在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是小编整理的健康作文9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
“吸烟危害健康”这句话，随处可见，标语上、人们的口中等，都能看见、听到这句话。但是，为什么这么多人都不听呢？每个年段的人都有一些人吸烟，难道香烟真的有很大的“魔”力吗？禁烟真的很困难吗？
香烟中含有大量的有害成分，其中最有害的要属尼古丁了，而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能，这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝，吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重，长期抽烟能使肺部变黑，进而引起肺癌，最后致人死亡。
我外公以前都是经常吸烟，我以前很小，外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾，后来因为那味道好难闻，就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了，但他却对我说：“傻孩子，懂什么？吸烟很过瘾的，你不知而已。”说完便又大口大口的'抽，还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样，我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。
后来，外公老是觉得肺很疼，去医院检查。医生说：“外公的肺里面有块东西，必须尽早除掉，要做手术。”外公做完手术后，也彻底地知道了香烟的坏处，立下决心说要戒烟，我们很高兴，不断鼓励外公。
本来一开始，外公离香烟远远地。后来终于忍不住，又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟，经过我们两个月的努力，终于帮助外公把烟戒掉了！
外公自从戒了烟后，整个人都变得很精神，他也觉得自己这样做，很不应该，现在悔过自新了，我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公，每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难，其实并不难，只要你下定决心，便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样，他能成功戒烟，不只因为，我们的努力，最重要是因为外公的决心啊！
所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”，下定决心来戒烟，做个不吸烟的好市民！
健康作文 篇2
随着时代的发展，科技的进步，网络逐渐走进每一个家庭，成为人们学习，游戏，娱乐等工具，网络的发展也有它的正反比例，也难免存在它的利与弊，如何合理运用网络，把网络当成自己的课外辅导员，是我们新一代的少年，正确倡导网络的义务。 记得我刚刚踏入校园时，老师手把手教我们认识键盘上的每一个键子的作用，如何打开学习的网页，学会资料的收集与运用，正确引导我们了解网络，解决学习和生活上的问题等，一次，我在家写作业时，我遇到了一道数学难题，在实在解决不了的情况下， 我想到了网络，便及时发帖联系同学交流难题，终于解决了一道难题，网络不仅是同学之间的交流，而且是我们学习的园地。
通过学习我现在已经基本掌握了网络的运用，如查找学习上遇到难题的资料，通过邮箱传递学习信息，观看有益的历史影片，闲暇时玩一些趣味游戏等，网络现在已经是我的百科全书了。 重要的是，网络也存在着一些不健康的网站和游戏，有些同学爱玩游戏，沉迷于刀光剑影，打打杀杀之中，这不仅耽误了学习，而且影响着身心健康和休息。
有些网站千万不要上，误导青少年的思想和行为，主要是含有淫秽，色情，暴力，凶杀等内容信息方面。因为青少年有着极强的好奇心和求知欲望，对未知事物充满兴趣，由于身心发育尚未成熟，缺乏辨别能力，自制力易受诱惑，并有意识的进行模仿，同时也是引发青少年犯罪原因，一旦被它拖下水，便难以上岸。甚至会走向深渊和各种犯罪。所以我们要杜绝不健康的网站，不迷恋网络游戏。 信息时代，让我们正确认识建立健康网络，把网络当成身边的.朋友，和其他任何事情一样，上网有它的益处与弊处。上网是一把双刃剑，我们利用它开扩视野，学习知识，但一定要掌握好分寸，别让另一面锋利的刀刃割破自己的手。
人文素养的形成，正确的人生观、价值观、世界观的树立，都需要点滴的积累和酝酿！
健康作文 篇3
健康是人生最宝贵的财富。快乐是健康极重要的因素之一。“笑一笑，十年少”、“愁一愁，白了头”，被多少人视为真理！因此说来，如何获得一种持久的快乐，让健康维持在最佳状态，值得好好探讨。
诚然，关系到健康的几大因素是：充足的物质条件，良好的生活环境，自身的体育锻炼，愉快的精神生活。这几方面都缺一不可。
