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健康的作文

时间：2024-07-02 17:14:57 健康我要投稿

　　在现实生活或工作学习中，大家总少不了接触作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的健康的作文9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康的作文7篇[精品]

健康的作文篇1

　　随着经济的发展和人民生活水平的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜欢有大量的.肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。

　　有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。

　　显然，我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。

健康的作文篇2

　　人，从出生开始，就懂得了饿，就要吃东西。吃，是大自然中所有生物都会做的一件事。我们吃的是食品，就是靠吃东西才能活着。

　　如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整条河流也同样受到污染。而近这几年，我们的“源头”越来越不干净，陆续检测出许多的状况，使我们的身体受到了严重威胁。在猪肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，还在饮料里加激素等等。短短几年内，就查出了许多不合格的食品！短短几年内就加了这么多不安全的.食品！这说明人对食品的安全意识在下降，人的素质在下降！

　　现在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，猪肉吃不得，可乐不能喝，就连矿泉水也不让人放心大胆地喝……总之，吃荤怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都没数！

　　人类在进步，社会在进步，科技在进步，为什么食品在退步呢？这些生产人合格食品的人之所以这样做，就是为了自己的利益，为了钱。他们认为只有钱才能幸福。但是，人不是只有依靠钱才能幸福的！靠的是自己的本事，凭真本事挣来的钱，才用得放心，这样不更加幸福吗？

　　“民以食为天，食以安为先！” 为了大家的幸福，我们期盼没有不安全食品的那一天！

健康的作文篇3

　　如果说学校是浩瀚的长江，我们就是长江中的小小水滴；如果说学校是美丽的花园，我们就是花园里正含苞待放的花朵；如果说学校是璀璨的星空，我们就是天空中那闪烁的小星星。我们在学校无忧无虑地快乐成长。

　　早晨，来到学校，天只是微微亮了些许，太阳才爬出来地平线，初升的阳光照在人身上暖洋洋的。走进校园，不时听见清脆的鸟鸣，让你多了几分激动。不久，一阵阵芳香扑鼻而来，原来树枝头的桂花开了。上了教学楼，朗朗的读书声，从窗里飘来，有的读语文，有的读历史，有的读英语……这些声音让人忍不住跟读，仿佛这读书声有种神奇的魔力。

　　每天上午第二节课下后，都要跑操，一次跑操下来，大家无不是气喘吁吁往嘴里猛灌水的。同学们有的拿出饮料，有的拿出矿泉水。惟独小军，在那里傻傻地拿着用旧塑料瓶灌的冷水。小军家里穷，没有钱买矿泉水，更没有钱买饮料。班长将一瓶饮料递给他，学习委员、语文科代表也将自己的饮料递过去……看着那一张张热情的笑脸，阵阵暖流温暖着小军的心灵。

　　上楼梯时，我不小心摔倒了，右臂打绷带都快一个月了，抄笔记、写作业都很困难，大家都为我感到着急。每次上课时，都有同学帮我抄笔记，抄作业题目，吃饭、上厕所、上下楼梯都有同学陪着我。每一天到了学校，很多同学看到我，都会关心地问一句：“你的.手臂好点儿了吗？”这一个个温馨的举动，这一句句暖人的话语，如一缕缕阳光照进我的心田，让我充满了感动。

　　我们的学校不仅同学之间充满了友爱，学校的毎个老师都非常负责，就算同学们基础再差，老师们也不厌其烦地一遍遍教导我们。久而久之，同学们的学习习惯慢慢养成了，学习成绩也不断提高。

　　我爱我们的学校，爱这个充满活力、充满友爱的闸口初级中学。在这里，我们快乐、健康地成长！

健康的作文篇4

　　在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

　　现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

　　除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的.食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？

　　偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。

　　同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。

　　安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！

健康的作文篇5

　　在春天，还有冬天，是我们感冒最多的时候，春天感冒多是因为太多雨，气温冷，地又湿，是病毒繁衍的最佳时期。而冬天则是因为冷，我们常常因为少穿了一天衣服便受凉感冒。然后经常感冒，便是我们的抵抗力不行。在那个春季，我在那个季节里，一共感冒了三次。那个时候的我，抵抗力非常不好，因此经常感冒。

