当前位置：亲亲女性网>健康>健康的作文

健康的作文

时间：2024-06-07 09:38:45 健康我要投稿

　　在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编收集整理的健康的作文8篇，希望能够帮助到大家。

健康的作文（实用7篇）

健康的作文篇1

　　青少年，多么熟悉的字眼，它代表着我们这代人朝气蓬勃，积极向上，刻苦学习，为将来打下良好的学习基础的时期。可就在大街上。我却看到了让我震惊的一幕。

　　那是在我中午放学，我急匆匆的回家。在我前面有几个男孩子正晃晃悠悠地骑着车子，胳膊时而抬起，时而放下，还有一股白烟冒出来。我猜想是什么东西让他们这么感兴趣。我加快速度赶上去看个究竟。——香烟，我吃惊的喊道。我被惊呆了，怎么会是这样呢？青少年，应该在校园里努力学习知识，在家里帮父母做些力所能及的事情。或者偶尔在爸爸妈妈面前撒娇，偶尔耍些小脾气，不应该接触这些不好的行为。我们是国家的未来和希望，是爸爸妈妈的'骄傲，他们为了我们能读书，读好书，不分昼夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的饭菜等我们回家。就是让自己的孩子好好读书，成为对社会有用的人才。可是，他们却接触到了这些不良习惯，交了一些不该交的朋友。如果，他们爸爸妈妈知道了这件事，会多伤心，多难过啊!这样下去，会影响到他们的学习。烟，不仅伤害了他们的身体健康，更伤害到了他们心灵的健康。

　　我希望这样的孩子越来越少，因为我们是学生，我们有自己的任务——学习知识。改掉那些不好的坏习惯，给自己一个良好的学习环境。在那样下去，你不仅是伤害了自己，也伤害了亲人对你的关心。

健康的作文篇2

　　人的一生仿佛一个漫长的跑道，若想在这个跑道上持久地走下去，一个人的健康是首当其要的。而要想有个健康的身体，适当地锻炼，有规牌地运动是必不可少的。正如从古至今，人们积累的谚语所说：“墙靠基础坚，身强悬锻炼。”

　　运动健身可以帮助我们燃烧肪，增强骨质，促进新陈代谢……如果方法技巧掌握正确时，对我们更是百和而无一害。如：慢跑能瘦小腿、俯卧撑能锻炼我们核心的力量、常打球能缓解视力下降等。需要注意的'是，运动前要先活动四肢及腰部和拉伸肌肉。这样才能达到没最好的效果。

　　现在，许的小学生的身体抵抗力都非常的弱，隔三差差五生病，这正是缺乏锻炼的后果。曾经，我也是如此，引跑几步就累得气喘吁吁、大汗淋漓，做任何事总是有气无力，坚持不到最后，每天病央央地待在家中。于是，我下定决心要改变自己的，每天坚持有规律地运动，自己的身体便强健了许多。有了这些基人础，我又加入了学校的体育队，每天与小伙伴共同锻炼、运动。一起享受着运动中的拼博，拼搏后的汗水，汗水过后的欢乐。从此，我每天朝气蓬就、活力四现，更磨练了我坚持不懈的精神和钢铁般乱制的毅力。

　　锻炼犹如灵丹妙药，哪里还需苦苦寻觅，它就像隐藏在我们的内心深处。只要肯锻炼，随时都可以增强自己的体魄、磨炼自身的意志。希望大家都可以共同行动起来，让我们快乐学习，欢乐玩耍的校园变得朝气蓬勃、活力四溢。为了建造一个充满阳光和欢乐的校园，我们这该与身边的人，共同锻炼身体，传播体育文化，手牵着手朝着健康校园前进，做一个活力四射的少年。

　　运动是一切是命的源泉，它可以代替药物，而药物却远也代替不了运动。生命就在于运动，多体虚弱，将永远不会培养出有活力的是魂利智慧。一切知识的基础都是健康的身体，它正如房子的地基一般重要，如果试着将地基抽去，那么最终的结果只有一个－楼毁人亡。只有坚持不懈地运动，才会有一个强健的身体，才能磨炼出叫铁般的意志。正如宝剑一般，只有经常打磨，它才会越来越锋利，愈来愈明亮。因此，让我们用运动来敲开健康的大门吧！

