何谓二手烟?
一手烟就是吸烟者吸进去肺部的烟，二手烟就是他们吐出来的烟以及香烟熄灭的混合烟雾，至于二手烟呢?
「是指吸烟后残留在头发还衣物上或是家具、皮肤任何残留在物体外表的厌恶污染物质，这些物质里面含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅等，以及十一种高度致癌的化合物。」
因此二手烟是目前室内空间里为害最大最严重的空气污染。
别以为不在宝宝面前抽烟就是安全。
二手烟如何危害宝宝?
二手烟是最容易伤害到宝宝的，因为无所不在。
主要透过二种方式：经由呼吸进入肺部、接触残有二手烟的物体(例如：沙发、衣物等等)、身体间的接触(与吸烟者有所接触)。
1、接触残留物质
宝宝在沙发、地毯上游玩时，更容易接触到所谓的二手烟。
而且皮肤吸收这些残留物质最直接伤害的就是呼吸系统。
根据研究发现，即使吸烟者是在室外抽烟，家里婴儿体内的尼古丁含量依旧比不吸烟家庭的婴儿高出七倍!
2、发育尚未成熟
由于宝宝许多器官都尚未发育成熟，而且大家应该都知道婴儿的呼吸速度比成人快，因而会吸入更多的有毒物质。
这些有毒物质会对宝宝的神经系统、呼吸系统、循环系统造成伤害。就算只是低含量也能损伤宝宝的认知才能，严重时甚至会影响宝宝智力发育。
如何防范这些有害物质?
1、最好的方式—戒烟
这无须多做解释，绝对是最快、最有效、直接根治的方法。
2、勤换衣物、定时清洁家具
如果无法成功戒烟，就勤奋的更换衣物吧!毕竟没有人想伤害宝宝，大人换衣服很快，为了宝宝的健康换一下也无妨。
3、善用茶叶渣
有抽烟的地方通常可以看见烟灰缸，这也是二手烟的主要来源之一。
茶叶晒干放进烟灰缸里面可以有效的除去有害的气体、颗粒。因此经常清洁烟灰缸也是很重要的一步骤喔!
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