1.定期产检
定期产检是所有的孕妈咪都必须做的功课，其意义在于，透过定期检查，随时掌握妈妈与胎儿的状况，预防孕期可能发生的各种并发症；万一有什么问题时，也能够及时给予适当的医疗处置与照护。
举例来说，如果是在怀孕前期即检查出胎儿有重大缺陷时，若想中止妊娠，可依法于妊娠24周内施行人工流产；但如果胎儿有异常却未能在一定时间内完成，并经仔细思考其去留，一旦超过24周，就会令父母与产科医师一起陷入极度难为的局面。如果事先知道孕妇有胎盘前置的问题，当其生产时，医护人员就会更加做好万全准备，以备不时之需。
产检中任一项检查的安排都有其道理，“很多危险状况不是当下才出现，而是有其前兆”，只有按时做产检，才能降低母体与胎儿面临风险的机会。
妊娠28周以前，每个月产检一次。
28-36周之间，每两星期产检一次。
36周以后，每星期皆要产检，一直持续到妈咪顺利生产为止。
如果有特殊状况，请配合医嘱调整产检时间，并接受特殊项目的检查。
2.保持愉快心情
准妈妈的心情好坏会对胎儿有直接的影响，保持愉快心情，就是最好的胎教。已有研究证实，孕妇产前若经常处在压力、忧郁状态中，会进一步影响胎儿的成长，若一直未做处置，除了易造成早产外，宝宝出生后体重会偏低，发展可能较为迟缓。如果想要期望生出一个开朗的“阳光宝宝”，准妈妈可得努力让自己保持愉快的心情！
当然，现代人普遍面临沉重压力，因此，更要学着放松自己，而不是让压力一直如影随形，孕期中最崇高的目标就是，让自己快乐的、安全的生下健康宝宝，其他的就先搁在一旁吧！
先减少怀孕所带来的生理不适，必要时，应适时求助产科医师。
找出让自己放松心情的方法，让压力远离你！
寻求家人或亲友的支持，藉由倾诉抒发心情，或是从感染他人的喜悦中改变心情。
一直困在情绪的泥淖中时，勇敢求助专业人员的咨询与协助，找出让自己快乐的好方法。
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