1.手机放床头充电
99%的手机族都有在床头放手机和充电器的习惯。晚上睡觉前把手机放床头充电器上进行充电，对身体的危害相当大。
据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
2.绿色植物
很多人认为床头放绿色植物，认为这样能达到清新空气的效果。但其实植物在夜晚并不能光合作用产生氧气，反而会通过呼吸作用吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于缺氧状态，而无法进入深睡眠，长此以往，容易造成慢性疲劳。
此外，栽种植物的土壤中有很多微生物、霉菌、小飞虫，这些对呼吸系统脆弱的人来说，可能会引起哮喘或过敏。
3.毛绒娃娃
女生都喜欢在自己的床上放上一些毛绒玩具，这样的睡眠环境感觉很舒服。可是，毛绒玩具的表面带有大量的静电，这些静电会吸附许多看不见、摸不到的灰尘、尘螨甚至是甲醛等化学物质。卧室中最好不要放置毛绒玩具，更不要抱着睡觉。
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