　　运动是通往健康的大门，门后充满着精彩和欢乐。让我们共同走进校园，一起运动，洒下辛勤的汗水，留下强健的身影，营造健康校园，共做活力少年。

健康的作文篇3

　　今天，我们学校开展了“呵护身心，健康成长”预防突发性公共卫生事件的知识讲座，请来了一名专门从事该方面研究的医师来为我们讲解。

　　“突发性公共卫生事件”是指产生大面积伤亡、突然发生、原因不明的事件，如7天内出现5名水痘患者或10名麻疹患者等。

　　这位医师介绍说，在这一段时间，会出现的传染病大多数为呼吸道传染病，通过讲话时肉眼看不见的飞沫传播。由于传播速度极快，导致现有许多地区都出现了爆发性的传染病事件。例如麻疹，现在在天津、新疆、浙江、河南等省区都已出现大面积的患者，他们的.症状为身上持续性发热。虽然死亡率不高，但如果患上这种病，想必身体也不会太舒服。所以我们要加强防范措施，比如开窗通风，多运动，用盐水漱口等。但如果真的生了病也不要着急，可以暂时不去上学，去医院进行治疗，隔离人群，一周以后便可痊愈。

　　听完这场讲座，我不禁想到，健康十分重要，我们要时时刻刻关注健康，而怎样才能保持健康呢？首先我们要防范于未然，及时采取预防措施，加强锻炼；还要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌张，应沉着镇定面对困难，采取正确的应对方法。相信如果大家都能做到这些，那么一定能将健康永伴。

健康的作文篇4

　　水是什么？或许你会认为是生命，或许你会认为是财富，或许还认为是希望；喝水虽然人人会，但是如何喝水才算“科学”呢？许多人因为喝水而生病，可是水本来是无害的。

　　水对大自然是如此，水对人体也是如此，人们饮用的水，既不应该是毒液，同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水，这样子我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的饮水而得病，并且因为我们浪费水而有很多人不能喝水。

　　人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。现在，大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性，而且这个办法简便易行，经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性，为了健康我们要注意下面的问题：

　　水量每天都要喝一定量的.水，渴不渴都要喝，一个成人每天的饮水量应在1500～20xx毫升的范围内，剧烈运动、炎热季节和高温作业时，还需要增加。

　　水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学，讲究卫生。

　　有条件的人可以长期喝矿泉水，为什么呢？因为矿泉水中富含着许多的微元素和矿物质，可以促进人们的新陈代谢，有利排除血液中的毒素物质。大家可能会问：纯净水不好吗？纯净水虽然没有细菌，没有病毒，干净卫生，但没有人们身体需要的微元素和矿物质，会增加钙的流失，降低免疫力。

　　现在多数人都喝自来水，自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要，但烧水也要像喝水一样讲究：在水温达到80~90摄氏度时，立即打开锅盖，在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完，不然水会老化和形成有害物质，对人体不益。

　　水对于我们是多么的重要！如果人人都注意节约用水，不知会有多少人从中受益；反之，如果每个人都不在意地浪费水资源，那么就可能有很多人遭受饮水困难！比如，有些公共场所的水管漏水，完全可以找人把它修好，可是如果没有及时修好，就等于白白浪费我们的饮用水。然而，水泼出去就再也不会回来，这就意味着白白浪费了水资源呀，这是多么不应该啊！并健康饮水也是一种不浪费水的事情，还能一举俩得，所以一定要健康饮水。

　　那健康是什么？它重要吗？健康是人最重要的事，我们必须认真保护健康。我们要像水一样，浩瀚无边，心胸宽阔；我要像水一样，坚韧不拔，毅力顽强；我要像水一样，勇敢无畏，战胜一切。让我们一起来守卫健康吧！

健康的作文篇5

　　运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的`心情!”每天运动一小时，健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。

