男人睡觉需要穿内裤吗

时间:2023-04-25 18:08:39 健康 我要投稿

  男人睡觉需要穿内裤吗,睡觉最主要的目的就是为了休养生息,怎么放松怎么来,因为每个人都有自己的爱好,而也有人对男性睡觉要不要穿内裤存在争议。那男人睡觉需要穿内裤吗?

  男人睡觉需要穿内裤吗1

  男性晚上睡觉是否需要穿内裤和个人习惯有关,可以穿也可以不穿,但如果是外宿最好穿内裤,可以减少传染性疾病的发生。多数男性晚上睡觉习惯穿内裤,穿内裤对男性的阴茎没有影响,并不会因为阴茎夜间勃起而引起遗精或加重遗精,所以根据个人喜好决定,并没有强制要求。

  如果出差,不在自己家里建议穿内裤,因为在酒店裸睡,有感染病菌、病毒的风险。临床上部分病人喜欢在酒店裸睡而患尿道炎,使用公用物品可能会引起淋病、非淋菌性尿道炎等疾病。

  男生穿内裤睡觉会影响发育吗

  男生晚上睡觉穿内裤不影响发育,注意选择纯棉透气大小合适的内裤,避免内裤过紧,以免压迫阴茎不利于男生的生长发育。穿着内裤可以保持卫生,也有助于帮助保护隐私,增强性别意识。平时注意保持个人卫生,不要给宝宝穿着开裆的裤子,家中经常开窗通风换气,保持空气清新,床单被罩等寝具,经常换洗和晾晒。

  男士内裤多久换一次最合适

  男士内裤多久更换一次,并没有统一的标准,因人而异。夏天出汗多,天气闷热潮湿、细菌容易滋生,因此最好是每日更换内裤。冬天天气较凉,出汗少,气候比较干燥,推荐可以适当延长到2-3天更换内裤,比较肥胖的或者爱出汗的人,推荐每日更换内裤。内裤的材质以纯棉透气性好、吸汗的内裤为首选,尽量少用化纤制品,不但不透气还容易引起过敏。内裤还要选择松紧适宜,过紧或者过松都不利于运动的保护,以及男性生殖系统的生重和发育,这点对于青少年和在生育年龄的男性尤为重要。

睡觉5.png  

  男性如何挑选合适内裤

  1、三角内裤———运动一族首选

  适合人群:喜爱运动的、患有精索静脉曲张的男性

  三角内裤是大家比较常见的一款样式,由于它的设计将阴囊紧紧包裹,导致了阴囊部位不易散热、排汗,所以遭到了一部分人的排斥。但是对于有些人群,三角内裤是他们的首选,例如患有精索静脉曲张的男性就需要选择三角内裤,而且最好是紧身提裆的,这样可以使阴囊提升,降低静脉回血压力。

  2、高衩内裤———适合粗腿男士

  适合人群:大腿较粗的男性

  对于腿粗的'人可以选择全高衩三角裤(即三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部,较少地捆绑大腿根部)。在女装内裤的设计理念中,高衩一般是修饰作用,让腿显得修长一些,但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上,而是为了照顾到腿粗的男性,相对于平角裤的宽松,三角裤会让这部分朋友感觉紧凑。

  粗腿男人走路时摩擦会更大,如果穿紧身平角裤,裤腿容易使大腿根部的血液循环更差,影响阴囊温度和湿度,而选择高衩三角裤会更好地保护粗腿男人的性功能。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况,也不会随意跑动和造成损伤。

  3、平角裤———男科医生推荐

  适合人群:久坐的白领和司机

  相对于三角裤的紧凑,平角裤的宽松赢得了很多人的青睐,特别是男科医生更提倡广大男性朋友穿着这种样式的内裤。阴囊对外界温度的高低很敏感,无皮下脂肪而有丰富的汗腺,有助于散热。当外界温度低时,刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩,使睾丸位置升高,阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶,并回缩至会阴部,防止散热,有助于保温。而外界温度升高时,平滑肌松弛,睾丸下降,离开躯体,阴囊皮肤松弛,增大散热面积,有利于局部散热。

