在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的健康作文300字4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康作文300字 篇1
这段时间，我老爸经常从后备箱里拿出一条又一条红色、黄色的东东。而且总是和快地放进我们家的柜子里。
我爸晚上睡觉了，我便偷偷打开。那个柜子，仔细一看，全是香烟。
你可别看我老爸平时不怎么抽，但是到的晚上，老爸摇身一变成了一台“排烟器”客厅里烟雾缭绕。幸好我和我妈有睡觉关门的习惯，否则就是睡觉也吸二手烟了！
到了第二天，烟气还未散去。烟灰缸里的烟头数不胜数。听我妈妈说我爸的烟龄比我的.年龄还要大，据爷爷奶奶说，我爸从十五岁就开始抽烟了。我爸讲的保证不抽烟的话有成百上千次了，但一直没能做到。为了开导他，我告诉了：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
但是，我爸死不悔改，我们用网上、书上全部的招数，都没用。
吸烟有害健康，还是要对我爸说一句：“你要戒烟啊！”
健康作文300字 篇2
今天我非常高兴又十分激动同时我又带着一点点好奇。凛冽的寒风把我吹到了社区活动室门口。天像娃娃脸说变就变，刚才还好的不一会儿就下起毛毛细雨。你看，门口的爷爷奶奶他们个个都精神抖擞的打着腰鼓，多好听呀！肯定是我们在休息的时候儿他们却在家里练习打鼓，就这样练啊练，终于练出了一手绝活。看完打腰鼓，我走向二楼听讲座，到了二楼，我站在门口一看，远处，一排排崭新的桌椅鳞次栉比。不远处，一条条彩带把这会议厅打扮得焕然一新。近处，一张悬挂在墙上的.大屏幕展现在眼前。旁边有几个大字,“教育大联盟，义诊义教进社区”我走进会议厅，选了个位子坐下了，等所有人差不多到齐之后。一位年轻的叔叔叫我们轮流填表格，这时厅里鸦雀无声。可能是他们等不急了吧！“别急”一会儿就开始了。
这时，一位阿姨站在讲台旁边对我们说：“我姓丁，就叫我丁老师吧！”接着她给我们以演示了许多在星云互动网上的用处，和要健康上网。还给我们玩了许多电脑游戏呢！最后给我们讲了许多小记者的故事和经历。听完了讲座我们依依不舍的回家去了。在这里我不仅学到了要健康上网，还体会到了小记者的辛苦和劳累。
健康作文300字 篇3
你平时有时间运动吗？你平时都做些什么运动？你能保持每天至少一小时的运动时间吗？这，就是20xx年2月24日石家庄电视台《开学第一课》的主题----小动作，大健康。
首先王俊杰老师给我们看了一组数据，分析了现代青少年缺乏运动的`主要原因和危害，现在中小学生上文化课占去了大部分时间，运动方式匮乏，学生们还没有养成运动习惯，导致身体素质下降。我从自己身上也发现了这样的问题，平时上下学坐车，回到家就写作业，很少下楼运动，看来对健康的重视度严重不足啊!接着两位老师给我们示范了正确的行走姿势，没想到这个生活中再熟悉不过的事儿，我以前却从来没有注意过，看来生活处处皆学问啊!
由一个个简单易学的动作组成的健身操，我边跟着做边悟出了道理----这就是所谓的“小动作”!运动，其实很简单，它的重点其实就在一个字----不是别的，而是“动”。触手可及的小物品、小物件也能成为健身传奇。我想，只要想动，肯动，动起来，根本不需要你费什么心思，“大健康”就会陪伴你左右!
好了，说了这么多，我要去运动了，你要不要一起来？
健康作文300字 篇4
星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。
我捡了几个带着小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一边拿走我手中的土豆，一边说：“哎呀，我的'小宝贝，这些发了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃坏肚子的！”我听了半信半疑，便去请教妈妈，妈妈没告诉我答案，而是让我去请教《十万个为什么》。
“啊，我找到了！”原来外婆所说的发芽土豆中的有毒物质叫龙葵素。食用少量的龙葵素不会对人体造成明显的伤害，但如果一次超过200毫克，会出现口腔及咽喉瘙痒，上腹部疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状；如果摄入更多的龙葵素，就会体温升高、反复呕吐、脱水、抽搐、呼吸困难、血压下降，甚至会因呼吸不畅而死亡。
看完这些资料后，我恍然大悟。妈妈在一旁笑着说：“不但发芽、变青的土豆不能吃，没成熟的西红柿、黄花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平时一定要注意！”
同学们，记住这个小常识，以后挑选蔬菜时，一定要注意啊！
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