无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的健康作文7篇，欢迎大家分享。
健康作文 篇1
同样只是一个平凡的夜晚，当我坐在书桌前正准备拿起笔继续我未完成的暑期作业时，耳边响起了一阵旋律，是的，我听清楚了，那是一首关于青春的旋律。这一瞬间，我的头脑闪过了很多东西，于是我放下了手中的笔，打开了我跟前的电脑。我想，我需要把这些东西给记录下来……
都说青春的年华如梦似幻，青春的年华充满朝气，对于90后来说，现在正迎来了最珍贵的青春。然而，在大多数人的眼中，90后更多的是“懒惰、随意、迷惘、自私、脑残”的代名词。作为一个97年出生的孩子，我想从我个人的角度表达一下自己对作为一个90后的想法。
作为90后，我们出生在一个进步的、和平的、发展的、民主的时代，于是我们追求自由，习惯表达自己的想法，也喜欢跟随潮流，因为我们要追上时代进步的步伐，要与时俱进。且说说我的个人经历吧。我不仅是90后也是一个独生子，更重要的'是，我是一个会合作的90后。所谓会合作，即能适应时代发展要求，能与各方面协调合作。
在我的生活里是有宠爱的，但没有溺爱，父母对我的要求很严格，甚至有时候会用他们自己的观念来指导我的行为，但我并没有因为这样就与父母产生冲突，我选择平心静气地和我的父母交流，向他们表达我的想法，也会尽量配合他们，在不伤害他们的同时，也获得了自己追求的民主。做一个会合作的90后，在追求自我的同时我会尊重自己的父母，和父母合作。
在这个充满竞争的时代，我的生活也无可避免的面临着竞争。当然，在我这个年龄段，更多的是来自学习上的压力和竞争。尤其对于生活在北京这样的大都市里的我们这些独生90后来说，繁重的课业负担和升学压力常常让我们喘不过气，整天埋头自己的学业中以至于几乎与外界失去联系，二者也因此让更多的独生子女变得冷漠和孤僻，久之也便没有了与别人合作这个概念了。毫无疑问，为了在学习上不落在别人后面，我的父母为我报了各种补习班，说实话，从学校到各种补习班，真的很累，但是我知道这是不可避免的，因为竞争确实存在，而人，不进则退，因为看清这点，所以我能坦然面对压力和竞争。而我相信有竞争就得有合作，面对这么繁重的课业，我喜欢与同学共同探讨各种难解的问题，因为在与同学的探讨和交流中，往往我能学到的都是自己所摸索不到的，与此同时，通过每一次与同学的交流合作，总能促进我和同学的情谊。做一个会合作的90后，在面对各种学业竞争时，我会选择与同学进行合作、交流，并让自己在这种合作中获得学习的快乐与满足。
我相信，90后的青春，是美丽的，90后的青春，是无畏的，90后的青春是富有激情的。就像此时此刻，我正听着青春的旋律，坦然地微笑着，因为我知道我的青春之路是充满阳光的，更因为我是一个会合作的90后。
健康作文 篇2
“健康使人快乐，快乐使人健康”这句话出自于美国散文作家爱默生之口。确实，长期的身体毛病会使最光明的前途蒙上阴影，而强健的活力能让不幸的境遇也释放出灿烂的.阳光。今天我们班的几位小伙伴，就健康与饮食展开了讨论。
“机灵鬼”骆梦佳开始亮嗓门了：“随着家庭生活的富裕，我们小学生的零用钱逐渐多了起来。大多数的同学在放学回家时，总要过过零食这个“瘾”。”“嗯，我也认同”陈丹青说，“大家对油炸食品似乎有一种与生俱来的偏好。往往在油炸食品的摊位上，总是最热闹的。”我接着回答：“有些同学明知道油炸的食品并不卫生，可是那脚却不听使唤地跑过去，虽然好吃，可对身体的伤害不小。”“智多星”陆燕接过话茬：“我从电视上看到，某小学的一位同学，前些日子因食用过多的油炸食品，在上课疼痛不止，经过检查这位同学下是因为食用了不卫生的油炸食品而引起的。要知道这些小贩们在食物制作的过程中不讲卫生，任凭苍蝇、虫子在上面玩耍，吃了这样的食品肯定会给身体造成不适。”
看来多吃零食给我们带来的危害不小那！同学应该在日常膳食中注意什么呢？我想注意荤素搭配，粗细粮搭配，每天吃一些水果、蔬菜来补充人体必需的营养是我们正确的饮食习惯。只要我们合理搭配饮食，改善饮食结构，保证我们获得均衡的营养，不吃那些不卫生的食物，健康就在我们身边，我们将天天过得开心、快乐。
