当前位置：亲亲女性网>健康>体育运动有哪些

体育运动有哪些

时间：2024-10-22 11:42:52 健康我要投稿

　　体育运动有哪些，体育的狭义概念亦称体育教育，体育是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程，那么体育运动有哪些呢？

　　体育运动有哪些1

　　运动一共有：游泳、跳绳和呼啦圈、骑自行车、健美操、爬山、慢跑、帆船、定向越野、攀岩、滑雪等。

　　游泳：游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

　　呼啦圈：呼啦圈，又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国，能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演，或当成减肥用具使用。

　　骑自行车：自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具

　　健美操：健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的'协调性和灵活性。

　　爬山：爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分

　　而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

　　慢跑：慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。

　　帆船：帆船是一项依靠自然风力作用于船帆上，由人操作船只行驶的一项集竞技、娱乐、休闲、观赏、探险等多种功能于一体的水上运动。

　　定向越野：定向越野是一种借助地图、指北针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，最后到达终点的运动。

　　攀岩：攀岩是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，通常被归类为极限运动。

　　攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，被称为“峭壁上的芭蕾”。

　　滑雪：滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。

　　体育运动有哪些2

　　体育项目包含比较广泛，是一种身体教育活动和社会文化活动。下面主要以奥运项目、非奥运项目、以及夏奥会体育项目，冬奥会体育项目，希望对你有帮助。

　　奥运项目体育运动31项，分别是：

　　体操（竞技体操、艺术体操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项

　　举重、摔跤、游泳、射箭、田径、羽毛球、拳击、篮球、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球。

　　非奥运项目体育运动16项：轮滑、空手道、卡巴迪、高尔夫球、龙舟、藤球、橄榄球、体育舞蹈、壁球、武术、保龄球、台球、板球、棒球、垒球。

　　夏奥会体育项目31项：排球、柔道、摔跤、现代五项、跳水、业余拳击、自行车、羽毛球、棒球、举重、皮划艇、赛艇、水球、乒乓球、篮球、帆船

　　足球、艺术体操、铁人三项、跆拳道、蹦床、沙滩排球、垒球、田径、游泳、体操、网球、手球、曲棍球、马术、花样游泳。

　　冬奥会体育项目18项：短道速滑、冰橇、冰壶、冬季两项、雪橇、越野滑、速度滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、滑雪、滑冰、冰球、速度滑冰、滑板滑雪、自由式滑雪、北欧两项、花样滑冰、雪车。

　　体育运动有哪些3

　　体育运动种类

　　竞技运动

　　亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

　　1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；

　　2)激烈的对抗性和竞赛性；

　　3)参加者有充沛的体力和高超的技艺；

　　4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；

　　5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。

　　普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。

　　娱乐体育

　　是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

　　按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的.、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；

　　按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

　　大众体育

　　亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。

　　包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。

　　开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明等原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

　　医疗体育

　　指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。一般不受时间、地点、设备条件的限制。

　　通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。

【体育运动有哪些】相关文章：