在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的健康的作文8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康的作文 篇1
现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？
正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？
一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的`广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？
现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。
现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？
健康的作文 篇2
最近流感病毒盛行，从新闻报导中看到许多严重的病例，我也感觉到，大家对健康的重视，但健康到底是什么呢？老师说：“健康应该是指身体、心理、生活三方面都健康。”
听完之后，我觉得我的身体并不健康，因为我常常感冒，医生也说我属于较寒的体质；不过我觉得我的心理方面却很健康，因为我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐营养也很均衡，所以大致上来说，我应该是个健康的孩子！
中医师说我体质偏寒，只要一吃冰的食物就会咳嗽，经常得药，我很喜欢运动，希望借着运动，让我的'身体越来越强壮。
我和同学相处也很愉快，不会因为小事情生气，而且我经常利用下课后的时间出去玩，放松心情，这样才可以保持开心的心情，上课学习，这也是让我拥有健康心理的最重要因素！
最后，我还想说，因为我有个疼爱又关心我的妈妈，会为我准备营养丰盛的三餐，所以我的营养很均衡，偶尔爸爸龙心大悦，还会带我们去吃麦当劳，而妈妈也严格要求我们星期一到星期五晚上九点钟就得睡觉，隔天才能精神饱满，有了爱我的家人，我才能够成为头好壮壮的健康小子！
健康的作文 篇3
今天是我在小姨酒店住的第九天，我去游泳了，玩得很开心，也是健康的.一上午。
早上，我八点多就起床了，因为我要去游泳了。洗完脸，刷完牙，穿上一条漂亮裙子后，就开始整理游泳用的东西了。我带上了泳衣、游泳眼镜、泳帽和浴巾。八点半，我们到了游泳池。我先去前台办手续，办好了后，我去女更衣室，换好了泳衣，戴上游泳眼镜和泳帽，走到游泳池旁边的温泉水池。刚到温泉时，我觉得水很热，慢慢地，我适应了，开始在里面玩。先是玩水、泼水、踩水，最后我开始在里面游泳。我憋气，练习蛙泳和自由泳。游了一会儿后，我从温泉里出来，在椅子上座了一会儿，休息一下。之后，我在游泳池的浅水区游泳。游泳池的浅水区深120厘米，而我已经身高143厘米，我是不会被淹没的。我开始在里面游泳，练习自由泳和蛙泳。练了一会儿，我觉得累了，从游泳池里出来了，那时已经十点了， ，我拿好了游泳的东西，去洗了个澡，换好了衣服，回家。
今天我很开心，通过游泳运动让身体变得更健康。
健康的作文 篇4
健康，是人们用千金都买不回来的；健康，他会偷偷的在你眼前溜过，让你变得不再健康。你想要成为一个健康的人吗？
根据联合国世界卫生组织1946年的规章规定，健康必须包括身体健康，心理健康，社会适应良好，道德崇尚这四项，如果你这四项都呈现良好状态，你就拥有全面的健康。
首先是身体健康。身体健康主要表现于身体强壮，人的各器官良好。想要做到这样，你就必须要拥有健康的生活习惯，其中的一项就是饮食习惯。
有句俗话说得好，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚上要吃少，还有人说早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐要吃得像乞丐。这些人说的都是对的。我们必须四至六小时安排一次用餐，补充人体所需要的能量，早餐是最重要的。如果你不吃早餐，我们工作学习的效率就会大幅度降低，早餐一定要吃饱，不能为了赶时间省略早餐的步骤，这是一个非常不明智的选择。早餐吃饱身体才能得到正常的发育并保持健康。
另外，我们要多喝水。水是生命之泉，如果没有水，我们三天就会死亡，不吃饭一个星期才会死亡，可见水的重要性。人们都说，水是最好的饮料，水虽然淡而无味，但是它可以让我们的肠道循环更快，更好的排出毒素。
除了要多喝水，要在早餐吃饱，运动，保持充足的睡眠，等等，都是保持身体健康的好办法。
说完了身体健康，心理健康也同样重要。 心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。如果你都可以做到，那你就是一个心理健康的人。
心理医生的'出现，就是为了帮助那些拥有心理疾病的人。心理疾病也是人类的杀手之一，忧郁症就是其中之一，它可以让一个人自杀，比如说著名歌手张国荣，因为忧郁症跳楼而死，忧郁症可以让一个人终生不快乐。除了忧郁症，精神病，狂躁病，自闭症等等，都是心理疾病。
能够造成心理疾病的因素有哪些呢？我大致把它分成先天和后天，先天的是指从母亲的怀里就有这种病，这也代表母亲或者父亲有心理疾病，后天则只受到某些刺激得到的。心理疾病可以让一个人自杀而死，那么我们可以怎么预防它呢？
我们应该每天都开开心心，有安全感，心理素质高，能够忍受打击，这样才是心理健康。我非常同情那些患有心理疾病的人，他们不能拥有开心，我替他们不值，我想对他们说，只要你们开开心心的过日子，不要想个“死”字，就好了。
还有社会适应良好。社会适应良好是什么呢？就是我们日后长大了，来到了社会，在社会中我们拥有处事的能力，拥有人际关系，以及社交能力。社会适应能力，是反映一个人能否适应社会的关键。
你想要拥有社会适应能力，你就必须要融入这个社会，与别人社交，拥有很好的人脉，拥有心理防御机制，而且拥有处事的能力。而我认为最重要的一点，就是你能够适当的改变自己的错误，你不能改变身边的一切，一切也不能随你而变，那你只能改变自己，适应社会。如果你能做到这几点，你就是一位社会适应良好的人。
最后让我们来看看道德崇尚。道德崇尚是一个人的道德，道德是一种是与否的选择， 人类的道德观念是受到后天一定的生产关系和社会舆论的影响而逐渐形成的。从目前所承认的人性来说，道德即对事物负责，不伤害他人的一种准则，道德崇尚可以赢得一个人对你的信任，道德崇尚也是人健康的一种表现。
如果你都能做到这四项，那么你就是一个健康的人，你拥有了全面的健康。
健康，往往就在我们身边，触手可及，但是现在因为城市高速运转，我们的身体都快适应不过来了。我们将健康牢牢地抓住在手中。就像一连串数字，一和无数个零，没有了健康这个一，后面的零都是虚设的。
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