在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的健康作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康作文 篇1
我们是活力四射的少年，我们是朝气蓬勃热情开朗的少年。美好的生活是我们追求的，远大理想是我们的目标。我们生活在健康的校园，感到无比的骄傲和自豪！
看！操场上同学们一张张充满笑容的脸庞，看！大家不怕苦不怕累的模样。看！那是同学们对篮球大课间的赞扬，那是同学们一个个活力的绽放。
篮球大课间的生活那可真是同学们一天中最期待的时刻了，更是我们纬五路第二小学的最大特色，每到大课间的铃响，同学们就按耐不住自己激动万分的心情了。他们各自把这个篮球从桌旁取出，放在书桌上了。优美的旋律响彻了整个校园，同学们各自拿着蓝球在队长的带领下来到各班的位置，像四条小龙一样进行环形奔跑。＂1、2、3、4＂同学们迈着整齐的步伐像一侏侏春天的小草在阳光下是那样有活力，圈热身运动结束了，等待同学们的就是经典的左右手交替运球和有趣的两人相互运球，最引人注目的.是那整齐化一的左右手运球，同学们一个个互相配合一，力争做的最好。
只见大家的身子像一个个变控制的机器人，又像是互相倾诉似的，竟然没有一丝快慢之间的误差，打着整化的球在烈日下仍如青松。即使累了也不诉，却默默地当看一棵映衬的小草，绽放着活力。最令大家难忘的那可数两人交叉手运球了。这最考验同学们的配合能力，一个个如猛虎下山之势，一丝不苟地看着球。
从无人机给我们的照片上看，哇！那同学们的剪影场面是多么壮观啊！陶醉你我的拍球运动结束了，迎接我们的就是健身的放松操，也让同学们十分喜爱。接下来那可是男球明星们玩杂技的时间了，也是我们学校拿手的篮球好菜：单指转球。看，那边有个同学他的球技那么好，转了近5分钟，并且丝毫看不出疲倦??，愉快的大课间结束了，他带走了同学依依不舍的心，也带来了对明天的期望。学校为安排的篮球大课间，不仅让我们锻炼身体，也绽放了我们的活力。
我爱我们健康的校园！我们就是一群充满活力充满阳光的少年，让我们一起奋斗，一起努力，一起加油吧！
健康作文 篇2
最近，我们班级里流行起了赛尔号精灵决斗笔，一下课，同学们就三五成群地围在一起，把教室里搞的乱轰轰的。
这种铅笔称为“精灵决斗笔”，与别的铅笔不同，它除了可以写字，还可以玩游戏，在铅笔的笔杆外面包了一层五颜六色的纸。整支铅笔分成五节，第一节是角色区域，上面画着身披铠甲的精灵决斗士，做着武术的`样子；第二节是色子区域，上面画着1、2、3、4、5、6的数字色子，和石头剪子、布的图案；第三节是招式区域，画着代表角色招式、技能的名称、符号等；第四节是攻击区域，代表角色攻击伤害的力度；第五节是判定区域，画着太阳、星星、月亮的图案。“精灵决斗笔”有多种玩法，有单支战笔玩法，有双人配合玩法。同学们都非常地喜欢这个游戏，只要一下课，就拿起笔开始玩了。有的同学甚至连作业都忘记写。你瞧，老师刚离开教室，金晨、王胜、徐诺就围在一起，热火朝天地玩了起来。王胜一脸严肃，很卖力地把铅笔放在右手中摇了大约四五下，啪的一声按在了桌面上，随即拿起一看，“攻击伤害60”，就笑地跳了来，在旁边看的同学也鼓起了掌来。金晨不甘示弱，也是摇了几下，一看“攻击无效”，刚才还是满脸微笑，一下子撅起了嘴，一副垂头丧气的样子。这时候，其他的同学也都玩了起来，他们这儿一堆，那儿一堆，玩得可起劲了，教室里的欢笑声，叹气声，拍桌子声，此起彼伏；“小调皮”吴佳豪，更是如鱼得水，到这桌上看看，一会儿到那桌上拍几下，一会儿又抢别的人“精灵决斗笔”，本来已经够乱的教室，被他这条“小鱼”搞得如同一潭浑水，像个菜市场一样。上课铃声响了，同学们还继续在玩，都没有听到上课铃声，直到老师走进教室。
这个游戏严重影响到了班级的纪律和卫生工作，还影响了我们的学习。我希望同学们不要在玩这个游戏了，应该玩一些健康的游戏。我建议大家下课的时候活动活动，放松放松情绪，做好下节课的准备工作，让我们班成为一个更文明更优秀的班集体。
