在日常学习、工作抑或是生活中,大家一定都接触过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编为大家整理的健康的作文3篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
健康的作文 篇1
俗话说:“民以食为天。”当今社会上,许多饭店拔地而起,各种菜系蜂拥而来,中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜。。。。。。外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道,健康是做任何事的本钱,健康又是与食物紧紧相连的。今天,我们就来看看餐桌上的食物吧。
食物分为许多种,有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔,处处影响着我们的.健康。所以,在用餐时要做到合理搭配,多蔬菜、水果,少肉类、脂肪类。谷物类为主食,可适当增加豆类、奶制品类,并且要记住,吃饭只吃八分饱,不可挑食厌食,也不可暴饮暴食,吃干净食物最为重要。
在食物中,都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多,如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛,可用于保护视力,治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中,它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事:一艘轮船在大海上漂泊数日,许多水手都得了坏血病,其中一名病得十分严重,被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬,没想到坏血病消失了。这个消息一传十,十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C,病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能,在此就不多说了。当然也要注意:有些食物不能混在一起吃,以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃,螃蟹不能和柿子同吃。。。。。。
现在,人们想身体健康,还吃了许多补品,鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾,它不是虾,却比虾更有营养,蛋白质是其他动物的2—3倍,并且数量多,每年捕捞3000万吨是没有影响的,因此被誉为“冷甘露”。
饮食还有许多地方和健康相连,希望大家在日常生活中多加注意,有了合理的饮食,才有健康的身体。
健康的作文 篇2
会玩才有咱教师的健康
有四个案例
其一 据辽宁省有关部门调查,教师职业倦怠、亚健康、有心理疾病的比例正迅速上升,目前比例高达51.23%,严重者高达23.75%。
其二 某市一个中学共有138名教师,07年教师节体检中查处有严重疾病者28人。有9人患癌症。3人已到晚期。(其中30--45岁的7人)。08年春节前已有一位老师永远的离开了学生。
其三 某市教育局内部资料:02年---07年 共退休238位教师。20xx年春节慰问时已有13人“走了”。
其四 某学校今年春季组织老教师到洛阳旅游。学校出车费和伙食费。教师个人拿景点门票费。结果这群老教师怕买门票花钱,只在王城公园门口拍了张合影。然后催促校长返回(急促一日游)。返回途中还给校长说:真不如当初把车费和伙食费发给我们,也好买些方便面、种子、农药、化肥什么的。
我发现案例中的老师,也包括我们中的大多数。不懂生活,不会生活。通俗讲:不会“玩”。
我相信案例中的教师:肯定兢兢业业,敬业爱岗;肯定心里装满学生;肯定爱自己的学生;肯定是工作第一;肯定是质量第一。然而,我还确信案例中的教师:兢兢业业、敬业爱岗,却不会调节生活;心里装满学生,唯独没有自己;会爱自己的学生 却不知如何关心自己;记得工作第一,却忘了生命至上;只知质量第一,忽视了影响质量的诸多因素(学生智力,学生基础,学校管理,行业环境)。一味的`强调个人的主观能动性。 把老本(身体)拼了,尚未醒悟。
所以 :咱们教师 要懂生活, 会生活,会调节自己。调节自己就要学会“玩”。那么玩什么呢?我推荐几种:
玩法一 看博客。在博客中与同行交流 ,与同行沟通;与学生交流沟通;与家长交流沟通。欣赏别人的精妙文章,也可以在自己的博文中坦露心声,一吐为快。历练文笔。
玩法二 读书 。读一读中外名著,读一读教育专著,读一读报刊杂志。在其中领略人生 ,明事理、辨真伪,使人开阔而豁达。
玩法三 听央视《百家讲坛》。百家讲坛,讲百家思想。我中华五千年文明与文化都浓缩再百家思想中。百家讲坛,坛坛都是好酒。通过故事知人物,通过人物知历史,通过历史知文化。
玩法四 下棋。抽空找棋友下下棋, 一健脑二健心。
玩法五 钓鱼 。溪边、湖边、塘边垂钓,离开闹事求静,又在静中求动。
玩法六 户外活动。游山玩水,陶冶情操。回归大自然使人淡泊名利自高雅。
玩法七 朋友闲聚。话家常,聊过去。谈工作,论学习。相互规劝,相互理解,相互鼓励,培养志趣。
当然,人各有爱好,各有兴趣。玩法种种不一一而举。反正一句话:教师要有自己的爱好兴趣,要有自己的玩法。让自己健健康康,快快乐乐。,
健康的作文 篇3
一、代表长寿的吉祥物
1、传说龟能吸取山川灵气,故而长寿。老人家中放龟是最佳的。目前,市面上的龟制品有木龟、石龟、瓦龟、铜龟等产品,而材料不同,摆放的位置都有所区别。
木龟适合摆放屋内或是东方或南方,石龟适合摆放屋外栏杆或西南及东北,而瓦龟则适合摆放鱼缸或北方,铜龟就适合摆放金属制品上或西及西北。
2、鹿是长寿的仙兽,传说鹿是天上瑶光星散开时天生的瑞兽,向人间布福增寿,送人安康,为人预兆祥瑞。
鹿与“禄”同音,有些吉祥物是由 “福鼠”、“鹿”,寿星公组合一起的,取为“福禄寿全”之意。自贡装修公司表示鹿适合摆放在家里,尤其是老人的房间正对床铺的位置。
3、福寿双全,是最吉祥的吉祥物,特别适合老年人室内的风水摆设。福寿双全。风水学上一般借蝙蝠谐音来道出福字,寿一般用桃来寓意暗示。即是用一只蝙蝠、二只寿桃和二枚古钱组合在一起的,“双全”是借二枚古钱谐音而用。
按照风水的摆放布局,摆放在老年人的睡房内,可增福增寿,使家中添万般吉庆。
二、代表健康的吉祥物
1、天然葫芦,葫芦的音与“福禄”相近,外形圆滚又有曲线,相当有福气。它能纳福增祥、去除灾厄;并且吸取空间中的秽煞之气,恢复原本的干净清晰。家里如果有老人身体不好、罹患疾病的人,在其睡床的'两侧各挂上一个葫芦吉祥物,能够缓和症状,让身心都好过一些。 2、平安瓶,一种纯桃木制作的辟邪的风水吉祥物法器,是专门为厨房和次卧室设计的,可以解决厨房处于凶位,进大门正对厨房,厕所正对厨房引起的健康问题。
如果老人的卧室风水较差,可以在厨房或者次卧室安放一个平安瓶。
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