  综上所述,平角内裤是这几种内裤中最受推崇的,也是男性保健的专家为大家特别推荐的,当然,您还是需要根据自己的身体情况进行选择,毕竟合适的才是最好的。

  男人睡觉需要穿内裤吗2

  男性睡眠的禁忌

  1、忌饱食

  晚饭不要过晚,也不应吃得过饱,七八成饱即可。调料不宜用得过重,应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的杂粮,保持大便通畅。睡前不要吃东西,以免加重胃肠负担。

  2、忌娱乐过度

  性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。

  3、忌抽烟饮茶喝咖啡

  晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加,不利于再次入睡。

  此外,要注意夜间环境舒适,卧室整洁,空气流通,以有益于健康。有条件时,可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣,内衣要适时换洗,有条件的话,可以穿用宽松的外衣,被褥要保持干净,要经常晾晒,以保持干燥和杀灭细菌。

  男性快速睡眠的方法

  1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。

  2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留到明天讨论。

  3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松。

  4、男性睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

  5、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。

  6、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

  7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。

  8、睡不着觉时,请保持安静,什么事也不要做,以使精神集中起来,尽快入睡。

睡觉6.png  

  男性睡觉趴着睡的危害

  1、影响生殖能力

  在采取趴着睡这种姿势的时候,首先最容易受到压迫的就是男性的生殖器官,人体的全身重量都会集中到凸出的部位,从而使血液循环出现不通畅的现象。时间长了就会影响男性朋友们正常的生殖能力,可谓非常的危险。

  2、易患颈椎病

  在白天工作的间隙,人们也会选择趴着桌子上将头埋下双臂之间睡觉,虽然也能够起到一定的休息效果,但这种姿势却容易对人的颈椎造成伤害。因为埋头的姿势会让颈椎弯曲的弧度与正常的弧度不一致,肩膀部位的肌肉也会因此受到更大的压力,时间长了不仅颈椎会酸痛难忍,肩膀同样也会受到伤害。所以有条件的朋友最好还是采取仰卧式的睡眠方式,降低不正确睡姿对身体造成的伤害。

  3、浑身酸疼

  无论是趴在床上还是趴在桌子上,身体总是处于一种非常别扭的状态,各个部位承受的压力也都十分之大。若是长时间趴在手臂上,很容易导致手臂部位血液循环不畅通,进而出现麻木、不通畅的现象。

  同时趴着睡还容易让神经系统发出的指令无法顺利的'到达身体的各个部位,从而引起全身性的麻木等负面状态。大部分的皮肤、肌肉也都处于一种紧张的状态之中,根本无法得到很好的休息,自然人的精神也就会变得很差。

  4、影响消化系统

  大多数人休息的时候一般都是在吃完午饭或者晚饭后,这段时间往往是身体消化系统高负荷运行的时刻,大量的血液都集中在肠胃部位。如果采取趴着睡的姿势,那么很容易就会压迫到肠胃,增加消化食物的压力,还会引起胀气等症状。

  5、影响视力

  人在正常仰卧睡觉的时候眼睛是不会受到任何的压力的,而当趴着睡的时候则非常容易让眼球受到压迫,造成眼压过高、眼球胀大的不良情况。而若是不及时改正,那么很容易在短时间内导致近视度数的快速上升,甚至引发青光眼之类和眼睛相关的疾病。

  6、影响外貌

  趴着睡还容易让人的脸部受到外界的挤压,影响血液的正常流动,使脸部失去知觉甚至变得红肿。如果不能采取有效的治疗措施,那么时间长了甚至会让脸部变形,影响到人的外貌。

【男人睡觉需要穿内裤吗】相关文章:

女人穿内裤睡觉好还是不好04-20

裸睡好还是穿着内裤睡觉好男性04-25

女性晚上只穿个内裤睡觉好吗04-25

男生穿内裤睡觉会不会影响发育04-25

在家里运动需要穿鞋吗04-19

20岁女生每天内裤都湿正常吗04-25

梦里的男人是前世姻缘吗03-03

已婚男人想和你睡觉说明什么03-31

男人会忘记小三吗04-01

出轨的男人对妻子还有爱吗04-01