在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文 篇1
网络，是信息化高速传播的介质，它如同一张蜘蛛网，四通八达、密集而均匀地呈现在全球各地，最终通过连接计算机实现它在通讯、资料检索、客户服务等方面的商业用途。
谈起上网，互联网（Intemet）大家早已不再陌生，马上就会想到上网购物、百度一下、谷歌地图……上网成了人们生活中必不可少的一部分；打开电脑，你可以快速查阅所需资料，节省了上图书室枯燥翻书籍字典的.宝贵时间，轻点鼠标，时尚漂亮的服装就可以自由地从购物网站淘宝。E—mail可以让你几秒钟内给远方的朋友发信送问候，视频聊天、视频会议更让大家相互亲近，及时沟通。当然，还有许多许多动漫产业、网络游戏、学习平台让大家在高速信息互联共享。
谈到上网，许多家长一定会谈“虎”色变，那是因为很多孩子沉迷网络游戏，甚至因此而荒废学业、更甚者走上犯罪之路。由于我们孩子对于玩网络游戏自我克制能力较差，往往贪玩过度，这样就会导致上课思想不集中，学习心不在焉。久而久之，使自身处于虚拟世界，据报道，有一孩子因为网络游戏而跳楼，事后了解居然是因为想亲身体验一下“飞”的感觉；也有的拿刀学游戏里刺杀他人……我们都知道，长时间盯着电脑屏幕，会造成视觉疲劳，诱发近视，同时也会深受电磁波辐射影响身体健康问题。如何才能让自己做到健康上网快乐学习，是我们青少年必须重视的话题，为此，我与爸爸展开了探讨与辩论，爸爸指出：合理而绿色上网的前提就是杜绝玩网络游戏成瘾，增强自我控制能力、免疫能力，利用网络的优势做对学习有益的事，比如上学乐中国这样的网站做益智题目，当然，适度地玩一下小游戏也是可以减轻学习压力，让大脑得到放松。
我想，上面对于上网的利弊分析一定会让你明白自己该怎么做了，对吗？
健康作文 篇2
食物和水对每个人来讲都是必不可少的，所以健康饮食非常重要。同学们，让我们先来探讨一下，清洗水果和饮用水的重要性。
先来说说我们都爱吃的水果吧！水果表面会有很多细菌，有得还有残留的农药，吃进肚子里去就会有生病的危险，所以我们一定要把它们认真清洗干净再食用。当然，不同的水果有不同的清洗方法，比如苹果、梨子这样有皮的水果，要先用清洗剂洗一洗，再用流动的清水反复冲洗，或者直接把皮削掉再吃；但是象我们平时爱吃的.草莓就没那么好对付了，我们要先用盐水浸泡它，再用细软的毛刷一个一个仔细的刷刷，这样才能更好的清洗它表面残留的细菌。
更要注意的是喝水，水是人类的生命之源。水里也会含有很多细菌，我们应该把水烧开了再喝，因为高温可以杀死细菌。还有关于饮料我有个温馨小提示：尽量少喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们对我们的身体成长是有害无益的。
同学们，听我讲了这么多，你们对饮食健康应该也有自己的见解吧！那让我们立刻行动起来，互相介绍自己了解的健康知识，争做健康小卫士吧！
健康作文 篇3
黑了，镜子中的我明显变黑了！但是我没有丝毫的遗憾，因为大自然的无穷变幻深深吸引了我，大自然的壮丽秀美不断诱惑着我，连八月炽热的阳光也无法阻挡我亲近大自然的脚步。
暑假里的一天，骄阳似火，耷拉的树枝上，蝉儿“热死了热死了”地叫个不停，脚下的沙土仿佛也冒着热气。爸爸带着我和堂弟来到汤浦水库的上游溪滩边。放眼望去，溪水如同一缕碧绿的绸缎。我们戴着泳帽和泳镜，身着泳衣下了水，堂弟还举着一个黑色的车胎当游泳圈。在脚丫触摸溪水的一瞬间，我轻声尖叫起来。“扑通”一声堂弟已跃入水中，我也紧随其后。我和堂弟尽情地玩耍嬉戏，溅起的晶莹水花传递着我们的无限欢乐。
好久不游泳了，我连游泳的基本动作都模糊不清了，我努力地回忆和尝试着，不知不觉中，我的身体慢慢浮了起来，再配上换气和打腿，我终于找到感觉向前游了。游了不一会儿，我便掌握了诀窍。我走向深水区，一步一步小心翼翼地试探着，突然一阵水花泼在我脸上，我抬起头，堂弟正笑哈哈地看着我呢！我一头扎进水里，使劲地打蛙泳腿，还不停地换气。堂弟见状也紧追不舍。我转过头去对堂弟说：“来追我呀！”堂弟不回答，只顾自己拼命游。正当我得意之时，堂弟已来我的身边将我的脚一把抓住……两个小时在泼打水花的'五指缝隙中悄然流逝，被清凉溪水拥抱的我们却浑然不知太阳抚摸的厉害。我们上岸后不久，便觉得整个脊背疼痛难忍。脱下泳衣，皮肤变成了黑白两种颜色，我的身上留下了一件白色的“泳衣”。堂弟则变成了一个小“包公”。我和堂弟面面相觑，都不约而同地“扑哧”笑了。
