小米苹果粥
小米粥倒是喝了不少，不过加苹果的小米粥还真是没喝过，普通的小米粥加上苹果那排毒的效果可是杠杠的，做法也很简单，来看看吧。
食材：苹果一个，小米适量，清水。
做法：先把以上的食材都准备好，苹果用水洗干净，当然洗之前还是得削下皮，然后把小米放在水里冲洗几次，把洗好的苹果挖去苹果核，切成小块，放在碗里。用压力锅或者电锅熬小米粥比较好吃，先在锅中放入水，再加入洗好的小米，然后再加上切好的苹果丁，盖上锅盖，大火烧开后，调成小火慢慢熬煮20分钟就熟了。
糙米燕麦南瓜粥
南瓜粥倒是吃过，非常好吃，加入糙米和燕麦的话味道也是不错的，而且还有排毒的效果，赶紧来看看怎么做的。
食材：南瓜、糙米、燕麦片、白糖一点点。
做法：先把上面的食材都准备好，然后再处理食材，糙米用水洗干净泡半个小时，南瓜削皮切成块，把南瓜放在电压力锅中再加入泡好的糙米，再加上燕麦片，最后就是加水了，都放好后按下煮粥键就好了，一段时间后，听到滴声提示后表示粥煮好了，想吃甜的妹子可以加点白糖。
百合花莲子小米粥
一看这道粥的名字就知道食材有哪几样了，肯定有小米、糯米、莲子、百合一点点，还有冰糖适量。
做法：准备好以上的食材，把这些食材先用水洗干净，然后小米用水泡半个小时，莲子用温水泡一会，把莲心去掉，锅里放入水，加入洗好的莲子，小米，大火烧开，小火煮一会儿，然后放入百合花，小火再煮一会儿，搅拌一下，熟了之后放入冰糖就能吃了。
玉米面粥
很多人没喝过玉米面粥，多数的北方人喝过，北方地区叫玉米糊糊，就是玉米面粥，玉米磨成粉熬成的粥。
食材：玉米面，碱面一点点，水适量。
做法：把玉米加水调开，烧一锅开水，把玉米面糊加到锅里，这个时候要用勺子搅一搅，不然就结块了，最后加点碱面，味道更好，小火煮一会儿就熟了。
【女人吃什么排毒 多喝4碗清肠排毒粥】相关文章：
如何清肠排毒 四招排毒法助女人清肠01-16
大蒜排毒清肠09-11
清肠排毒又减肥的食物09-30
女人喝什么茶排毒养颜 喝花茶排毒快01-15
女人吃什么给肝脏排毒01-15
吃什么排毒 五种食物清肺排毒效果好01-15
肺排毒吃什么 十种清肺排毒食物01-15
吃什么水果清肺排毒01-15
女人如何排毒 女人排毒的最好方法推荐01-16
清肠排毒变成苗条身材的方法10-04