在平平淡淡的日常中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的健康作文6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康作文 篇1
我生长在一个爱运动的家庭，全家人常常去骑自行车、游泳、到公园打球或溜轮滑，其中我最喜欢的运动是爬山，因为在山里可以看到特别的'昆虫和动物，还可以认识许多植物。爸爸说：“带大家到郊外走走，可以让我们接近大自然，呼吸新鲜空气。”所以，跋山涉水都难不到我们。我们还常常到户外露营，可说是快乐无比呢！
我和哥哥还利用星期六的时间，到中原小学参加周六班课外活动，报名我最喜欢的羽毛球课。在练习羽毛球的过程中，我最喜欢的就是“对打”，当我接到对方的发球时，我就觉得很开心、很有成就感，也使我更爱打羽毛球。
运动是一件很好的事情，除了可以保持身材，还可以让身体健健康康、促进新陈代谢，我们也常常利用运动的机会来跟亲朋好友联络感情，运动可说是一举数得。运动一定要持之以恒，才可以达到身心都健康的境界。
我觉得运动就像是刚洗完澡一样，那种通体舒畅的感觉，虽然每次运动完都让我汗流浃背，但是运动可以带给我们无限多的乐趣，所以，我非常喜爱运动。
健康作文 篇2
伴随着一系列问题的产生和人们水安全意识的提高，水与健康问题也逐渐成为各大高校、科研院所以及企事业单位研究的重点。有研究显示：水的硬度特性与心血管疾病等几种少数疾病间具有明显的统计学联系。同时，不同的水质对人的外观、言行举止、病理有不同的作用，对健康产生不同程度的影响。
水对健康概的影响
尽管水具有自净能力，但是污染后的水中含有众多重金属和类金属，如铅、镉、铅、铬、砷等，它们毒性较大且无法通过水自净能力去除，进入人体后会与蛋白质在酶的.催化作用下发生作用，影响人体机能，甚至会在人体内富集从而造成人的中毒甚至生命危险。并且容易引起头痛、头晕、失眠、神经错乱、结石等问题，尤其是对儿童，会影响智力发育不力。
同时，水还会影响人的新陈代谢，调节人体的体温，运输其它物质，促进体内的化学反应。如果饮用不安全水，会造成新陈代谢失衡，影响身体内部组织的正常运行，并会不同程度影响人的行为。
重视水净化，保证生命安全
因此，为了家人及自己的健康，水的净化问题需要引起我们的高度重视，并采取相关措施。在日常生活中，我们可通过净化家中饮用水，除水中的有毒物，保证家人健康。同时，合理调整饮水次数和饮水的时间、数量，保证健康的水的不断供给，才能促进人体新陈代谢，保持健康长寿。
健康作文 篇3
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的'健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：早晨，我要吃了一些早餐。早餐不容忽视，非常重要。早晨腹中空空，必须拿一些食物填充一下。如果不吃早餐，就会萎靡不振，没有精神，重者还会头昏或肚子疼。但还要不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
在上学的路上我遵守交通规则，不窜道、不超速、不飙车。
在平时要讲究卫生，一次我正在行走，突然觉得：“咦?什么呀，好滑!”我差一点儿摔倒，原来是一个香蕉皮，我连忙捡起它，扔进了旁边的垃圾筐。
教室后面的垃圾箱哩有好多的垃圾，现在正是夏天，垃圾堆积会有许多的细菌，不利于身体健康，我把它们倒在了垃圾堆里。
回到了家，写完了家庭作业我就立马上床睡觉，即使电视是那么好看，我都坚持着在十点前睡觉。因为有好的睡眠习惯是健康的保证。
总而言之，统而言之。健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十个春秋。身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！我后健康永远好朋友，让这个朋友永远围绕在我们的身边、周围伴随我们成长吧！
健康作文 篇4
享受运动，享受健康。俗话说：“生命在于运动。”说明运动在我们是不可或缺的。运动是学习和生活的基础，它可以让我们的生活更加美好！有了运动，就有了好的身体，有了好的身体，就可以快乐地拥抱多姿多彩的生命。
可是随着科技的'发展，人们从酷爱运动，变成了酷爱电视、电脑、手机……由于长时间不走动，使人们的身体越来越差。听爸爸妈妈讲小时候的故事：每天上学要走几十里路，放学后要帮爷爷奶奶干农活。放假了，还要到很远很远的地方去放牛，更别说电视电脑，跑啊跳啊是他们唯一的娱乐方式。他们长时间这样，自然就身体健康，生病少。
爸爸妈妈非常娇惯我，每天上学接送，一回家不是动画片就是玩游戏，时间久了，我的身体如身体里的花朵，天气稍有变化就感冒咳嗽，父母老是担心我们……这时，经常户外活动是拯救我们的一剂良药。可我们呢？该清醒了，我的同学们！
中国伟大的领袖毛泽东毛主席非常爱游泳，不仅可以增强体质，还可以增强对气候的适应能力。冬游，是毛主席强身健体的好凭证。在七十的高龄仍然坚持锻炼，不怕困难。真正灵验了毛主席自已说的话“世上无难事，只要肯登攀”。
我们只要坚持每天阳光锻炼一小时，就会多一份耕耘，多一份收获。天天训练，日日进步，身体就会越来越好。连小动物也是这样。你只要努力过，一颗弱小的绿豆会变得晶莹剔透，光彩夺目。
我运动，我健康，我快乐，好身体是运动出来的！
【健康作文】相关文章：
健康的作文07-19
健康的作文07-19
健康的作文07-19
健康的作文07-19
健康的作文07-19
健康的作文07-19
健康的作文07-19
健康作文07-19
健康的作文07-20
健康的作文07-20