在假期里，我还到荷花池边采莲蓬、钓龙虾，去武夷山登山、漂流，这些都给了我极大的乐趣。我不是温室里的花朵，我没得“空调病”，不是“鼠标手”，也没有变“电视眼”，因为我亲近、融入了大自然，用心灵感受着大自然的美妙，大自然也无比亲密地紧紧拥抱着我，给了我一片放飞心情的美好天空！
健康作文 篇4
我最喜欢的运动是打棒球，从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球，因为打棒球可以锻炼臂力，还可以跟别人比赛，所以我会一值喜欢打棒球。
我刚开始传球的时候，我会一值被球打到，所以我每个星期六，星期日都会和哥哥一起玩传接球，还有一次不小心打破邻居家的窗户，让我和哥胳臂家人骂了一顿，之后我们就换个叫空旷，安全的地方玩，只是球一直不见，让我们觉得很困扰。
我通常会和哥哥一起玩球，因为爸爸要工作；妈妈要做家事：妹妹又不会玩；爷爷和叔叔也要出去工作；奶奶没有力气和我们玩，所以我们只好自己玩，可是每次都会闯祸。
四年级的我代表学校出去比赛，可以参加比赛是我的荣幸，因为打棒球让我知道团队精神的重要，还可以变的更坚强，更让我们便的有自信，只要保持胜不骄，败不馁和常常训练，最后才有可能获的.胜利的机会。
打棒球也让我学到很东西，不只是球技，还要有胜不骄，败不馁及团队精神，这些都是很棒的经验。
健康作文 篇5
我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的.游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。
运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康；我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧！
健康作文 篇6
今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。
到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。
老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。
当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助？现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧！”
说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的`援助之手；在我伤心时，她们耐心地安慰我……
再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊！
我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁――张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……
接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。
最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。
健康作文 篇7
清晨的第一缕阳光照向了大地，空气是那么清新，天空是那么明朗。我望着楼下，那熟悉的小屋里，传出了老木椅那沉重的“吱吱”声。“姥姥，是你吗？”我惊讶极了，大声问道。可无人回声。我仿佛想起了什么，泪不由自主地落了下来。
姥姥，你不在的这三年里，我早已不是那个顽皮的毛头小孩了。我长大了，变得坚强，变得勇敢了。这些，你知道吗？
“嘎吱，嘎吱”，老木椅又开始摇晃起来。记得那时，我会坐在你的大腿上，听你讲一个个古老的故事，听你唱一支支朴实平凡的歌曲。有时，我会为了故事中的情节急切地问：“那猫最后有没有当上12生肖？”你笑了笑：“老鼠没有叫猫，一个人去参加生肖大会了，于是，老鼠当上了12生肖，猫则落选了。”我又追问：“姥姥，你是属什么的呀？”你拍了拍我的背：“我就是属老鼠的`呀！”我用手使劲地拍打着你的肩膀：“姥姥你又骗人，不理你了。”
