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健康作文

时间：2024-08-04 10:17:15 健康我要投稿

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的健康作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康作文优秀[6篇]

健康作文篇1

　　根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。

　　那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？

　　一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的'一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。

　　为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：

　　除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。

　　另一个要注意的方面是生活节奏的问题。

　　现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。

健康作文篇2

　　说到健康，妈妈告诉我：这是每个人梦想，人们都追求健康，向往健康。但是在保持健康的路途中，你必会经历坎坷，如果翻过去，就会到达终点，见到霞光万丈；但如果你爬不上来，那就会掉入万丈深渊，黑暗里摸索，也许再也上不来了。

　　随着社会的发展，现在的食品越来越多样化，煎、烤、烹、炸变着花样的上阵，这样打败健康的头号恶人——肥胖就施施然的出来了，它尤其喜欢嘴馋的小孩子们，超市里、快餐店，甚至是学校食堂里的小卖部，到处都能见到它的`帮凶——薯条、炸鸡、辣条、方便面等等，在你放松身心大快朵颐，快乐似神仙的时候，它就趁虚而入，一点点的侵占你健康的领地。慢慢地你会发现，自己好像是个吹上气的球一样开始膨胀，体重称也拼了命地发出“嘀嘀”的抗议，可吃垃圾食品上了瘾的孩子们如何忍得住，大人们也会认为孩子胖乎乎的多可爱啊，就这样你的健康悄悄地溜走了，你却一无所知，还自得其乐呢！

　　可千万不要以为只要管住嘴就可以保住健康，那就大错特错了。抢占健康地盘的不仅仅只有暴饮暴食哦，二号敌人出现了，它就是比一号敌人更凶残的“熬夜将军”。只要你被这位将军打败，身心上的熬夜欲望就会越来越强，直到吞噬你的心灵，每天都要玩PSP、刷手机……到凌晨，用不了多久，眼盲等各种各样的病症就要一一找上门来，让你防不胜防。关于防范熬夜，我编了一首歌谣：熬夜知多少，失明少不了。要想身体好，睡觉要趁早。

　　当然，健康的路上不只有敌人，更多的是和你并肩作战的战友：比如营养搭配小达人。就拿我来说吧，我的妈妈为了不让我偏食，会变着花样的做好吃的，每天餐桌上都五颜六色：有绿色的蔬菜、黄色的瓜果、黑色的木耳等，当然更少不了我爱吃的大鱼大肉喽，哈哈！除了这个战友，还有运动小超人、文化小超人，篮球、羽毛球、跳绳等多种体育运动，能让我们精力充沛、活力四射；史记、唐诗宋词这些文化瑰宝，徜徉其中，可以感受到历史的痕迹，感受古代诗人笔下的大好河山，但是我们可要学会鉴别好书和坏书哦！开朗活泼的性格和积极向上的心理更是健康路上不可多得的好朋友，只要它附在你的身上，必会让你披荆斩棘、攻无不克。

　　亲爱的同学们，让我们一起来做健康的宣传员！

健康作文篇3

　　健康，可以让我们的生命更精彩；健康，可以让我们的生活更美好。

　　秋天来了，各种传染病也跟着来了。所以，我们要提高健康意识和自我保健能力，养成健康的行为习惯和生活方式。

　　在家里，我们要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣裤、勤晒被，房间要勤通风，保持室内干爽，清除卫生死角和积存垃圾，搞好家庭室内外环境卫生。我们要注意灭蚊，灭鼠，因为秋季常见的传染病乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等都是通过一些昆虫媒介，如蚊、虱子等叮咬人体后传播的。我们要加强体质锻炼，每天不少于半个小时，还要经常测量体重和视力。常言说：“病从口入”。所以，我们要早晚刷牙，保持口腔健康。我们还应多看利于健康的书籍，用科学的方法指导我们的饮食起居和生活方式。