健康作文 篇3
现在，我们家人都“低碳”了，所以过“除夕夜”和往年的大不相同，我设计了一个过“健康低碳除夕夜”方案：
一、健康、低碳年夜饭菜单：
凉菜类：
1、姜汁皮蛋豆腐
2、蒜黄拌皮冻
3、腊味拼盘
4、菠菜拌粉丝
热菜类：
1、银杏、百合炒西芹
2、豆筋炒青菜
3、茄汁西葫芦
4、尖椒炒焖子
5、五彩虾仁
6、蜜汁烤鸡翅
7、手撕包菜
8、蒜蓉青菜
汤水类：排骨煨玉米（老火煨汤）
主食类：1、山楂汁八宝饭（妈妈自制）
2、馒头
支持“健康低碳除夕夜”，今年除夕的年夜饭是四凉、八热、一汤、两主食。看似品种繁多，但是，整餐“拒绝油炸、拒绝浪费”，荤素搭配合理，好吃又好看，是一餐健康低碳的除夕年夜美味大餐。“低碳”又会精打细算的妈妈，整个过程采用的都是省油、省火、省水的方法制作，而且量也正好够全家人享用，一丝一毫也不浪费。
二、节油、节电、节气
1、节油：
往年的除夕晚上，爸爸都是开着私家车带我们去爷爷奶奶家。今年过“低碳除夕”，爸爸带领我们全家集体改坐公交车出行，节省了汽油，以实际行动支持了低碳。
2、节电：
除夕夜，我们家里只亮客厅的一盏灯，全家围坐在客厅的沙发上，有说有笑、其乐融融地观看《春节联欢晚会》。不但让全家人充分享受了除夕夜的团聚、温馨和幸福，同时也响应了“低碳除夕”。
3、节气：
往年的冬天，我们家都是用天然气壁挂锅炉烧暖气取暖。今年低碳了，暖气也停烧了。我们全家成员都穿得厚厚的、暖暖的，今冬的三个月，我们家节约天然气近一千立方呢！
三、 取消放鞭炮的娱乐项目
放鞭炮，是我们家以往除夕夜必不可少娱乐项目。但是，放鞭炮既浪费资源又严重影响空气质量和环境优美。以前，每当我们过了除夕夜一觉醒来出门时，就会发现所居住的小区里遍地都是脏脏的鞭炮纸屑和废弃的火药末，那惨景不堪入目。
所以，我决定今年除夕夜拒绝放鞭炮。我从网上下载了放鞭炮的声音，在“零点”别人家放鞭炮的时候，我们家就打开音响，听那清脆悦耳的鞭炮声，享受着另类的、低碳的乐趣。
今年这个“除夕”和往年大大不相同，虽然取消、替代了往年必做的很多项目，但我们支持了低碳，响应了“低碳除夕”。所以，我们家今年除夕过得依然是有滋有味，蛮有别样的、幸福的`“年味儿”。
我设计的“健康低碳除夕夜”方案，在节约的同时，全家人享受到了“团聚”的幸福，享用到了营养健康的美味，更加享受到了“低碳”给我们带来的实惠和无限乐趣。我内心迫切的希望，我们能做到的，地球上的所有的人也都能做到。让我们一起来倡导“全球低碳”，支持“健康低碳除夕夜”，共同保护我们生存的地球环境，共同营造我们绿色的家园吧！
健康作文 篇4
生命、健康、财富、权利和地位，你会选择什么？我会毫不犹豫地选择生命和健康，因为人的生命只有一次。如果没有财富、权利和地位，但生命和健康还在，依旧可以去努力、去争取。如果没有了生命和健康，那么一切的一切都会化为乌有。
说起健康就必须想到卫生。如果你想让疾病和你永远地说拜拜，那么，就搞好个人卫生吧！搞好了个人卫生，绝大部分细菌都能被消灭，再也不会乘虚而入，真是“一夫当关，万夫莫开”。搞好个人卫生首先要勤洗手，据不完全统计，人的一只手上附着40万个细菌，这么多的细菌吃进去肚子里面该有多么可怕呀；其次要勤洗脸、洗澡和换衣服，这些是我们搞好个人卫生的必修课。勤洗手会使你的小胖手又滑又爽，还有一股淡淡的清香，勤洗脸、勤洗澡、换衣服，做到了以上几点，会使你精神面貌焕然一新。噢，对了，还要勤刷牙，保持口腔卫生。来吧，来吧，让清新的空气把地球彻彻底底地清洗一番吧！环境污染是全球关注的问题之一，全球已经被这位无形杀手折腾地死去活来，温室效应、臭氧层破坏、酸雨、沙尘暴相继来临，这些问题足以让人们绞尽脑汁，伤透脑筋。为了人们的未来，为了生存，我们要保护环境，保护人类的家园——地球。觉醒吧，人们，把清新的空气还给大地，不要再贪婪地掠夺吧！
