长时间站立有什么危害

时间:2023-07-02 07:09:48 健康 我要投稿

  长时间站立会影响下肢静脉血管,也可能会对骨骼肌肉造成危害

  长时间站立有什么危害1

  1、对下肢静脉血管的影响:

  长时间站立,由于心脏与下肢垂直距离长,下肢血管必须额外承担垂直距离所受的压力负荷,而静脉血管管腔薄,抵御压力负荷能力差,容易受损,导致下肢静脉曲张。

  2、对骨骼肌肉的影响:

  长时间站立对足底产生极大的压迫,直接影响身体健康,且双足较长时间的支撑会使脊柱各部分压力增加,造成脊柱受力不平衡,软组织疲劳,进而引起足、颈、肩、腰背等多部位的疾病,因此长时间站立是职业性肌肉骨骼疾患的高危人群。

  建议平时生活中,不要长时间站立,注意休息,如长时间站立后,身体出现不适症状,建议及时就医。

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  长时间站立有什么危害?

  1、小腿和脚容易出现静脉曲张。

  长时间的站立需要腿和脚提供很大的.力量支撑,会使下半身的静脉压力不断上升,最终可能会有血液倒流的情况出现。长时间这样,就会出现血管膨胀,静脉曲张的现象了。

  2、出现血栓。

  由于长时间的站立会出现静脉曲张的情况,从而会使血液的流动减缓。当腿部或者是脚部出现一点外伤的时候,就会容易形成血栓。如果不改正长时间站立的习惯,使生成的血栓过多的话,还会有肺栓塞的疾病出现,严重的还可能危及到生命。

  3、出现其他各种疾病。

  由于下半生的血液循环较慢,长期处于血液流淌不顺的情况下,是会造成身体局部的营养不良,进而会有肌肉组织萎缩,色素沉积,出现各种皮肤病等情况,非常不利于身体的健康。

  4、影响美观。

  长期站立造成的静脉曲张会使腿部和脚部出现血管突出的现象,不仅仅会影响身体的健康,还影响个人的美观。

  我们可以看出长时间站立是会对身体带来很多危害的,所以为了身体的健康,在站立一段时间后要坐下来放松一下,避免给腿部和脚部带来太大的压力而出现各种不良的症状。另外,由于工作等原因不得不长时间站立的话,可以穿舒适的运动鞋和双脚轮换站立的方法等,来减轻带来的危害。

  长久站立对身体的危害主要是出现静脉扩张、下肢关节受损以及肌肉萎缩等病症。

  1、静脉扩张:

  因为长久站立会对患者的下肢产生一定的压力,从而导致下肢的静脉部位有大量的血液堆积,引发静脉出现扩张。

  2、下肢关节受损:

  长久站立会导致患者将全身的压力全部压迫到下肢部位,造成下肢的关节部位受到有严重的挤压,就会引发下肢关节受损。

  3、肌肉萎缩:

  不当站姿或者长久站立,会导致患者下肢血液流通不畅,从而引发周围肌肉出现酸痛。如果没有进行运动,长此以往会导致肌肉组织有萎缩。

  长时间站立有什么危害2

  长时间站立是有一定危害的,通常会引起导致局部血液循环不畅,出现下肢发麻和局部疼痛、肿胀等不适,严重可能造成下肢静脉曲张或血栓。

  在平时的生活中要尽量避免长时间保持站立姿势,适当让下肢活动一下,并注意休息,改善血液循环。如果工作需要长期站立,那么应该穿弹力袜,可以压迫下肢浅静脉,预防静脉曲张的发生。此外,长时间站立后还要经常按摩腿部,晚上可以用热水泡脚,可以促进下肢局部的血液循环,缓解不适。

  如果下肢有明显的不适或看到血管迂曲,应该及时去医院做静脉彩超、血管造影等检查,了解静脉曲张的严重程度,采取相应的治疗措施。

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  第一、出现静脉曲张:

  小腿部位有着丰富的静脉血管,可以起到对抗重力的作用,因为长时间处于站立状态,就会导致下肢静脉压力不断升高,这样就会出现静脉扩张的现象,从而出现血液反流。这种情况下不仅会出现双腿疲乏的现象,当小腿内部的血液淤积在下肢静脉中之后,还会导致血管膨胀,从而引发静脉曲张。

  第二、出现血栓:

  长时间站立会出现静脉曲张,从而导致血流速度减慢,出现轻微外伤之后就会形成血栓。当血栓脱落进入循环系统之后,还有可能引发肺栓塞,如果得不到及时治疗,还有可能危及到自身的生命安全。

  第三、并发其他疾病:

  长期出现血流不畅的.现象,就会导致局部组织营养不良,从而出现肌肉萎缩,色素沉着等多种退行性改变,最终出现肌肤抵抗力下降的问题。甚至还有可能引发一些皮肤病变,比如皮炎,湿疹等。除此以外,还有可能并发一些全身性疾病,比如急性淋巴管炎、血栓性静脉炎等。

  第四、影响个人美观:

  长期站立会导致腿部血管突出,就如同蚯蚓一样盘绕在腿部。不仅会损伤身体健康,还有可能影响个人美观,并且会出现下肢乏力,肌肉痉挛等多种不适症状。

  吃完饭之后可以适当走路或者稍微站立,能够起到促进食物消化的作用,而且还能防止出现脂肪堆积的现象。但是长时间站立之后,一定要记得适当休息,这样才能有利于自身健康。如果因为工作原因需要长时间站立,要记得适当活动双退或者采用双腿交替的方法保持站立,可以减轻对身体造成的不良影响。

  长时间保持站立的姿势危害也比较多,首先是对下肢血液的影响,由于重力作用导致血液回流不畅,容易引起小腿浮肿并引发下肢静脉曲张,患有静脉曲张之后血液循环会更加缓慢,轻微的外伤就可能在曲张静脉处形成血栓。游走在血管内的血栓就像是一个定时炸弹,极易造成血管堵塞引起心梗、脑梗、肺栓塞等等,血栓一旦进入肺部形成肺栓塞,甚至可以直接危及生命。

  其次久站可以对骨骼以及肌肉造成不良的影响,长时间站立会使脊柱的各个部位压力增加,造成脊柱受力不平衡、软组织劳损,进而引起足部、颈部、肩部、腰背部等多处部位的疾病,然后还可能会导致胃下垂以及女性的子宫下垂等等。