生命健康的意义和重要性，健康是人生幸福的源泉健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康是指身体和精神和社会各方面都处于良好和完美状态。现在分享生命健康的意义和重要性。
生命健康的意义和重要性1
健康不是你想当然的养生就可以健康的，健康是平时一点一滴积累的，是顺其自然的产物
一些所谓的养生大师，几乎每日都在分享他们的养生常识，但往往是适得其反，五六十岁就失去了生命，可很多偏远地区的老人，他们一生都不知道养生为何物，却能长命百岁。
他们将自己融入到了自然里，每日早出晚归，干农活，他们甚至很少去医院。
有的人九十多岁了依然下地劳动，上山采集山货。
他们思想朴素自然，乐观豁达，吃的是自家地里产的蔬菜，粮食，呼吸的是专家们说的`负氧离子的新鲜空气。
他们一生都没有离开过山里，乡下。
他们的长寿秘诀也许就是顺其自然。
人的寿命存在个体差异，但生活方式习惯不可忽视。
有统计表明，五十岁的时候就会有10%的人去世了，而随着年龄的增长，去世的人占比会越来越多，到了80岁，只剩下10%了。
有的人，50岁就走了，而有的人能在80岁，甚至90岁依然健在，这主要就是人生活方式习惯，所造成的。
虽然说，人的寿命是有遗传因素在里面，但有统计，这里的因素只占15%，而生活习惯却占据了60%。
这是显而易见的事实。因此，养成良好的生活习惯，是健康的基础。
只有健康地活着，才有意义
到了老年，如果生活不能自理，那就非常麻烦，需要子女照顾，而儿女们都有他们的事情。
如果你拖累了他们，势必在心理上蒙上阴影。
这样活着其实已经失去了意义。也不会有任何快乐可言。
到了老年，依然行动自如，不需要别人当拐棍，这就是最大的福分。
但人的身体强壮，也是可以通过锻炼得到的。
王德顺，在八十岁的时候，依然在走秀，被人们誉为最美老人家。他浑身的腱子肉，像年轻人一样。走路依然虎虎生威。
他说：“五十岁，我进了健身房，开始健身，57岁，我再次走上了舞台，创造了世界唯一的艺术形式，它叫活雕塑，70岁我开始有意识地，练腹肌，79岁我走上了T台。我今年八十岁了，还有梦和追求。相信我，人的潜能是可以挖掘的。当你说太晚了的时候，你一定要谨慎，他可能是你退却的借口。”
有的人，五六十岁就萎靡不振，病魔缠身，而王德福八十岁依然走秀。这都是他不懈努力的结果。
机器，长时间不用会生锈，人总是不运动，身体会慢慢变得孱弱，这是必然的结果。
人经过几十年的酸甜苦辣，来到老年关口，这个时候，对人生的关注度慢慢就会集中到了自己生命健康上，必定，身体才是人的最大本钱，有了健康，好好活着，才会拥有其他的一切。
生命是可贵的。健康是生命的保障。
生命健康的意义和重要性2
来到这个世界，最为珍贵的，既不是名，也不是利，而是生命。因为，自我本身，就是生命。
很多时候，我们习惯于在人来人往的繁华都市中追逐着所谓的财富，加班，熬夜，焦虑，甚至是自闭，这些，便是常见的代价。其实，很多时候，我们只是平凡人，但是当全世界都在宣传着少数人成功的事例，我们难免心有不甘，难免也想要去争一番，斗一次。
努力是好事，但是更加重要的还是学会渐渐接受平凡的自己，学会接受这个有着很多缺点甚至连自己都看不到自己的优点的自己。其实，来到这，碧蓝的天空，辽阔的大地，我们便已经拥有了最为宝贵的财富——生命。
是的，生命是第一，如果没有生命，那么，就会失去所有，所有。生命是崇高的，尊重生命便是最为绅士的礼仪。
拥有生命是我们的幸运，而保护自己的生命，珍惜自己的生命，是我们一生的责任。生命第一，那么健康便是第二位，我想，除此之外，应该没有什么可以和健康比肩。徐特立先生曾经说过：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。”由此可见，健康对于生命，对于其他一切，都有着极其重要的意义。
如果说生命是基石，那么健康就是一座房子，没有生命，我们就什么都没有了，更遑论健康，但是没有健康，我们的生命犹如一棵承受着暴风雷雨的树，不再有遮挡的靠山。
如今社会，只有一些少数的，勘破红尘种种磨难的人是清醒的。目前的社会发展主要导向是崇尚金钱，深陷于利益的泥潭中不可自拔。相信大家都听说过这样一句话，“没有买卖，就没与伤害”，这起初只是一则保护动物的广告标语。但是，我们，何尝又不是动物呢？
往往为了金钱，我们牺牲了很多，当然也包括健康，但是，我们不以为然，被物质蒙蔽了本心的我们又怎么会在意所谓的健康呢。
健康一词，往往对标的就是生命，或许也正是因为这样，生命覆盖了健康的光辉，所以很多时候，人们只会觉得天灾、人祸这些才会伤害我们的生命。于是，越来越多的`人开始不再重视健康，仿佛这只是一个离我们很遥远的话题。
其实也是，有句老话是“好了伤疤忘了疼”，如今社会的科学实力，基本上是可以给予物质方面上的健康的。改革开放以来，我们科学界有很多的伟大人物为我们的健康付出了太多太多。
“世界杂交水稻之父”的袁隆平院士，巴基斯坦人民盛赞袁老是“终结饥饿的人”。当病毒侵袭，钟南山院士则是我们健康保障的人间天使。正是这样一个个，为我们的物质健康提供了不可磨灭的功劳的人。当我们吃饱了撑的，就会觉得健康来得太容易了，并没有好好地去珍惜。
但是要知道，当健康彻底不再时，那么或许生命也即将远去。
平时生活中，实现财富自由终究只是少数，芸芸众生依旧在拼命努力赚取利益，甚至为此不惜牺牲健康。我们每个人都需要睡眠，是我们内心想要的吗，或许不是，选择熬夜工作，选择熬夜游戏，选择熬夜放纵，或许这些才是我们想要的。
睡眠，是每个人类所必须要做的事，无一例外，就算是我们的身体仅仅为了休息。反之，那些熬夜的，就是在一点一滴消耗自己的生命。我们都会有侥幸心理，也许新闻上报道的那些熬夜住院的，永远都不会是自己。
除了熬夜，当然还有很多我们常常在做，甚至明明知道会危害我们的健康，但是仍然乐此不疲的，过度饮酒，吸烟等等，也许有时候不起眼的，比如暴饮暴食，不爱惜自己个人卫生，这些小事都可能会危害我们的健康。
常常会看到别人感慨，只有失去之后才知道珍惜，而这，便已经是最为糟糕的结局。希望不要等到失去健康才知道健康的重要性，拥有健康，就是拥有幸福。
健康是生活，事业的前提。一个身体不健康的人，常常思想消极、悲观、缺乏信心难以产生创造性的思维。而身体健康和精神健康的人，在生活中才能拥有足够的勇气面对未知的一切，事业方面才有足够的精力工作创造价值，才能欣欣向荣、一路星光大道。
健康是家庭幸福之源，我们都有属于自己家庭，只有我们拥有健康，才能不为家庭增加负担，并且去为家庭付出，为家庭创努力造我们想要的幸福生活。当我们健康的时候，家，便是晴朗的天气。
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