无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的健康的作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康的作文 篇1
无论在城市的哪个角落，都会有小卖部，它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食，让贪吃的人们垂涎三尺，纷纷掏钱来购买。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。
就拿人们最爱的饮料之一可乐来说，虽然它味道甜、很刺激，尤其是运动后喝了感觉很爽，但是它的危害非常大。一些人会说：“是食品添加剂？”错，可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克，而一个儿童每天最多的'糖摄入量为25克，这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖，就导致了儿童肥胖问题的发生，更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。
再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣，吃起来很油，也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看，一小包的净含量有28克，而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需，真是十分惊人！如果长时间过量摄入油，将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至还会导致肝癌。
看完了这些，你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢？
健康的作文 篇2
4：30放学，走出校门，我要走回家。
向南望去，那三幢26层建筑的中间的一幢就是我家了。之所以能看见，并不是因为学校与我家之间的距离短，而是因为楼房高。而我现在只能走到那遥远的南方去。
你可能不知道我要走多少路，告诉你吧，3000米！先走到中河路十字路口，向前，到达第四个公园。然后走迷宫似的绕出，又是一座桥，一个十字路口。接下来艰辛的旅程可想而知——两个十字路口后到体育宾馆，然后是女排一期，然后女排二期，直到女排三期。往北走到这儿我已经筋疲力尽了。往往到这儿我已经筋疲力尽了。但事实就是如此，尽管那三幢楼渐渐放大，可就是到达不了。最后一个转弯，横跨中河，这次沿“河”旅途就结束了，当然这么多路都是沿着漫漫中河走了。
可现在，我在这头，而那三幢3000米开外的楼却在那头。而我还背着“负重物”书包，哎，艰辛！
一步一个脚印走来，千里之行，始于足下。鸟儿在公园里啼啭，花儿争奇斗艳，草儿青翠，而我却无心聆听，因为前面的路还长着呢。
忽地，看见前面的绿灯已经跳转到了“5”，我只得闪电般冲过去，把书包震得“哐哐”响，到那头时，我已是气喘吁吁——但好歹我还是在红灯前过来了，我又有些欣慰。沉重的脚步随着桥下小鱼的.摇摆而渐渐轻快了，而桥的另一边却是三幢体育中心，我的左边是跑道，是排球场，是游泳馆，是羽毛球场，但它们之间隔了上百米的距离，我不由得加快了步伐，一个一个体育设施一个接一个从我脑后飞去，近了，近了！
这是我早已汗流浃背，俗话说“出汗有益健康”，这时出出汗也是好的，而我现在走不动了，眼看目标物近在咫尺，冲线！
腰酸背痛的我现在正无力得躺在沙发上，一想起明天还要再从学校一步一个脚印地走来，我就反感，我就无奈，但是在我健康的背后，有多少“健康之路”的功劳呀！，有多少这条“健康之路”的心血与汗水呀！
我艰辛，我健康！
健康的作文 篇3
亲爱的父母：
你们好!
