女性缺乏25羟基维生素d症状

　　女性缺乏25羟基维生素d症状，女人25羟基维生素d偏低通常会导致体内的钙质吸收受到影响，甚至还会导致自身的骨骼肌肉出现疼痛，那么现在分享女性缺乏25羟基维生素d症状。

　　女性缺乏25羟基维生素d症状1

　　女性缺乏25羟基维生素D的症状，在初期多表现为失眠、容易惊醒、多汗等症状，随着缺乏的严重程度逐渐增加，还可出现漏斗胸、内骨外翻、O型腿或X型腿、肌肉松弛无力等症状。

　　25羟基维生素D是患者体内维生素D的主要表现形式，25羟基维生素D的血液度正常值在30~100微毫克每升，在20~30微克每升时称作为维生素D不足，在10~20微克每升时称作维生素D缺乏。对于缺钙严重者需要肌注维生素D3进行治疗，平时还需要多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、肉类等，多晒太阳，促进钙的吸收，进而增加身体25羟基维生素D浓度。

　　此外，维生素D需要在肝脏作用下转换成25羟基维生素D，如果肝功能出现异常现象后可能会影响到25羟基维生素D的生成，需要及时就诊，查明原因，纠正原发病。

　　哪些人需要检测维生素D？

　　维生素D缺乏风险较高的人群

　　该类人群至少包括[2]：①孕妇和哺乳期女性；②老年人，尤其是长期卧床、足不出户的老年人；③日光曝露不足的人群，如不爱出门的宅男宅女，长期从事夜班或室内工作的人员等；④过多使用防晒霜的青年女性，或出于宗教、文化或习俗而需要长期遮盖头部或面部者。

　　有骨软化症相关症状的患者

　　骨软化症患者可出现髋部、腰部和骨盆等处的关节和肌肉疼痛，也可出现痛觉过敏、肌肉无力、步态蹒跚、性格改变等。当一个人出现上述症状时，应考虑存在维生素D缺乏，需及时接受维生素D检测。

　　骨质疏松症患者

　　骨质疏松症患者之所以要常规检测维生素D，一是因为维生素D缺乏时可影响钙的吸收，加重骨质疏松；二是因为在使用强效抗骨吸收药物前，应注意补充钙和维生素D，否则在治疗时易出现低钙血症。

　　如何选择维生素D的检测方法？

　　目前评估25-羟基维生素D的方法主要有免疫分析法（简称免疫法）和液相色谱-串联质谱法（简称质谱法）[3]。免疫法测量时由于联合大型分析仪器，因而具有自动化的特点，可以定期处理大量样本，有助于节省人力成本，是目前国内主要的检测方法，但免疫法不能定量分辨25-羟基维生素D₂和25-羟基维生素D₃，且对25-羟基维生素D₂的检测能力不足（约50%）。

　　质谱法能同时检测出25-羟基维生素D₂和25-羟基维生素D₃，并根据两者的数值合计出25-羟基维生素D的总量，因而比免疫法更加敏感、更加精准，但由于目前质谱法采用半自动化样品处理，因而每天检测的样本量少于免疫法。

　　一般来说，由于在正常人群中25-羟基维生素D₂的含量很低，因而在了解一个人的维生素D状态时，可以选择免疫法，但是在补充维生素D₂制剂（如服用维生素D₂胶丸或肌注维生素D₂注射液）时，则应选择质谱法。

　　维生素D缺乏的'诊断标准又是什么?

　　目前对维生素D缺乏的诊断标准，仍存在一定的争议，但多数学者建议参考以下诊断标准[5]。表1 维生素D缺乏的诊断标准

　　一般来说，维生素D不足的人群，只需坚持晒太阳、室外活动、食用富含维生素D的食物（如海洋鱼类、牛奶、鸡蛋和动物肝脏等）即可；而对维生素D缺乏患者，还需要补充足够剂量的维生素D制剂。

　　女性缺乏25羟基维生素d症状2

　　1、维生素 D 缺乏可能有多种原因：

　　随着时间的推移，你没有摄入充足的维生素

　　如果你是一个严格的素食主义者的饮食，因为大部分的天然来源是动物为主，包括鱼类和鱼油，蛋黄，强化牛奶，牛肉和肝。这是素食者最好的维生素 d 食物。

　　2、你暴露在阳光下是有限的

　　因为当您的皮肤暴露在阳光下时，身体会产生维生素 D，所以如果您在家中、生活在北纬地区、出于宗教原因穿着长袍或头巾，或者从事防止日晒的职业，您可能会面临缺乏维生素 D 的风险。在冬季，维生素 D 缺乏症可能更为普遍，因为可用的阳光较少。

　　3、你的皮肤很黑

　　黑色素会降低皮肤在阳光照射下产生维生素 D 的能力。研究表明，肤色较深的老年人维生素 D 缺乏的风险很高。

　　4、您的肾脏无法将维生素 D 转化为其活性形式

　　随着人们年龄的.增长，他们的肾脏将维生素 D 转化为其活性形式的能力降低，从而增加了他们缺乏维生素 D 的风险。

　　5、您的消化道无法充分吸收维生素 D

　　某些医学问题，包括克罗恩病、囊性纤维化和乳糜泻，会影响肠道从所吃食物中吸收维生素 D 的能力。

　　6、肥胖

　　脂肪细胞从血液中提取维生素 D ，改变其在循环中的释放。体重指数为 30 或更高的人的血液中维生素 D 水平通常较低。

　　小儿维生素d缺乏表现

　　宝宝长期缺乏维生素d会引起佝偻病，可以出现严重的o型腿或x型腿，以及肌肉松弛等症状，除此之外，还可以导致颅骨的改变，出现颅骨软化。不同年龄的宝宝骨骼生长速度不同，缺乏维生素d的临床表现也有一定区别，几个月的小宝宝会出现烦闹，易激惹，盗汗等症状，稍大一些会出现颅骨软化等症状，若是学会走路时会出现o型腿或x型腿。

　　孕期维生素d缺乏

　　女性在怀孕期间出现维生素d的缺乏，这时就会影响钙元素的摄入，从而引起明显的缺钙表现。所以这时就应该考虑专门补充维生素d，来促进钙元素的吸收，通常会建议服用爱乐维，或者是十月馨等复合维生素来进行对应补充。同时还需要多吃各种水果和蔬菜，以及高蛋白食物，这样也可以从食物里面摄入足够的维生素d，以及其他维生素。

　　维生素 D 缺乏症测试

　　测量体内维生素 D 含量的最准确方法是 25-羟基维生素 D 血液测试。20 纳克/毫升到 50 纳克/毫升的水平被认为对健康人来说是足够的。低于 12 ng/mL 的水平表明维生素 D 缺乏。

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