完美塑身的三种点穴减肥法1
在许多人常识里，认为减肥就等于塑身，这是对瘦身理念认识上的误区，瘦身除了去掉身上多余的赘肉，还要塑造完美曲线的'形体。在这以瘦为美的时代，不仅要瘦腰、腿还要瘦脸。那么有没有简单有效的减肥方法能同时针对这三个部位呢?
下面教你三种完美塑身的点穴手法，大家不妨一试。
告别大饼脸指法：
用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。
指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。
告别水桶腰指法：
用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
告别大象腿指法：
用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。另外需要注意的是在运用点穴减肥的过程中，可能会出现口干、疲劳、厌食、大小便次数增多等症状，不必担忧，这些均是正常的现象。
完美塑身的三种点穴减肥法2
点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。
它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的`能力，达到减肥的目的。
耳针减肥早已被大家熟知，它也是阳虚内热体质的最佳之选。因为耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴，用耳针点穴，可调节内分泌，解决体内生津不足的问题，从而提高瘦身的效果。适合中医点穴减肥的人群：
1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题减肥无效或反弹
2、本身身材匀称，但觉美中不足重塑体型
3、原来身材苗条，但产后臃肿产后肥胖
4、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起臃肿
5、大腿粗壮，胳膊浑圆体型欠佳二、针灸法--疏通经络中降低体重针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。
完美塑身的三种点穴减肥法3
按摩点穴减肥属于中医减肥方法，也是健康的，安全的。
女性肥胖，首先最为明显的就是腹部肥胖，也就是所谓的游泳圈、大肚腩。这是因为大多女性的生活习惯和饮食规律不合理而造成的。
加上日积月累，腹部脂肪自然堆积如山。那么，腹部该如何减肥呢?按摩点穴来告诉您。
按摩点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，近年越来越受到关注。点穴减肥是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。
点穴，主要集中在腹部，其他部位还包括包括头部、腿部、手臂和脚步的几个穴位，点穴时有轻微酸麻感，不会有太多不适。
点穴的'作用主要在控制饮食，减轻、舒缓胃部的饥饿感，为抵制食物诱惑的意志力提供坚强后盾。
而按摩能够减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。
只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。所以按摩点穴减肥能在不伤害身体的情况下达到很好的减肥效果，成为时下的时尚减肥方法之一。
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