在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的健康作文5篇，欢迎阅读与收藏。
健康作文 篇1
健康，是一个人人都关心的话题，人活在世上，拥有一个健康的身体是最幸运的事。很多人把健康寄托于吃的好，但是我认为，想要有一个健康的身体，最有效的方法还是运动。
早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的'风景，一定会让你心旷神怡。这样坚持下去，你将会有一个健康的体魄。
平时，做完功课，你想轻轻松松的话，我给你一个友情提醒：不要长时间看电视或玩电脑，因为这样会对你的眼睛造成伤害。最好呀，弯弯腰、踢踢腿、跳跳绳，眺望远方，多看看绿色，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢！
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，那里健身，效果也许会更好！
当然，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。在保持运动的同时，正确的饮食也很重要……
一位名人说过：“志在顶峰的人，决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康，我们一起努力吧！加油！
健康作文 篇2
爸爸是一个篮球迷，也很爱打篮球。
他每次到了一个地方，先去找一找有没有篮球场，篮球也就像宠物一样跟在他身边。
有一次，在外婆家旁边的篮球场上，爸爸一吃完饭就马上跑了出来，从车上拿下来一个篮球。不一会儿，哥哥也吃好了，爸爸叫我把哥哥找来一起打篮球。
过了一会儿，哥哥过来了，爸爸说：“我们打篮球吧!”
我连忙阻止说：“刚刚吃完饭，不可以打篮球，打了会肚子痛的。”
爸爸听了我的建议，只好坐了下来，但心好像被火烧了一样烫。
又过了一会儿，爸爸用期待的'目光对我说：“现在总可以打篮球了吧?”
我说：“好吧，可以去了!”
爸爸马上去找哥哥到篮球场上打球，而我坐在一旁观战。过了一会儿，爸爸赢了一局。开始第二局了，爸爸一开始领先很多分，哥哥着急了，连连投了几个三分球，最幸运的是，每投一个，都投进去了，哥哥转败为胜，高兴极了。现在轮到爸爸着急了，爸爸左投、右投，怎么也投不进，可哥哥又轻轻松松进了好几个球，这给爸爸压了更大的压力了。
忽然，爸爸不知道来了一种不知什么样的灵感，放松了下来，打球的节奏放慢，稳稳地投篮。
这下轮到哥哥不知所措，这么慢的动作，不怕球被抢吗?
哥哥趁机想去抢球，可是球在爸爸手里，怎么抢也抢不到，反而稳稳地进了许多球。
这一下，哥哥急了眼，怎么办?
我在一旁用力地为哥哥喊加油，可是最后还是爸爸赢了。
这一局打得可真妙啊!
健康作文 篇3
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康优秀作文名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)
其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的.疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?
健康作文 篇4
我这里阳光明媚，空气新鲜，土地肥沃，水量丰沛，生活着人类，还有许许多多的动植物、微生物等等，生命无数，种类繁多，大家都叫我地球。
人类啊，你们知道吗？别的星球都很羡慕我有这么多的子孙，而且看到你们在我这里不停繁衍，子子孙孙，生生不息，我就开心不已。于是我就更加呵护你们，服务你们，想让你们的子孙后代和你们一样永远幸福地生活下去。
但是，最近我老是感觉身体不舒服，于是就去星空医院做休检，土星医生询问了我的情况，并用最先进的仪器给我做了检查，最后确诊为"微量元素缺乏症"。土星医生告诉我，这种病是由于人类不注重环境保护，过度开发资源引起的，虽然严重，但治愈率也很高，于是我便保持好心态，勇敢面对，积极治疗，但你们知道我得病的消息后，就立即召集了科学家展开了讨论，最后一致决定如果我的病医治不好，你们就移居到其它星球去。看到你们的'所作所为，我真的很难过。
我真没想到，我无私地把所有资源都奉献给了你们，是因为你们破坏了环境而让我失去了健康，却得知我病后就要弃我而去，你们以为，移居到其它星球就万事大吉了，但是你们想过没有，如果你们依然不注重环境保护，其它星球也同样会失去健康。
以后，如果你们多植树造林，节约各种资源，不过度开发，人人都养成良好的生活习惯，人人都有强烈的环保意识，我相信我的身体会很快就健康起来的。
子孙们！希望你们改过自新，好好地保护我吧，让我早日康复。我的健康你们负责，你们的生活将会更加美好。
健康作文 篇5
我和健康是形影不离的好伙伴。她陪着我已经度过了十个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的'保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
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