在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的健康的作文4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康的作文 篇1
噪音是人类健康的隐形杀手。虽然它看不见摸不着也嗅不到，只能凭听觉感觉到，但它对人类的危害却是十分巨大的。
凌晨，农贸市场早早地喧嚣起来，菜贩子们大声吆喝着，忙着做买卖；环城路上，忙了一夜的拖拉机等各类车辆还是不肯歇息，“突、突、突”地响个不停……这一切使你无法继续享受你的睡眠，甚至会让你烦得立马从床上跳起来。看看钟，发现自己又少睡了一个多小时，对面墙上的镜子里映出一张毫无生气的脸，头也昏沉沉的，唉，都是噪音惹的祸！
白天，各种噪音更是百鼓齐鸣，登台上演。早晨八九点钟，各条街道上的大小商店开始播放噪音了。音像店为了招揽顾客放起了高音喇叭：强劲的摇滚乐，温柔的流行曲，说说唱唱，喊喊叫叫，直听得你耳朵里像是飞进了蜜蜂似的，嗡嗡嗡响个不停。服装店也不甘寂寞，那单调重复的广告词，它能不厌其烦地一天播它个几千次……
小巷总该是安静的吧！可也不见得，连续几声尖细的女声“卖大米——”“收酒瓶收旧纸箱——”每隔三五步一句，像戏班子唱戏似的刚唱过去不久，远处几声沙哑的'男声又近了，“桂花糖饼白糖饼，又大又甜的大糖饼！”“修电饭锅煤气灶，通下水管喽!”……这在平时还好，最烦的是在夏日午睡的时间，突然来那么几句，真的让你想打个盹儿也打不成，真恼火！
要是你家周围正在拆建，那可就遭大殃了。你刚捧起书本，窗外又传来了建筑工地的喧闹声：工人们铲锹的碰撞声，搅拌机的轰鸣声，形成了一股强大的噪音，直刺你的耳膜，迫使你一点书也看不进去，耳朵里灌满了那些乱七八糟恼人的嘈杂声，心情也会变得很坏。
晚上，是卡拉ok登台上演的时间。家家娱乐城都唱起了卡拉ok，最糟的是那些唱歌者五音不全，原本“优美”的歌曲被他们“唱”出来后全变味了，听起来简直是几只“唐老鸭”在声嘶力竭地喊叫，这哪里是享受？分明是折磨嘛！
噪音就是这样日复一日，年复一年地折磨着人们，困扰着人们的生活。人们在噪音中苦苦忍受着，煎熬着。这怎么行呢？我从课外书上查到了一些关于噪音的资料：噪音在40分贝以下对人无害；超过40分贝就会使人情绪不安；而在66分贝以上则会降低读书效率；75分贝以上让人受不了；125分贝以上使人难以忍受，甚至于神经发生错乱。如果长期在那些噪音很大的地方学习、工作，就会导致听力下降，情绪不安，使人学习、工作效率降低，寿命减短。
我想：既然噪音给人们带来了这么大的危害，那么我们应该互相照顾一下，让大家都有一个良好的生活环境。为了人类的健康，我呼吁有关部门加大管理力度，努力改变这种现状，切勿让这个隐形杀手继续残害人们的健康。
健康的作文 篇2
森林里，有只乌龟，名叫小可。它整天闷闷不乐的，因为它最近去森林医院体检，被检查出有许多讨厌的病。它听说森林里有一只已经活了三百年的长寿老乌龟，便准备去找它，请它告诉自己一些健康的秘诀。
于是，第二天清晨乌龟小可便出发了。经过几天的'跋山涉水，小可终于找到了那只百年神龟。只见那只神龟正在闭目养神。小可很有礼貌地说：“您好神龟，我的名字叫小可。我最近得了许多讨厌的病身体很不好。请问你可以告诉我一些关于健康的秘诀吗？”那只乌龟见小可很有礼貌便很高兴地说道：“好吧，让我来告诉你健康的秘诀吧。”“其实，健康只需要一个秘诀，就是快乐。”老乌龟语重心长的说，“人们之所以把健康和快乐放在一起读，是因为它们俩是相互依存的。有了健康就有快乐；有了快乐才有健康。”小可似懂非懂地看着老乌龟饱经风霜的脸，点了点头。老乌龟有慈祥地对小可说：“来，孩子，给你讲个故事，从前有小乌龟，它从小就得了癌症，于是它每天都愁眉苦脸的。不出家门。直到有一天，妈妈对它说：“如果你想要健康就要快乐起来，每天坚持锻炼身体，而且要有规律地生活。饮食也要注意，比如说黄瓜不能和西红柿一起吃红薯和柿子一起吃……”于是那只小乌龟按照妈妈说的那样做。奇迹便发生了，它的病好了而且还很健康呢。”“那您的意思是不但要快乐，还要每天坚持锻炼身体，有规律地生活，饮食也要注意对吧。”小可说道。“对，你真聪明。按照我说的去做吧，你一定能健康起来的！”小可便回家了。
回到家，小可每天坚持锻炼身体，快乐了起来，精力充沛了许多。再一次体检时，哪些病全没了！
从此，小可身体越来越好，还成了森林里身体最好的动物了！
健康的作文 篇3
健康”就是“健壮安康”， 是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境，健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。
良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争，动荡不安的社会给人们造成无尽的.苦难，死亡、流血的事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福，在中国共产党领导下，社会稳定，国家兴旺，人民安居乐业，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，沐浴在幸福的阳光下。我要说，作为一名中国少年，我倍感骄傲，我万分自豪。
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会，两天下来，个个都说腿脚酸痛，浑身乏力，叫苦叫累，这正是平时缺乏锻炼的结果。所以，大家千万不要做“小懒猫”，要坚持多运动多锻炼。
美好的心灵是健康的促进剂。其实，青少年也有许多的压力和烦恼：课程越来越难，书包越来越重，考试越来越多。我们承载着爸爸妈妈，爷爷奶奶，全家人所有的希望。但是，我们一定要学会释放缓解这些压力，要学会坚强，乐观地面对生活和学习。要始终坚信：一切困难都是暂时的，都是“纸老虎”。你坚强，它就会变得软弱;你前进，它就会害怕后退。不要做一只“小乌龟”，给自己背上一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰，张开轻盈的翅膀，翱翔在无际的天空。
高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确的人生观，要有远大的理想，并一直为实现这些理想努力奋斗。要充满自信，做一个积极向上的人，做一个对社会有益的人，自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。
丰富的文化知识是健康的重要方面。“人不学要落后，刀不磨要生锈”，学习不仅丰富自己的学识，也是培养高尚道德情操，塑造美好心灵的保证。学习没有捷径，唯有“刻苦”二字。“学而不厌，诲人不倦”，这是老子的经典名言。老子的成就正是从不断的刻苦学习中得来的。所以，我们可要虚心求教，博览群书，做一个有知识懂文化的人。
“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自己，让健康伴着我们快乐成长。
健康的作文 篇4
体内环保最近流行健康饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？
“吃早餐应该吃热食，才能保护胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的'免疫力、 肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体 内各个系统更加挛缩、血流更加不顺.也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华， 好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力因此早 上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
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