充足的物质条件，不是大鱼大肉，是指有能够满足身体需要的各种营养要素，并且能做到足量、均衡、全面就好。现在很多人只注重蛋白质，脂肪和糖类的摄入，常忽视维生素和矿物质的补充，这是很不应该的。
良好的生活环境，主要是指大自然赐予我们的阳光、空气、水和安静的生活空间。随着社会生产力的飞跃发展，物质的不断丰富，生活环境的质量却大大地下降了。水资源的污染，空气中的粉尘，噪音的干扰，正在日益加重地威胁着人们的健康，当然各级政府都很重视环境问题，正在下大力气治理，但也要靠大众共同参与，才能早出成效。
至于体育锻炼，就是简单的说是做运动吧，有些人喜爱跑步，有些人喜欢打太极拳，有人跳健美舞，或打球或做双杠单杠之类，都是很好的活动。主要在于持之以恒，如果三日打鱼，四日晒网，甚至一曝十寒，则收效甚微。运动除了有一定的`运动量之外，也必须有一定的运动强度。做到所谓的有氧运动才对身体较有益处。
快乐两字就比较不好说，快乐是一种主观感受。不同的人，对同样的事物和情境，可能有不同的感受，有时我感到快乐的事，你却未必，你很感兴趣的事，我又觉得不怎么样。但一般来说，物质条件的称心如意会使人快乐，生活环境的安静优美也会使人快乐，邻里和睦，家庭融洽使人快乐，个性的张扬，意志的实现会使人快乐，自己有什么成就，有什么收获也是一种快乐。快乐就是顺心，大凡顺心的事，就使人觉得快乐。
有位网友向我诉苦：他的儿子媳妇很孝顺，很关心他的健康，可是这位网友不喜欢和人交流，也对打牌，玩朴克不感兴趣，就喜欢上网，或是找人聊聊天，或是在网上看看文章、资料，偶尔他自己也写点什么在网上发表，目的都是为了打发时光，对付寂寞。但他孝顺的儿子媳妇却说，久坐电脑之前，会受到电离幅射，对健康不利，经常为了他的健康劝戒他不要上网。这位网友说，他完全理解儿子媳妇的出发点是好意，但儿子媳妇却不知道他如果离开了电脑，离开了网络会有多空虚、多寂寞。
我对他说：凡事都有个利和弊，两利相权取其重，两弊相权取其轻。在电离幅射与孤独寂寞相比，电离幅射应该算不了什么，在快乐增进健康与电离幅射对健康有害方面，应该把快乐摆到第一位。当然除了在网络上取得快乐之外，也尽可能多到户外活动活动，多多与朋友邻里沟通，多参加一些有益的社会活动。那就更好了。
快乐不是与财富成正比，快乐来自多方面，爱也是快乐的源泉。快乐对健康有着举足轻重的意义，但愿能天天生活在快乐的顺境之中。
健康作文 篇4
“一切财富和成就，都源自于杰出的智慧与健康的心理。”心理健康是你成长的基础，快乐的保证，成就自我的法宝，是你一生享用不尽的财富。
心灵可以是玻璃，也可以是水晶。当一颗心，不断超越自我时，心灵世界也将不再会如玻璃般易碎，而会如水晶般明澈、坚韧。
外表美丽，不愿与人交往，也会寂寞；头脑聪明，不善控制情绪，也很危险；思维缜密，不能了解自己，也会迷惘。
心理健康是幸福之本。无论你多强壮，多富有，多渊博，多伟大，如果常受不良心理困扰，就会降低幸福指数。而许多原本一无所有的人，拥有了健康心理，反而创造了幸福生活，成就了精彩人生。
当你身体疲劳时，可以去宿舍休息；当你生病时，可以到医院治疗；当你心灵疲倦时，“心灵驿站”期待着你来关照。
在这里，你将沐浴心灵阳光，拥有自由舒展的心灵空间；在这里，你可以倾诉积压痛苦，放松紧张情绪，缓冲学习压力；在这里，你可以学会与人沟通，纠正行为偏差，找回失落的自信。呵护你的心灵，是我光荣而又神圣的职责与使命。
在这里，我们是朋友，你可以尽情宣泄痛苦，放心说出秘密：因为你的秘密只有你知道。请相信我，绝不会把你的'个人zi料泄露给他人。为你保密是我要恪守的职业道德和准则。
在这里，无论你年龄大小，性别男女，学业优劣，物质贫富，脾气好坏，问题轻重，我都会一视同仁，热情，真诚，尊重、理解，信任你。
一份痛苦与人倾诉，会减半；一份快乐与人分享，会无限。走进心灵驿站，打开心灵之窗，会让阳光照耀心田。
这是一个自由、舒适，给你带来快乐与希望的温馨小屋，让我们手拉手，心连心，让心随爱一起飞翔！
我愿以诚挚心灵陪伴你，和你一起播撒希望种子，收获阳光心情；找回自信，演绎精彩人生！
愿你一如既往的善待自己，常常为心理美容；愿你心情美丽，生命之旅异彩纷呈！
健康作文 篇5
生命很顽强，有时候也很脆弱。
几年前的一件事让我惊心胆战。这天我和妈妈去超市，刚走到路口，便听见刺耳的急刹车，紧接着，如雷鸣般的碰撞，让我惊呆了。我一看，原来是一辆轿车与一辆电动车相撞，电动车当场倒地，另一辆轿车的前头撞了一个大洞。而我和妈妈就站在两辆车的 一米之外，我是第一次清楚的看见撞车事故，看得如此清晰，我的心怦怦直跳。最后没又导致什么伤亡。但看着那个人跌跌撞撞的`离去，我不禁涌起一丝伤感，车主20多岁，如果发生意外那不太可惜了吗？他的父母、妻子和孩子该多么伤心、痛苦呀！
我曾在医院里，看到过医生从手术室里推出来的满身插管子的病人，也曾电视上看到一些长白血病的小朋友，他们挣扎着与病魔作斗争。那时候，我才真正地感受到：生命是如此的可贵，在生命面前，其他的一切都不值得一提。曾经有人这么说：“比金钱更重要的是健康，比健康更重要的是生命。”
为了自己，也为了家人，请珍爱生命，健康成长！
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