大便的颜色跟饮食有很大的关系，如果大便头变成了黑色，那可能是饮食中摄入大量的铁元素导致的。饮食中的铁元素会在肠道内氧化，氧化之后就会导致大便变成黑色。尤其是大便头的地方，氧化的时间更长，颜色也会更黑。这种情况不用担心，等这些食物代谢出去之后大便就恢复正常了。
大便头变黑也可能是消化道出血导致的，而且是上消化道出血的可能性比较大。如果还伴有肠胃不适的症状，那就应该及时的去医院就医检查。在确认出血部位之后，还要及时的进行治疗。肠胃健康很重要，容不得有半点的疏忽。
便秘也会导致大便头的颜色发生改变，由于大便比较干燥，潴留在肠道内的时间过长，就会导致发酵氧化，从而导致大便的颜色发生变化。在自己的大便颜色发生改变后，可以根据实际情况来判断原因。
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