在今天这个金钱至上的时代里，相信你们每天都是为了工作而奔波，为了薪水而埋头苦干吧!这也难怪，落后就要挨打，如果不兢兢业业些，怎么入得了上司的眼呢?我知道你们那不菲的工资是在那险恶职场中的日积月累，可是这不值——你们因长时间坐着，背脊虽然仍是笔直的，却落下不少腰椎的隐疾;你们原本清澈的双目因浸染了太多电脑辐射而渐渐浑浊;升职期那段日子，你们忙得焦头烂额，云鬓已渐染雪色，涣散的目光在与我们对视时，布满蜿蜒血色的眼底丝毫没有向往昔那么，慈爱的倒映出我们的影子。
虽然升职成功了，那时坐在庆功宴席上的我望着你们激动却又疲惫的.笑颜，没有喜悦，只有浓浓的不安。你们是在你们自己幸福机遇的海洋中逆游的鱼。明知水流迟早要将自己冲垮，却仍是不屈地逆流而上。我比起现在，倒是怀念起了曾几何时的几次全家出游。
那时的你们并未对社会有过多深入和踏足，只会在每一个阳光普照的天气，带着年幼的我“走南闯北”：去充满大自然氛围的森林公园野餐，去波涛汹涌的江上遥望，去五光十色的街上携手散步……对于那些日子，充斥在心的不只有怀念，更多是一种企盼。也许会有这种“不懂事”的心思是因为我还小，理解不了你们苦衷。但是，我只是在希望你们挺直腰，站起身，将卸去你们岁月的工作时间交出去，换来一段与我们共度的时间罢了。
那么名利的东西，在我眼中是绝对抵不过你们健康体魄的。靠劳作耗命的工作换来的那未来的美好，那也得有命去受啊!我宁愿你们轻松些，未来不堪些。因为那至少，能让我们一起走下去。
请和我们一起走出封闭的世界，走向外面的世界，让世界把健康输入你们的空间。
健康的作文 篇4
清晨六点，空气中氤氲着运动的气息。从床上轻松地爬起，新的一天开始了。
带着一份早餐，步行去公园。一路上，旖旎花儿向我招手，潺潺水流为我伴奏，风儿是如此忙碌，轻轻地跑过每一颗树，带着小树翩翩起舞。到了公园，已有很多人在锻炼。老人们放着音乐打着太极；大妈们聊着天舒活筋骨；年轻人们总是结伴而行，在新铺的路面上跑步。就连带着孩子的老人，也会在草地中彳亍。
看着如此多人在运动，那疫情中的冷清仿佛已经远去，人们在居家隔离中意识到了运动的重要性。被人叫作东亚病夫的时代恍若昨日，但今天的中国已今非昔比，他一脚踢碎令人耻辱的牌匾，昂首于世界之巅，以他的坚强、果敢和魄力，成为世界上第一个控制住疫情的国家，他是健康的中国。
人们保持健康的决心，比以往任何时候都要真切，都要笃定。
运动让身体更健康。生命在于运动，它不仅可以让我们保持良好的`身材，更重要的是还可以改善身体机能，增强免疫力。不要以为运动给人增加负担，使我们劳累，把它当作“负”效益。相反它让我们在不断的疲惫中变得强壮，并放松心情，它是最大的“富”效益。
回到家，等待我的是香喷喷的饭菜，让我不禁食指大动。绿油油的青菜，金灿灿的鸡肉，五颜六色的八宝粥，组成了美味而健康佳肴。食物同样可以保持健康，但不能乱吃，均衡的饮食对人同样十分重要。我们每天的运动需要各种营养素与恰当的热量。在补充能量时，多吃大豆制品和干果对人是有好处的，可以防止大脑机能衰退。而对于主食，谷类和肉类搭配是再好不过了，他们总能让我们酒足饭饱之余保持健康。
我最爱的当属沙丁鱼，他不仅肉质鲜嫩，脂肪丰富，还是优良的健脑食品，我也因此很少生病。
吃完饭，拿起手机看着《“健康中国20xx”规划纲要》，我为国家的正确规划与对人民的关心而振奋，但在振奋之余，我不禁思考，难道健康只在于身体之上吗？
突然，手机上弹出一条消息，上面的内容让我有些震惊，急忙点开了它，竟然是一个初中生跳楼，而事情的起因竟只是因为母亲大庭广众下打了他。在惊愕之余我更想了解事情的经过。
果不其然，在几个小时后，视频便被媒体翻出。观看之后，我震惊于男孩的选择，但也不禁思考起家长对孩子的心理教育。在这个竞争激烈的时代，家长们或多或少的忽视了我们心理上的健康。在我们建立健康的身体之时时，家长是不是也应该帮助孩子建立健康的心理呢？
家长们总是只关注成绩与身体，却忽视了我们的心理。正因如此才酿成了如此多的悲剧。当我们遇到困难能勇敢地面对时，我们才真正拥有了健康的心理。
夜幕降临，夕阳不舍的舔舐着地面，月儿爬上了云霄，猫头鹰的叫声打断了我的思索，顺着声音往外看去，好一片生机勃勃的景象，人们在月光下锻炼着，欢笑着。看来“健康中国”的这个口号，已在大家的践行下变成了事实。然而，“不积跬步无以至千里”，在保持健康的道路上也不能一蹴而就，希望大家能用行动保持身心的健康。
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