“嘎吱，嘎吱”，老木椅又发出了沉重的响声，而这次的记忆，是在重症监护室。当医生说你没救了的时候，我已哭成了泪人。你用尽最后的力气，用手抚着我的脸，亲切地说：“姥姥要走了……以……以后不能陪你了。你……你要成为一个坚强的男子汉，要……要坚强……”话还没说完，您那双牵着我走过10年岁月的手落了下去，您那对给予我无数鼓励的眼睛闭了起来。“要加油！”我仿佛听到了你内心深处的声音。时间仿佛定格在了这一刻，我听到风在叹息，雨在哭泣。姥姥，谢谢您，温暖了我10年的岁月，谢谢您，让你最疼爱的孙子健康成长。
又是一个中秋节，我把对您的思念化作孔明灯，送上天堂。上面工工整整地写着：因为有你，我健康成长！
健康作文 篇8
时间在流逝，日历在纷飞，转眼间，我从一个不懂事的幼儿园小孩变成了一个文明健康的小学生。
文明在我们的生活里并不陌生，甚至处处可见，我的生活中也有很多的文明习惯，不管在哪儿，我从不随地吐痰，妈妈说痰里有很多的细菌，会随着空气传播，给他人的健康带来危害，在我的监督下，爸爸也改掉了随地吐痰的坏习惯，因为随地吐痰并不单单是一个人的事，需要我们大家齐心协力去做好，才能让我们的城市更文明更美丽。
平时和爸爸妈妈出去玩的时候，妈妈会给我准备很多零食，我还会让妈妈多给我准备几个空袋子，因为我要装垃圾，不乱扔垃圾也是我们生活中应该养成的.文明习惯，春节期间，北京电视台播出了一个节目让我记忆犹新，说的是我们大家熟知的清洁工，那位伯伯在长城做清洁工作已经26年了，他每天要弯腰五六千次，每天要收集百余斤的垃圾，有人说他才是长城上真正的好汉，其实只要我们大家多点文明，多走几步，把垃圾扔到垃圾箱里，而不是随处乱扔，我们的举手之劳，就会让他的工作轻松很多，也会让我们的长城更漂亮，更雄伟。
和妈妈做公交车出门，看到上了年纪的爷爷奶奶，或小弟弟小妹妹，我会主动把自己的座位让给他们，有时还会让妈妈也把座位让出来，看到他们感激的笑容，我的心里别提有多甜了，看到一些身体有缺陷的人，我们不能轻视他们，本来他们的心里已经很难受了，我们轻蔑的眼神，会让他们的自尊心受到巨大的伤害，我们要鼓励他们，给予他们温暖，赠人玫瑰，手有余香，尊老爱幼是我们的优良传统，我们要义无返顾的继承下去。
和妈妈出门过马路的时候，我会提醒妈妈要站在斑马线上，斑马线也是生命线，我们要遵守交通规则，等绿灯亮了才过马路，宁停十分，不抢一秒，我还会经常提醒爸爸开车不要太快。
除了这些文明的好习惯，我们还需要一个健康的身体，养成良好的作息时间，早上起床我会做做健身操，晚上我会和妈妈出去散散步，五干河上经常可以看见我和妈妈的足迹。我喜欢上网玩游戏，可我只玩妈妈规定的半个小时，从不迷恋网络游戏，妈妈说有一个好身体才是最重要的，我要做一个身心健康的好孩子。
非常喜欢老师让我们背的《少年中国说》，虽然我还不太理解书里的意思，但我知道，我们是国家未来的主人，只有我们强大了我们的国家才会更繁荣，更昌盛。我相信，有这些文明健康的好习惯伴随着我，我一定会像一颗小松树一样百折不挠，健健康康的成长！
健康作文 篇9
我很喜欢吃冰激凌，妈妈说：“我们自己做冰激凌吧，又健康又卫生。”
于是，妈妈买来了搅蛋器。大家可能会想，搅蛋器和做冰激凌有什么关系呢？其实搅蛋器是帮助搅伴东西用的，而且可以搅得飞快。除了这个工具，还需要4个生鸡蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黄分离器。先把生鸡蛋打碎倒在蛋黄分离器上，分离器上有几个大孔，可以让蛋清漏掉，因为我们不需要蛋清。接着把白糖和蛋黄用搅蛋器打成乳白色。我帮妈妈把牛奶倒进锅里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火关掉，然后慢慢倒进蛋液中。我一边倒妈妈一边用搅蛋器搅拌，不然蛋液就会变成“蛋花汤”的。最后，再放一点点香草粉。然后，就把做好的`放进冰箱里，再定时拿出来搅一搅，放到第二天就大功告成了！
拿出来尝一口，甜甜的，真像哈根达斯的香草冰激凌呀！
自己做的冰激凌真是又健康又卫生有美味啊！
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