　　在学校，我们一定要听从老师的指导，加强手足口病及其它传染病的.预防和监测，严防秋季集聚性疫情的发生。老师讲关于预防传染病的知识，我们要好好听。因为校园是人口密度相对较大的场所，一旦发生传染性疾病，很容易造成大面积的流行，所以我们必须要牢记。学校有逃生演练，我们要积极参加，以增强我们的自我保护意识，提高我们逃生避险的本领。同学们上学时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品。我们要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外我们还要多喝白开水，少喝饮料。有的同学喝饮料上了瘾，都不愿喝学校为我们提供的茶水了。这样的习惯很不好。我们更不能乱扔果皮纸屑，应保持校园干净卫生。校园美了，我们的生活才会美。

　　美好的童年是要由健康点缀的，愿我们每个人从小养成良好的习惯，健康快乐地成长！

健康作文篇4

　　“吸烟有害健康”这样的标语出现在爱烟盒上，可是为什么还是有那么多的人喜欢它呢？这是我不明白的地方。

　　记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。

　　据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的'是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

　　为了大家的健康着想，请放下我们手中的烟吧。不仅仅是为自己，还是为了家人的感受。也提倡广大同学，不要跟风，以为抽烟很帅，其实那是在燃烧生命。

健康作文篇5

　　歌德曾经说出：“人不光是靠他生来所拥有的一切，而是靠他从学习中得到的一切来造就自己”。

　　生活处处有阳光，温馨，需要我们慢慢地品味。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你在有限的时间内获得成功。

　　一些研究表明，只有长期坚持有规律的学习、生活，方可使神经活动过程变得更加均衡和灵活，才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。如果生活没有规律，想学习的时候心静不下来，想活动的时候又不能很快地集中注意力。那么，每进行一项新的活动，都要付出意志上的超常努力。

　　“有事者事竟成”。凡是获得成功的人，都有远大的志向，有坚定的奋斗目标，那就是所谓的先立志后有所成。

　　人强则国强。想要国强，必先自强。

　　快乐学习，健康生活是学生们的理想世界。在学习中收获着点滴的快乐，在生活中享受着健康的美好。健康是人类永远的话题，是人类生存和发展的.基本条件。

　　在一切物质与精神上的满足前我们必须拥有健康的身体，才能达到我们所想要达到的目标。

　　我们只要认定目标才有可能迈向成功。健康的生活让我们有了前进的动力。只有在健康的生活中快乐的学习，我们才能做到健康生活，快乐学习。

　　我们都是有梦想的人。相信谁也不愿意在实现梦想时让自己的健康缺席。为了我们的梦想，请大家关注自己的身体健康。让我们拥有一副强健的体魄，去迎接未来的挑战！

健康作文篇6

　　最近，各种报道关于“秦火火”“立二拆四”等人与事情在网络中很火。其中秦火火散布的中国铁路局向意大利遇难者赔偿三千万欧元、红十字会强迫人人募捐、李双江之子并非亲生等，有些不知情的人们误以为它们的消息是真实的，并迅速转发，以至于使这些谣言疯狂的越传越广，使得政府相关工作人员不得不出来辟谣，影响了他们的正常工作。他们这些造谣者传出这些信息都是胡编乱造的，说什么红十字会要求工作人员每人每年要捐一百元，二年二百元，不交则在奖金中扣除，而记者真正调查后发现根本就没有此事。还有传出李双江之子并非亲生，因为夫妻年龄相差27岁，1990年生的李天一，那么他今年应有22岁，已成年，可事实上未必是这样。

　　网络本来是造福人类的，可“秦火火”等人为了让自己成名，在自己的微博上乱发谣言，让自己的粉丝与听众增加，有些人的粉丝已突破千万，“立二拆四”甚至于将自己的照片放在自己的微博的.首页，好让别人认出他，有好工作给他。他们这些人滥用网络资源，把网络当成儿戏，想干什么就干什么。南开大学教授表示：“秦火火”“立二拆四”等人的所作所为只会把大家引入歧途，严重的话还可以追究法律责任。

　　我们平常上网可以聊天，查资料，看新闻和小说，空时还可以玩一会网游，这本是十分美好的一切，却被这些流言蜚语搞得我们摸不清事实，十分迷茫，不知如何是好。其实，你只要认真阅读这些谣言，会发现这其中错误百出，十分不符合常理。我们应该抛开这些网络谣言，正确利用网络资源，让网络造福人类，不被网络中的那些无穷的陷井所束缚，从而给我们一个快乐的网络世界！

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