在日常学习、工作和生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的健康作文8篇，欢迎大家分享。
健康作文 篇1
二十年后的我，是一个发明家。我发明了一个健康机器——一个造福人类的高科技产品。
它看起来很普通，就像一个长方体的盒子。它的.表面可以像黑板一个可以写字，但是只能用特殊的笔来写，如果你想擦的话就用湿布就可以了。我们可以在上面记下来重要的东西，然后它就会按时提醒我们。箱子一边有智能密码锁，只有识别正确了才会让人进去。
进到里面去，会看到一把椅子，椅子前面有张桌子。如果你是学生的话，你就可以按前面的一个学习按钮，这时系统就会打开了。在你写字的时候，它就会矫正你的姿势。如果你的姿势不正确，那么它就会提醒你帮助你，一直到你好了为止。这样就可以让你养成良好的学习习惯，健康成长。如果你是大人的话，你坐到里面，按检查的按钮，那么它就自动帮你检查身体，如果有小毛病的话，它会告诉你要怎么去做，才能保持身体健康。如果有严重的病，它会自动帮你联系医生。
假如，人人家里都有一台这样的健康机器，那么我们就可以健康成长，健康生活了。
健康作文 篇2
全国爱眼日，看这几个字就明白，这一天是眼睛的保护日。每年的六月六日，都会掀起一阵爱眼、护眼的热潮。
眼睛是五官之首，这说明眼睛对我们很重要。可是，眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了以下的报道，让我不寒而栗。
据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22。78%，初中生为55。22% ，高中生为 70。34% 。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的呢？据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如，看电视距离太近、时间长;写作业姿势不正确;喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的`房间里看书;长时间上网;不认真做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始，他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔莫及。每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。
向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。就说咱们班的李欣悦同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太可惜了。李欣悦的外号叫“书虫”。她的这个外号是怎么来的呢？是因为她非常喜欢看书。课余，不管什么时间、什么地点，什么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。李欣悦喜欢看书这无可非议，我们还应该学习她呢！糟糕的是，她不仅用眼时间长，还不注意看书姿势。她看书时要么趴在书桌上，要么躺着，要么趴在沙发上或床上。结果呢，才五年级，眼镜便五百多度。
就像我表哥和李欣悦一样，许多近视眼的形成以及眼疾都是因为平时不注意正确用眼，不注意用眼卫生造成的。据医生说：近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状，严重的还会引起恶心、呕吐、失明等。
同学们，既然我们知道了碍眼护眼如此重要，那我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们健康成长。
祝愿我们每个人都有一双美丽而又健康的眼睛！
健康作文 篇3
现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜放在穿堂风的通道上，以免风量过大或直吹人体。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜，海绵垫、席梦思、沙发床，这些东西容易使老人翻身不便，透气性也差，不如在硬板上把棉垫衬得厚一些，松软一些，使老人休息舒服些。如能在居室内放一把安乐椅或藤椅，往往比沙发还要实用，老年人可坐在上面休息、阅读。
其次，居室要有充足的阳光和新鲜的空气。充足的阳光和宽敞的空间可以促进人体的新陈代谢，增强人的体质。但应适当控制采光面积，因为日照过量会使室内温度过高，给人以燥热和不舒服的感觉，一般来说，能保证每天两小时日照就可以了，这样就能起到杀菌和消毒作用。室内通风换气对保障人体舒适感有着重要的.作用，特别是对于高血压、冠心病患者尤为重要。室内不通风不好，而通风过量老年人又受不了，为了调节风速和风量，可在窗上多安几个羊眼缧丝和风钩，就能根据需要来调节通风量了。