　　我喜欢运动，由于运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一：由于打篮球可以使你的思维更加活跃，更加敏捷，这对你在学习上非常有帮助；第二：打篮球有利于长高；第三：打篮球可以提高你身体的各方面素质，在你的体育上非常有帮助。每天中午吃完饭，我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学，开始的时候他只摸得到篮板，打了一个星期篮球后，他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学，他并不喜欢打篮球，但是我们叫他先尝试一下，于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸，学习方面是数一数二的，但是体育70分的总分她只考得到40几分，这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼，不停地运动。就这样日复一日，到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人，长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了，但是，有一样东西你是绝对不会的，那就是健康。

　　一些人只知道拼命的学习，最后连健康都没有了，那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一，但不运动又怎么有健康呢?我们要明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!

健康的作文篇6

　　今天，爸爸和妈妈带我去了篮球场。我要和爸爸比赛拍篮球（因为：爸爸前几天教我打篮球。爸爸告诉我，要想学会打篮球，就得先学会拍篮球），妈妈当然是裁判了。这次比赛分三局两胜来决定谁赢。输的一方要请赢的一方一个个人专属的篮球，裁判则在比赛开始前说出自己觉得会赢的那一方，如果说对了的话，输的一方将要给裁判一百元现金，但如果说了的话，就要请赢的一方一顿德克士。

　　比赛要开始了。我和爸爸都开始做准备运动，妈妈却在旁边悠闲的准备看比赛。这次比赛我十拿九稳，练了这么多天，终于派上了用场。

　　第一局：看谁再十分钟里拍的多。我和爸爸都放了狠话，爸爸说；“姜还是老的辣。”我说长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。”“现在，一年不知道有多少届的拍篮球比赛正式开始，本裁判觉得爸爸会赢。”妈妈漫不经心地说，表示对这个父女之间的比赛不重视。我被激怒了，上来在十分钟内拍了五十个，但爸爸拍了一百个，第一据我输了。

　　第二局：看谁一口气拍得多。我拼了命的拍着，爸爸却不慌不忙的'拍着。最后爸爸终于拍不动了，自动认输，我一共拍了三百个。第二局我赢了。中场休息的时候，爸爸接了一个电话，去公司了。所以，妈妈决定择日再战。

　　这场比赛在一个电话的搅局下结束了，虽然没有分出胜负，但也很开心。

健康的作文篇7

　　一天晚上，爸爸突然和我说，明天要带你去通善口腔做个牙医小体验，检查一下你的牙是否健康和牢固！好啊，我激动得跳起来了。

　　走进口腔医院的大门，干净整洁的地面，来来往往的人，可是去那儿听讲座呢？我和爸爸问了一下医院的阿姨，阿姨告诉我们说：＂直走，然后拐一个弯就到了。‘’

　　我走了进去，看到了很多和我一样穿着小记者的小朋友们，我赶紧找了一个位置坐下来，不一会儿，就有一个牙医老师走了进来，她说：＂今天我给大家讲牙的朋友，牙的敌人，牙是怎么用的。牙的朋友，包括各种蔬菜，水果，肉可以让我们的牙齿可以更坚硬。牙的敌人是饮料，零食和糖，它们会让牙生病，得蛀牙了就要找医生拔牙了，哦，我的天，好可怕，我可不要拔牙～牙的作用可真不少呢～医生阿姨说：在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。按形态可分为、尖牙。和磨牙切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。

　　牙齿的`小知识可真多啊，我和爸爸听了一起点头。到了我喜欢的电影环节了，医生阿姨给我们放了一个幼儿园里我看过的绘本故事《牙医怕怕，鳄鱼怕怕》，这个电影告诉了我们要保护牙齿，要做好牙齿的清洁，还要定期找牙医看牙呢～

　　最后牙医阿姨给我们每个参加活动的小朋友和大人都做了一个检查，爸爸的牙齿很棒，我的大门牙就有点太大了，医生阿姨说让我要多吃一些硬骨头～这样对我的牙齿好～恩～我要乖乖的听医生阿姨的话～通过这次口腔医院的参观，我知道了关于牙齿的小秘密～真的很开心～你们也要保护好牙齿哦～

【健康的作文】相关文章：