卧室床头怎么布局可以避免做噩梦

时间:2023-09-23 14:02:35 家居 我要投稿

  1、床头可放置香熏精油

卧室床头怎么布局可以避免做噩梦

  精油有净化空气、缓解压力的作用,在床头放置香熏的精油可以起到助眠的功效。但是香熏的精油味道不能过于刺激,否则只会适得其反,造成屋主呼吸不畅、头痛难耐。另外,家里有小孩的话,香熏的精油不能长期放置,一则怕小孩不小心误食,二来怕小孩受不了香味而造成身体不适。

  2、床头可放置床头柜

  一般家居卧室布局中,床都会带有床头柜,可以收纳卧室日常用品,比如小台灯、充电器、梳妆镜、书籍、小风扇等等,虽然物品不多,但是统一收纳起来也显得比较整齐干净,心情自然也就舒畅,也有利于保证睡眠质量。但是这边要注意的是床头柜一定要两个,单个床头柜显得不协调,也不利于夫妻和睦。

  3、床头不可种植花卉

  在卧室中放置盆栽是可以的,因为盆栽可以净化空气,美化环境,但是对于长期失眠的人床头还是不要放刺激性较强的花卉盆栽,因为花香太重容易造成屋主身体健康受损,容易失眠,睡眠质量差。另外一些植物还有可能造成口角,导致人际关系差,心情烦躁,自然也就影响到睡眠的质量了。

  小结:长期做噩梦导致的睡眠不足,容易让人精神恍惚,状态不佳,严重者还有可能精神失常,因此可以在卧室床头摆放一些东西,既能改善睡眠,又能增旺运势。

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