水，是生命之源，任何物质都不可替代。没有水就没有生命，更谈不上什么文明和发展。水是那样的普通，普通地让人须叟不可缺少而又可以随时忘记。人只是在饿的时候想到吃饭，渴的时候想到喝水，而对于粮食和水本身，可以说关心得很少，甚至从未关心过。至今，绝大多数地球人的.心目中，水仍然是取之不尽，用之不竭的，到处都是对水资源的过量开采、挥霍浪费以及粗暴的践踏与污染。由于世界人口的剧增，人口的过快增长，地下水的过度开采，生活用水使用中的惊人的浪费，以及工业污染造成的河流污染等原因，人们正在失去他赖以生存的老朋友——水。水资源是人类的共同财富，我们要保护“水”这位惠及人类无私奉献的美丽天使！为人类健康成长打下基础。
如果只是搞好个人卫生、保护环境、节约水资源就能健康成长吗？NO，NO，还有一点，那就是心理健康，美国心理学家理查德？卡尔森教授的一条黄金规则是：不要让小事情牵这鼻子去。要冷静，要理解别人。当你产生高兴、快乐或是伤心、生气这些情绪时，是不是也要“冷静”地憋在心里呢？完全没有必要，要知道“强忍自己的眼泪，就等于慢性自杀。”你可以找一个合适的机会，恰当的方式把自己的真实情绪表达出来。
怎么样，现在懂得了生命和健康的重要了吧！你还等什么？还不赶快乘坐本次健康快车，去一同成长？来吧！“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”，铭记这句名言吧！
健康作文 篇5
长期的吸毒会使人产生对毒品的依赖性。另外，有些吸毒者共同用一个注射器，就会感染艾滋病、肝炎等传染病。因此我们要远离毒品，远离毒品给我们带来的伤害。可能有小学生不懂毒品是什么，不懂毒品给人带来的伤害;那就让我来告诉这些不认识毒品的.人们吧!：兴奋中枢神经，具有使人快乐的作用。警觉及抑制食欲的作用，重复使用会成瘾。中毒症状包括多话、头痛、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲消失等。
大剂量食用会引起精神错乱和思想障碍，症状类似妄想性精神分裂症，表现为多疑、幻听、被害妄想等。停用的脱瘾症状包括呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑、有自杀倾向等。□：对人体的毒性是的5倍以上，人在吸食两次后，大多数情况下会上瘾，长生心理和生理上的依赖。□的戒断症一般表现为焦虑、烦躁不安、易激动、流泪、周身酸痛、失眠、起“鸡皮疙瘩”、有烧热感、呕吐、喉头梗塞、腹部及其他肌肉痉挛、失水等，还可能出现精神亢奋、全身性肌肉抽搐、大量出汗或发冷等反应。□：有强烈的中枢神经兴奋作用，可使人产生很强的精神依赖型，对人体有严重的危害。服用后表现为活动过度、感情冲动、奢舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及出现幻觉和暴力倾向等、：小计量的可导致心侓放缓;剂量增大后则会导致心跳加快、呼吸急促、出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象，如果大剂量使用则可导致死亡。70毫克的纯可以使体重70千克的人当场丧命。
毒品不仅会摧毁人的意志，还会使人丧失辨别是非黑白的能力，甚至会丧失人性或丧失理智，因此，吸毒毁灭自己、祸害家庭，危害社会，会导致严重的刑事责任。正是因为我知道了毒品的危害性，我就会坚决不去吸这些毒品，我也要告诫全人类，不要去吸这些毒品。拥有健康、愉悦的人生几乎是所有人共有的理想;因此我们要远离毒品，珍爱生命!
健康作文 篇6
快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。
健康是人生的.第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？
不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。
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