在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的健康的作文4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康的作文 篇1
“祝大家身体健康！……”，在每一次亲人的团聚，朋友的欢聚，这句话都是大家对彼此最真诚地祝福。因为大家都知道健康是人生命中最宝贵的财富。如果你没有了健康，无论你是拥有着至高无上的权力，还是拥有着数不尽的财富，亦或是拥有成功的事业，在疾病面前，你所拥有一切都是浮云，唯有健康才是最重要的！
以前，我没有体会到拥有健康是一件多么幸福的事情。直到那一年暑假，妈妈突然接到姨妈妈的电话，我看到妈妈起先满脸的笑容慢慢地僵硬在脸上，眉宇间凝固着伤心与思念，一股清泪就夺眶而出。我飞快地抽了几张纸巾递给妈妈，忙问妈妈怎么了？妈妈捂着脸痛哭地对我说：“外婆生病了，是癌症晚期……！”那一刻仿佛空气凝固，时间停止了。我呆呆地坐在那里，不知道该怎么去安慰伤心的妈妈。
爸爸妈妈带着我连夜赶回了外婆家，我看到外婆静静地躺在大厅的.摇椅上，面容憔悴，皮肤仿佛经过了缩水，颧骨高耸突出，无神的眼睛嵌在脸上。看到平日里疼我、爱我的外婆被病魔折磨成这样，我再也控制不住了，眼泪如断了线的珠子般哗啦啦的往下流。我心底里撕心裂肺地喊着：“病魔，你为什么要这样折磨我的外婆……”
那段时间，家里所有的人都放弃了工作和学习陪同外婆一起治疗。我们家都沉浸在痛苦之中，气氛十分压抑，每个人的脸上都鲜少能看到笑容。好在外婆凭借坚强的意志力，她战胜了病魔！笑容又重新回到了我们家。现在外婆还能去宁波帮忙照看舅舅家的小表妹了！
所以说健康对每个人来说都是很重要的，拥有了健康就获得了幸福，一个家庭没有了疾病就没有伤痛。
健康的作文 篇2
体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……
去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有能力的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！但是，我的心里，又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。
临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最害怕的`路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘不过气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自己：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？一定要加油，跑到终点！那种力量，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满足了。
我超越了自己，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
健康的作文 篇3
我在北大附小健康快乐的成长——话说娃娃京剧团北大附小 六年级（6）班 杨元 我和很多同学有着不一样的一段经历，我曾经是一名“娃娃京剧团”
的团员。在参加京剧团的几个月里，我经受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快乐的摇篮中成长起来。
和同学们想像的不一样，练京剧是一件艰苦的差事儿。每次训练开始都需要轧腿：我们把腿架在很高的横杆上，头尽可能的碰到膝盖。顿时，脸就像候屁股一样红，腿上的筋也一抻一抻，感觉又酸又辣，实在熬不下去。老师一直在旁边盯着，稍微一偷懒，就要被教鞭按下去。接下来就是基本功练习，有踢腿、弹跳、翻筋斗……每一项都看起来容易做起来难。有一次，我翻筋斗时把头磕在木地板上，疼的眼泪直打转。这时，老师走过来，关切地帮我喷药，问这问那，“以后要小心，累了说一声，咱们歇一会儿，啊！”有的时候排节目，走圆场，不得不再操场上练。火辣辣的太阳烤着地面，脚底下穿的是布鞋，一连练上两三个小时，脚底下自然起泡，疼的要命。
练京剧虽然苦点，但一分耕耘一分收获，我们也有快乐的时刻。
我清楚的记得那是一个炎热的夏天，我们京剧团去演出，我和其他人画好妆，穿上服装，来到后台。音乐响起来了，我的心砰砰跳着，紧紧张张地上了台，时不时动作有些拘谨，心里想：要是演不好可麻烦了，大家都看着我呢，快快！我摆好姿势，架起气势，瞪着眼。只见我像换了个人一样，全神贯注地投入了角色。架刀、出刀、走圆场，每一个动作都按部就班地认真仔细。到了最后，我成功地演完了整个曲幕，没出一点差错。老师高兴地表扬我，说“真不错！好样的.！”
听了这话，我心里别提多高兴了，不由自主地开心的笑了。这笑声在天空回荡、回荡……
有快乐也有艰辛，有汗水也有收获；我在练京剧苦中增强了我的体质，更磨练了我们的意志。这些苦中蕴乐，教我励我，春风化雨，令我终身难忘！使我健康茁壮成长！在北大附小的学习生活中，我感到被快乐的滋润着。我舍不得离开北大附小，我爱你！
健康的作文 篇4
有时，我们的学习压力不知为何特别的大，在学校里都争分夺秒的学习，有时在体育课上都带着作业。疏而不知，在这样的环境中，我们的体育已经遗忘，而体育却是我们的生命基本。
经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。
可以降低血液中胆因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量，这种物质能够清除血管中沉积的脂肪和胆固醇，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，延缓心血管系统的衰老。 可以改善神经系统的功能，增强记忆力，提高机体反应的灵活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增强人体的免疫力功能，增强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性，提高机体对各种疾病的抵抗力。 可以改善人体的消化功能，增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加速各种营养素的消化、吸收和利用。 可以增强肌肉、韧带和骨骼，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，从而保持健壮的体魄，保持肌肉、皮肤的.弹性以及全身运动的灵活性。
总之，适当的运动锻炼和体力劳动能够促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增强体力，防止早衰。
对于我们中学生来说，体育更是一个重要的中考项目。我们如果不注重体育，不仅会影响到自己的身心健康，也会对我们的一生造成很大的影响。所以，动起来吧，让我们一起开始体育活动，让我们的生命更加美好。
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