　　记得那个时候的春天，雨是一下就下一个星期，基本是没有间隔的，都是连续性的下雨。那个时候，我无端的感冒了，如何妈妈把我送到了医院里，在医院里，医生告诉我，因为我平常吃的东西都是不怎么健康的，而且又挑食，晚上常常熬夜，没有养成一个良好的睡眠习惯，再者，就是不经常锻炼身体，因此经常患病。但医生告诉我，最大的原因是没有健康饮食。

　　我回想起那个时候，我经常吃方便面和那些烧烤和快餐，汉堡包之类的食品，还有喝可乐和雪碧。在那个时候很少吃饭，也很挑食。我想，这大概就是我不健康饮食吧。妈妈听了医生的话，顿时训了我一遍，我既刚到尴尬又特别脸红。若是养成了良好的饮食习惯，我就不会连续感冒这么多次。医生告诉我说，经常感冒会让身体越来越差，到时候免疫力便会下降，那样各种各样的病都可能出现在我的`身上。我知道医生并没有跟我开玩笑，因为免疫力是非常重要的。

　　没有免疫力了，我想我便会很惨。于是在医院里，我就发誓说，我一定不会再有不健康的饮食习惯了。之后，我打了一针屁股针，痛了我一个上午，过了两天屁股还稍稍有些微疼。之后我制定了一个计划，不吃快餐，不吃烧烤，不喝可乐……在感冒好了之后，我每天都安安分分的吃着白米饭还有健康的蔬菜和肉。如何，在面对那些汉堡包，肯德基之类的东西，我都会忍不住的流口水。虽然如此，但是我最终还是忍过来了，因为我想，我要养成良好的饮食习惯，提高我的免疫力。

　　因此，在我完完全全的做到良好的饮食习惯后，我很久都没有生病了。之后妈妈还说我的身体变好了。当然我是十分的高兴，因为不感冒了，我就不用去面临那个屁股针了，也不用被妈妈狠狠地训一顿。不管是因为什么，我们都应该要养成良好的饮食习惯，因为那很重要！

健康的作文篇6

　　悠悠历史中，社会给予了中国人民特殊的权利以及法律保护，国家规定14以以上要承担法律责任，我想问一句：“当家长触犯了孩子的‘生命健康权‘是否也需要法律的保护呢？”自解放以来“人人平等”就列进了法律，我们人人都拥有这有项权利；在社会中，不管是大人伤害了小孩，还是小孩与小孩之间的伤害都应进行赔偿；然而当这一项权利在家中却消失得无影无踪了，渐渐变成了一种大人拥有的特权！

　　虽然说大人是小孩的监护人，但也没有权利去伤害孩子吧！原来我们有一项“未成年人保护法”这一道屏障保护着，然而当孩子遭到打骂向那些警察哭诉时，质问有哪个警察来到别人的家，给予所谓的“民事调节”或给予家长警告，然而没有，他们被“监护人”这一名词所蒙蔽了，似乎还觉得习以为常了。但我觉得家长的打骂行为不仅侵犯了孩子的“生命健康权”，在身心上也受到了一定程度的伤害，肉体的疼痛是会随着时间的流逝消失的，而心灵的伤口是永远不会愈合的！所以才会有“叛逆”的情景出现，才会有孩子“离家出走”这一举动，是的，他们觉得那个家只是一个房子，里面没有家的温馨，一回到家只有痛苦的回忆；孩子是需要呵护的！

　　为什么会有“叛逆期”呢？为什么会让“轻生”进入孩子的脑海里？因为在孩子心目中：这个“家”，不是家！家长举着“监护人”的牌子滥用自己的的权利！

　　有句古话说得好“人之初，性本善”是啊，每个人一生下来都是好的.，为什么长大的孩子会去殴打其他的人或去杀人导致犯罪，仔细的想一想，大多都是在家中家长成天打骂孩子，以致使孩子的身心受到了伤害，心灵受到了扭曲，孩子不敢与家长打斗，于是乎把心中的怨恨发泄出来，走上了犯罪的道路！