居室还应保持适当的温度与湿度。据环境卫生学要求，室内温度在16—24℃、湿度在50%—60%左右为最好。夏季为了降低室温，可利用自然通风和电扇来调节；冬季，人体内热量少，除了穿着上注意外，室内温度应尽可能保持在20℃以上。北方天气干燥，为了增加空气湿度，可经常在炉上烧壶开水，或经常在地上洒一些水，在室内晾晒湿衣服，都是增加湿度的方法。
此外，爱好养花的老人，可在室内摆上几盆鲜花和翠绿的观叶植物或盆景等；爱好书画的老人，可在墙上布置一两幅书画，或在书架上摆一两件工艺美术制品，既能陶冶性情，又能增添生活的乐趣。
健康作文 篇4
中午孩子爸回老家帮忙收麦子，不在家，但很辛苦的。我中午有课，且午休值班，3:00下班。中午饭就在学校凑合了一下，带了面包和甜瓜，就当做午餐了。儿子随我一起在学校，什么营养也没有。
3:30和儿子一起回到家，就商量着，晚餐一定要好好做。做什么好呢？思来想去，为了健康，晚餐可不能太油，以素食为主。决定一热一凉——小白菜炖豆腐和凉拌西兰花。
说干就干，背上包，下楼买菜去咯！小白菜和红萝卜迅速在第一个超市买到，共花费1.9元。新鲜黄瓜和西兰花在第二家超市买到，共花费4.8元。豆腐和青辣椒在第三家超市买到，共花费1.7元。也许因为是下午，跑了三家超市，材料卖齐，快乐回家！
小白菜炖豆腐：
1.小白菜洗净，手撕成小块，菜筐中沥干水分备用。豆腐切成细条形状，装盘备用。红萝卜切成细条装盘备用。蒜瓣切片、姜切片和干红辣椒切丝备用。
2.开火上炒菜锅，加油少许。油热加花椒、蒜片、姜片、红辣椒丝，炸直到蒜姜变黄，辣椒变微黑，加入红萝卜细条，翻炒几下，倒入小白菜，翻炒几下，倒入开水，水的多少因人而异。等沸腾时，倒入条状豆腐，慢火煮上五六分钟，或者更长些时间，最后加入盐、鸡精、味精、糖等调味品。
3.关火，盛入汤盆，加些香油。香喷喷的小白菜炖豆腐出锅了，哈哈，甚是想哈。
凉拌西兰花
1.西兰花手掰成块状，倒入开水中，水沸腾2分钟出锅，过凉。西红柿洗净切块，装盘备用。黄瓜切片装盘备用。青辣椒切丝装扮备用。
2.把过凉的西兰花、块状西红柿、丝状青辣椒和片状黄瓜倒入盆里拌上，加入芝麻酱少许、盐、糖、醋、味精、蒜泥、香油等调料搅拌均匀。（喜欢辣的朋友，还可以加入辣椒油，也许那更有滋味哟。）
3.装盘，闭上眼睛，好香哟。
菜都做好了，粥还在锅里熬着，等着孩子爸从老家回来，等着儿子打球回来。
等不及了，正要那电话，门铃响了，孩子爸回来咯。开门的进来，就问：“做什么好吃的咯，这么香。”当看到桌子上一热一凉时，幸福的笑了，直说：“不错哈，不错哈。”全身的'疲惫一扫而光，剩下的是满满的幸福。
电话打过去，儿子说，在路上，马上就到家。“老妈，现在你做菜越来越有级别了哈，完全可以上大桌了。”儿子看到丰盛的晚餐给了老妈最美的评价，心里那是一个乐呀。
一家人坐在桌子旁，享受着周末的最后一顿饭。全素餐的晚饭带给了全家人幸福和快乐，这就足够了。
健康作文 篇5
当清晨的第一缕阳光拨开云雾，倾洒在无数次奔跑过的绿茵场上，蓝天和白云拥抱着美丽的树德博瑞校园。秋高气爽，日朗风清，以蓝天做幕布，以白云作陪衬，以所有人蓄势待发的激情作为运动会的开场白，从这一刻开始，便注定了一段无悔的征程。
场地上，树德博瑞的莘莘学子们昂首挺立，随着音乐的节拍韵律感受运动会的前奏。共同参与，我们是这一刻的主角，用精诚合作、同心协力，用我们的青春气息共同谱写一个阳光的开幕式。虽没有华丽的装饰，没有多姿多彩的道具，但我们有别出心裁的班级特色，和谐统一，健康生态，这些足已令人期待。
运动会开始了！所有的热情与梦想都化作运动场上跳跃奔跑的身影，运动员们用汗水书写辉煌；所有的凝视与期望，化作观众席上声嘶力竭的呐喊，助威者将渴望印在心上；所有的紧张与彷徨，换作起跑线前矢志不渝的坚毅，目光望向远方。不为胜利，只为跑道上的激情奔洒，不求喝彩，只为展现年轻人的神采飞扬。短跑运动员激情与速度同在，健步如飞；跳高运动员用强有力的起跳冲破竹竿的束缚，挑战无限；铅球运动员用汗水划出天空中优美的弧线，完美体验；接力运动员用接力棒传递默契与挑战，扣人心弦。赛场上，有运动员毅力与体力的较量，赛场边，有观众期待的眺望。比赛如火如荼，广播里比赛成绩与班级铿锵有力的呐喊助威交替播报，没有人能够置身事外，没有人能够拒绝感染震撼全场的精神力量。
看，绿茵场上一条条绸带在掷地有声的口号声中匍匐前进；瞧，同学们在呼啦圈的联结下奋力向前奔跑；共同合作，奋勇争先，班级的荣誉，需要你我共同努力，班级的成果，由你我共享。
