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健康作文

时间：2024-08-17 12:11:41 健康我要投稿

　　在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的健康作文6篇，欢迎大家分享。

健康作文5篇【精华】

健康作文篇1

　　毛泽东爷爷说得好：“身体是革命的本钱。”的确，每个人生存在世上最基本的条件就是拥有一个健康的身体。没有它，美好生活从何谈起？

　　很多人可能也想健康，但就是做不到。我每天上学放学时看到路边有很多摆摊小吃，都是露天摆在摊位上的。车来人往，灰尘滚滚，有很多都落在小吃摊上了，有一些食品在摊上摆了好几天还在卖……小卖部里五毛钱一包的`辣条也受到了同学们的喜爱。放学后，肚子空空如也，他们便会买上一包，津津有味地享受着它那辛辣的口感。殊不知，过于辣的食物会刺激我们的肠道，给肠胃造成很大的伤害。孩子食用后致死的案例时有发生：深圳7岁男核食用辣条后抢救无效死亡；12岁小学生吃辣条喝冷饮后猝死，15岁少年因食用15包辣条入住ICU抢救……对于辣条这类的垃圾食品，希望同学们尽量不吃，为我们的健康提供一份保障。

　　除了不吃垃圾食品，我们还要多锻炼，多运动，合理饮食，作息规律，爬山等都能让我们离健康更近一步。去年暑假，妈妈为了增强我的体质，天天带我去扔铅球、跑步、打羽毛球，每天回来都大汗淋漓，但神清气爽，过得特别充实。

　　一个暑假过去了，我每天都沉浸在运动的欢乐中，还强健了体魄，长胖了一点呢！

　　拥有了健康的身体，健全的心灵也是十分重要的。保持乐观、积极向上的心态，能让我们克服生活中的许多艰难困苦。让心中始终充满阳光，温暖如初，是很重要的。“即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。”记得有一次，考试失利，窗外阴雨连绵，心情糟透了，懊恼得想用头撞墙，回到家，特别想哭，不知过了多久，雨终于停了。下午的太阳暖暖地照在了湿漉漉的大地上，也照亮了我阴郁的心。蓦地，我明白了，你只有让自己的心变得坚强、健康，才能跨过一道又一道坎坷，见证生命的美丽、阳光！

　　让我们用行动来维护自己和亲人的身心健康，让我们拥抱美好的生活吧！

健康作文篇2

　　健康，是人生的第一财富，是人生快乐和幸福的基石。而这基石，都是由我们自己在自觉和不自觉中亲手搭建起来的。

　　我并不是一个生来健康素质就很好的孩子，因为我从小就是先天性的过敏体质，还很严重,常常生病。可是凭着家长的引导、科学知识的启迪和自己10年的努力，如今我已经成为一个身心健康，精力充沛，能从容不迫应对学习生活，团结同学积极向上的阳光男孩。

　　——健康，来自好习惯从小的养成

　　健康的生活习惯都是从小养成的。在爷爷奶奶的督促下，从开始懂事起我就坚持早睡早起，常年洗泠水脸，冬天不戴帽子，迎风冒雪晨练。饮食荤素搭配，不挑食，不吃垃圾食品……这些生活中的细节，长天日久地积累，成了我健康的'生活习惯，让我身体一天天好起来。我快乐地读书，课余还组织红领巾爱心小队，热心助人为乐，践行低碳生活。

　　——健康，来自持之以恒的坚持。好的生活习惯，靠年复一年持之以恒的坚持，一刻也不能松懈。双休日、寒暑假，我也想多看电视，多玩电脑。但我更懂得休息的日子，健康不能休息，所以总是特别提醒自己遵守作息制度、不暴饮暴食，用每天的日记督促自己坚持好的生活习惯不松劲。

　　——健康，来自新鲜知识的不断学习。我注意从读书、读报、看电视中学习新的健康知识，懂得到了“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”的道理，明白了世界卫生组织提出衡量是否健康的10项标准。懂得了吃饭身体要挺直、吃了牛奶后要喝半小杯水、睡觉右卧等等健康小常识。学会了全面关注自己躯体、心理、心灵、社会、智力、道德、环境各方面的健康，以健康小达人为目标，更加全方位地努力养成健康的生活习惯，让自己成为一个健康的现代人。在学校我是德智体全面发展的三好学生，在校外，我被社区誉为“爱心小使者”，我组织的假日红领巾爱心小队被苏州市文明办、教育局等部门评为“苏州市阳光团队”。

　　健康，是我们今天精力充沛地学习知识，明天从容不迫地奉献社会的前题条件，是我们每个红领巾都必须懂得和务必身体力行的一件大事，万万不能粗心大意哦。

健康作文篇3

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动!抖抖手呀抖抖脚，青春深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老!”这首《健康歌》歌我们都听过。那健康是什么呢?健康一词听起来既熟悉又简单，但其中却蕴涵着许多道理!身体要健康，心理也要健康……这平淡无奇的词语却有着非同寻常的意义。

　　日常生活中的一举一动都体现出健康之所在，生命之所在，乐趣之所在。近年来，由于受网络的迷惑，有很多同龄的青少年走上了不归路。北京有一个中学生，成绩很不好，老师不喜欢他，经常受教训，父母也总是唠叨他。为了躲避这些压力，他迷上了网络。从此他醉梦于虚幻的世界，在里面寻求内心暂时的愉快，一些不文明的东西便侵入了他的大脑，影响了他的思想和行为。有一次，竟然三天三夜在网上玩游戏，没有回家，欠了五百元的钱，他对老板说去家里拿钱，可是却在路上打劫小学生……他的心理开始歪曲成长，人生最宝贵的阶段他却迷失了方向。作为一个中学生，就该遵循校规校纪，积极参加健康、文明的活动，远离污浊的场所，保持一个中学生健康的心理，做一个合格的中学生!