　　虽说“生命健康权”人人享有，在家中孩子的权利遭到了剥夺，家中只有大人拥有，谁还给孩子们权利？没有，也许我是在做“无用功”吧！也许中国就是这样！

健康的作文篇7

　　饭后抽烟像仙女一样快乐，这是吸毒者中的一句俗语。尽管吸烟的味道很诱人，“尼古丁”对人的健康是致命的伤害。

　　根据医学报道，吸烟通常会导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌和其他致命癌症，还会对心脏、肠道和胃部产生不利影响。许多吸烟者喜欢一厢情愿地说:“吸烟不一定会导致肺癌，不吸烟也会导致肺癌。”事实上，这种说法就像“开得太快不一定会导致车祸，但开得太快也会导致车祸”一样，无意识地威胁着一个人的生命和健康。

　　以隔壁的叔叔为例。叔叔通常视香烟和啤酒为他的第二人生。他总是一天抽两三包烟。结果，他死于肺癌和食道癌。由此可见，吸烟对健康有不良影响。

　　我们都知道，只有健康的公民才能建设一个强大的国家。因此，我希望你那些吸烟成瘾的叔叔和叔叔们为了你自己的健康和家人的幸福能够戒烟。阻止外国人称我们为“东亚病夫”

　　在月光如水的夜晚，明亮的厨房发出美妙清脆的餐具交响乐。

　　晚餐准备好了！美味的食物覆盖了一张桌子，散发出诱人的气味，可以简单地“引诱”你胃里贪婪的虫子。我狼吞虎咽地吃了一些美味的肥肉，喝了一大碗排骨和玉米汤。味道很新鲜。“慢慢吃，不要吃得太多，晚上尽量少吃！”我听到母亲亲切的声音，“仔细咀嚼，慢慢咽下去，这样我就不会得胃肠疾病。”我想，为什么你吃得太多会得胃肠病？

　　我满怀疑虑地打开了科学书籍，仔细搜索。哦！事实证明，胃肠病是一种由暴饮暴食和挑食引起的疾病，它不仅会影响食欲，还会影响情绪。我还知道，如果你吃了三顿饭却没有营养，你会患上营养不良和缺铁性贫血，这将影响小学生的生长发育。一日三餐，一定要记住:吃零食，肠胃受伤，如果偏食，营养不足；瓜菜豆，粗粮，价廉物美。

　　健康是多么重要！从现在开始，从饮食开始，纠正吃零食的坏习惯，纠正挑食的坏现象，共同保护你的健康！

　　我曾经是一个经常生病的人，但是自从我遇到了三、四年级的老师，我很少生病，因为他经常带着全班同学去锻炼，所以疾病被赶走了。

　　疾病会让人不舒服、呕吐和腹泻、头晕、呼吸困难等。虽然我不必去上学，但有时生病比写作业更痛苦。我睡觉时一直咳嗽。在与疾病作斗争之前，我无法入睡。当我生病的时候，我就像一条垂死的虫子，我只能躺在床上。真可怜。

　　生病时，你会反复打喷嚏，心跳加快，头晕目眩。我想我的.眼皮在打架，我感觉很虚弱，但是我不喜欢吃药，所以我必须多锻炼来保持我的身心健康。

　　当你生病时，你想做一些你平时不想做的事情，比如跑步、吃冰淇淋、玩电脑或看电脑。你躺在床上发呆。你想和你的朋友跑步、聊天和玩游戏。你想吃冰，但这会使你的感冒更严重。此外，你的家人会做他们自己的事，没有人会注意你。

　　疾病是人类最害怕的事情，可能会导致死亡。奶奶告诉我:“不感冒或生病是世界上最幸福的事”。我也同意，如果有人觉得不去上学很开心，那他们就错了。他们一到学校，就必须完成堆积如山的作业，所以他们必须好好照顾自己，以免生病。

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