趣味运动会，生态运动会，带给我们的.是阳光的体育、生态的体育、趣味的体育，原来体育可以有如此多的诠释，原来体育是一个如此令人享受的过程。它是容光焕发的使者，将美丽与健康传递；它是高山之巅出现的晨曦，照亮昏暗的大地。它是美丽、是正义、是荣誉、是乐趣。它将永远承载着光荣的使命与高尚的精神，与你我同在。
健康作文 篇6
伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。 “各就各位，预备——跑！”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线，挤成一团。“啊！”观众席上发出一阵惊呼，原来谢子恺不知和谁拌在一起，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。
两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离，我脑海里浮现一个念头：我要超过他！在这个意念的驱使下，我跨大步子，有力地摆动手臂，拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚定的.决心再次照亮了我，我咬紧牙关，努力拖动发僵的腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时似乎名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油！超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。
终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用尽最后所有的力气跑，终于冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的名次，但我已经努力了！
我运动，我健康，我快乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一起拼搏吧！
健康作文 篇7
“小朋友，进学校，学知识，长本领。文化知识要学好健康安全也重要。病从口入危害大食品质量数第一。食品挑选要细心，三无食品需留意......”每当这朗朗上口的歌谣在我的脑海里盘旋时，我不禁心寒起来，有多少不健康的食品在危害我们的身体？食品的安全着实令人担忧！
记得那一日，天空中镶嵌着一轮火红的太阳，天气像火炉一样闷热，我们踩着放学的铃声，像一只只欢快的小鸟走在回家的路上，这时正值夏季，头顶着烈日，没走一会我们就汗流浃背，脸颊通红，似乎连吹过来的风也是热乎乎的。这大热天我都快被太阳烤熟了，要是有清凉的冰棍吃就好了。这么想着，迎面就走来一位推着冰棍车的阿姨，她一边推着车，嘴里还一边吆喝着：
“好吃的冰棍，清凉解暑，好吃又便宜，快来买一根尝尝吧，不好吃不要钱。”
听到有人卖冰棍，我心里乐开了花，太好了，可以买到便宜的冰棍解渴了。我拉上好朋友，像一支离弦的箭一样，飞奔到卖冰棍的摊前。卖冰棍的阿姨见到有客人来，脸上立马露出谄媚的笑容，走到我们面前，殷勤地招呼我们：“两个妹妹，买冰棍吗？我们这的冰棍可好吃了呢，都是自己做的，绝对没有任何食品添加剂，绝对安全健康，买根尝尝吧。”
看到那一根根白花花又漂亮的冰棍，加上这位阿姨说这冰棍是手工制作的，我就“心动不如行动”，和好朋友各自买了一根。虽然妈妈告诫我不要买路边摊的东西，但是我还是忍不住这冰棍的诱惑。卖冰棍的阿姨老奸巨猾地笑了笑，问道：“好吃吧？”我们嘴里含着冰棍，感觉自己好像徜徉在大海里一样凉爽，点了点头，口齿不清地回答说：“好吃！好吃！”听了我们的话，卖冰棍的阿姨更开心了，挥着手说：“好吃，下次一定要再来买啊。”我们心满意足地吃着冰棍，连连点头。
过足了嘴瘾，当然也要付出相应的`代价。这天晚上，我肚子痛得连在床上打滚，心想也没有乱吃什么东西。爸爸妈妈着急得像热锅上的蚂蚁，连忙带我去了医院，检查结果出来是食物中毒，我这时才想起了中午还在路边买了一根冰棍吃，会不会是因为冰棍的原因呢？第二天，我询问跟我一起吃了冰棍的好朋友，她说昨天和我有一样的症状，我就肯定了一定是昨天买的冰棍有问题。这天放学后，我们又到卖冰棍的地方质问那位阿姨，没想到她却一口否认，还毫不客气地把我们赶走了，我们无奈没有证据，又恨又气。
过了不久，我见到那位卖冰棍的阿姨的冰棍车被查收了。原来这位卖冰棍的阿姨被非法用了食品添加剂。我心里暗暗后悔没抵得住她的诱惑，吃了一顿苦头。
三无食品在我们的身边无处不在，它是我们的健康杀手，危害我们的身体。我们要对垃圾食品说不，坚决抵制垃圾食品，不要为了小利益而危害自己的健康。食品安全重于泰山！从现在开始，让我们告别三无食品。从现在开始，让我们共同携手，走向绿色未来。
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