴幼儿的影响尤为严重,不仅削弱视力,还影响视力发育。

  有些家庭在选择灯具和光源时,为了追求浪漫、豪华,往往忽视合理的照明需求,将照明设计成彩色。专家认为,混乱的灯光不仅会损害视力,还会干扰大脑的中枢神经系统功能。人们长期生活在过度和不协调的光辐射下,可能会出现头晕、头晕、失眠和抑郁,甚至血压升高、心悸、发烧等症状。

  在客厅里种花草,将自然的清新色调引入室内,不仅可以调节室内光环境,还能让人感到舒适。洗澡时,不要继续使用浴霸等辅助设备,否则可能会出现头晕、失眠、注意力不集中、食欲不振等症状。

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