　　我们要充分珍惜现在的生活，和所拥有的幸福。可是现在的自然环境却影响着我们的身体健康，空气污染、资源破坏、水土流失……都使们的生活空间大大改变。黑烟侵占了白云的位置，天空变的不在蔚蓝;水流入了水域使鱼虾不能正常生长，而我们吃了这些东西健康会受到影响，近些年得癌症的人越来越多了，这是应引起我们全人类注意的问题;非可再生资源的过度开采，造成地面塌陷等，可再生资源的错误利用，造成森林减少水土流失等……所有这些都是人类不合理的利用造成的，人在自然中生活，你对它不好，它就会反过来报复你，这就是恶性循环。所以我们要从生活中的一点一滴做起，为环保奉献自己的一份力量，哪怕你捡起一块废纸一个空瓶，这样坚持下去，我相信我们的生活环境一定会有很大的改变，你的行为也会影响其他的人，我们的社会会更美好，改变会让你相信坚持有多么重要，路就在脚下!如果我们生活在这样一个环境下那人们一定心旷神怡倍感幸福吧，可是光有这些自然的还是不够的，我们人类自己要有一个良好的秩序，也就是安全的交通秩序。可以说现在人类的生活速度越来越快，从以前的小推车、牛车，发展到现在的小轿车，而且速度是飞快，所以交通事故是频频发生，很多人由此而丧生，面对来来往往的车辆，我不觉感到害怕，超载的，闯红灯的，酒后驾驶的……这些违反交通规则的人简直是在和自己的生命开玩笑，不知道他们是怎么想的，“生命成可贵”啊!我认为这样的人应给予严重的处罚。为什么呢?因为这种行为不仅是对自己的不负责任，与此同时也给其他人的生命造成了极大的威胁。多少起交通事故是由于司机一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸丧命于这“无知”的车轮之下!交通法规人人都应遵守，虽说有时约束了自己但是它却在保护着我们，法规要落到实处，不仅要知晓内容还要知道怎样去做。文明交通我们都可以做到，只要每个人都注意自己的`行为，那我们的交通秩序会是另一番面貌，做到文明交通也是珍爱生命的一种体现。常言道“条条大道通罗马”保持健康的方法和方式很多，我们可要选择最好的。保持健康，不能让失去的健康成为心中永远的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃楼。

　　生命中有许多内容是无权由自己决定的，与生俱来的东西太多，无论欢乐与否，我们只能选择接纳和勇敢的面对，但我们有权把健康留在身边，珍爱生命，拥抱健康!只有拥有健康，才能给人最大的勇气，只有拥有健康，其它的一切追求才有可能实现。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。让我们珍爱生命，健康成长!

健康作文篇4

　　健康是我们最大的财富，最大的资本，有了健康的身体，才能好好地工作、学习。人人都想要健康，但是，怎样才能有健康的身体呢？我认为，想要健康的身体就得坚持天天运动。古语说：“流水不腐，户枢不蠹”，只有天天运动，才能让身体充满活力。尤其是小朋友们，只有坚持天天锻炼，才能长得快，长得壮。

　　我从小就喜欢安静地看书，听故事，不太喜欢运动。妈妈说，由于我很少运动，一年级时个子很矮，几乎是全班最矮的，而且经常生病。为了让我有一个健康的身体，我们就全家总动员，开始了有计划的体育运动。

　　起先是妈妈陪我我坚持每天早晨跳绳五分钟，一学期之后，增加到每天早晨跳十分钟。经过一年的跳绳运动，到二年级的时候，我不仅可以每分钟跳100多次，在体育测评中获得了优秀的成绩，而且身体也不像以前那么瘦小了。

　　尝到了体育运动的甜头，我也逐渐爱上了体育运动，从二年级开始，主动要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墙。我家住在南京夫子庙东侧，靠近东水关公园。东水关公园有高大的明城墙遗址，游人可以登上去俯瞰美丽的秦淮河。周一、周三、周五下午放学比较早，我们经常从三点多玩到五点多，直到浑身是汗才回家吃晚饭。周末的时候，爸爸还经常带我去武定门公园，或者去南京大学校园溜旱冰、踢足球、打羽毛球，与其他小朋友比赛跑步。又经过一年多坚持不懈的运动，我三年级的`时候已经长到1。35米，再也不是班里的小个子了，而且身体很壮实，很少生病。

　　尤其令我开心的是，今年暑假爸爸帮我买了一张游泳卡，差不多每天下午都去秦淮体育馆游泳。在水里运动真的非常有趣，我非常喜欢，学得也很努力，仅仅不到十次课，我就学会了潜泳、蛙泳。经过一暑假的游泳运动，我的身体更好了，甚至感冒都很久不再“光顾”我了。现在，我又有了一个新的爱好——骑自行车。从这学期开始，周末的时候爸爸就陪我练习骑自行车。虽然摔倒了几次，有一次甚至还挂了点彩，但我毫不介意。经过一个多月的艰苦学习，我终于学会了骑自行车。

　　现在，我学会了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、骑自行车，一想到这些体育运动，我就感到很快乐，浑身充满了活力。