健康作文 篇3
我天生体弱多病，同学们有时候叫我“弱不禁风”，为此，爸爸妈妈很担心我，虽然家境不是很好，却总是尽力为我买营养品，但收效甚微。后来，学校宣传我们订牛奶，我周末回家和妈妈说了，妈妈说：“孩子，订一份吧，花钱也不是很多，我在家里节省一点就行。”我知道，爸爸一直在外奔波，妈妈整天在家忙碌，都是为了我呀。如果牛奶真能让我强壮、健康，那不就能让爸爸妈妈开心吗！于是，我就订了一份牛奶。
有一天，学校老师组织同学把牛奶抬进了教室，一股新奇驱使我高兴地拿到了牛奶。突然，有个同学说：“这是什么牛奶，一点也不好喝！”同学们都议论纷纷。突然，老师说话了：“学生饮用奶是国家组织专门机构，根据学生的生理特征和健康需要定做的，它的重点在于营养而不是口味。同学们课间喝一杯牛奶，不但可以改善由于早餐质量不佳而导致的营养素摄入不足，而且可以快速补充大脑和肌体能量，增强学生课堂注意力和记忆力，有助于学习成绩的提高。”同学们听了，都喝了起来，我也勉强喝了一小口，刚喝到嘴里就觉得味道怪怪的，不如巧克力那样甜，也不如薯片那样香，有一种说不出的怪味儿，喝得我直想吐。
我不想喝，怎么办？突然，我计上心来：存起来，带回家给妈妈喝。于是，我把这一周的牛奶都留下来，在周五带回了家。
当我回到家把牛奶递到妈妈面前的时候，妈妈一脸的惊讶。我说：“妈妈，这是我订的牛奶，给你喝吧！”妈妈说：“孩子，牛奶是为你订的。再说，妈妈身体棒着呢，你喝吧，别再带回家。”我说：“我不喜欢喝。”妈妈生气地说：“啊，我还以为你为我着想呢，原来是嫌口味不合适才不喝的！难道这牛奶比药还难喝吗？如果不喝牛奶，身体抵抗力下降，得了病还得吃药，哪个更好受些呢？”我只得又喝了起来，这下妈妈脸上露出了一丝笑容。
一会儿，妈妈上厨房做饭去了，我边喝边四处张望，无意间发现了我家阳台上的花。我灵机一动：如果给花喝点牛奶，花是不是长得更粗壮、更鲜艳呢？于是，我把那袋还没喝几口的牛奶倒进了花盆里。浇完花后，我手拿空袋，得意洋洋地对妈妈说：“妈妈，我喝完了！”妈妈满面笑容地说：“儿子，真棒！多喝牛奶，你身体会强壮的。”
第二天是周末，我还没起床，妈妈就拿来一袋牛奶对我说：“昨天表现不错，没用几分钟就喝完了一袋，今天继续坚持。”
在妈妈的注视下，我只得硬着头皮喝起来。刚喝一小口，还是觉得味儿不对，我皱着眉头硬咽了下去。妈妈不解地问：“难道这盒牛奶不好喝？啊，昨天的牛奶不是你喝的，是不是？”在妈妈的严厉追问下，我只好道出了实情。妈妈语重心长地说：“儿子啊，虽然家里条件差，但为你订牛奶我愿意。你一生下来就没奶吃，天天饿得哇哇大哭，妈妈是听在耳里，疼在心里。你一直身体差，就是这原因啊，妈妈一看到你，就抱愧呀。学生饮用奶虽然口味差点，但对你们学生的健康成长肯定有好处的，不然，国家花那么大的财力和精力，为啥啊？喝吧，孩子，就算是为爸爸妈妈，喝吧！”我眼含泪花，一饮而尽。我觉得，今天的牛奶格外的'香甜可口。
就这样，我喝起了牛奶，我越喝越觉得好喝，越喝越觉得身体棒了。以前，我时不时有点头疼脑热的，但自从喝了学生饮用奶，病少多了，脸色越来越红润了，也长高长胖了。每次周末我回到家，妈妈一看见我，就把我抱在怀里，摸着我的头说：“我儿子又长高了！”妈妈还特意打电话告诉了在外打工的爸爸，爸爸听后不知有多高兴，强烈要求我照一张照片寄给他。
一个星期日的早晨，妈妈很早就起床，催促我快点起来。我很纳闷：每次双休，妈妈心疼我在学校辛苦，总是让我多睡一会儿，从不催我起床的，今天怎么啦？妈妈说：“儿子啊，妈妈过了半辈子啦，从来没有照相过。今天我们娘俩去照一张，寄给你爸爸，让他看看他儿子是不是健康了，漂亮了！”就这样，妈妈终于在镇上的照相馆里“奢侈”了一回。
如今，我喝牛奶的历史已经两年多了，我的身体越来越强壮，大脑越来越聪明，再也没有因为生病而让爸爸妈妈为我牵肠挂肚了，这与我喝牛奶是分不开的。那张照片，一直挂在我房里，每每看到它，一种幸福感油然而生。
牛奶啊，你不仅给了我健康，更给了我幸福啊！
健康作文 篇4
我最喜欢的运动是打棒球，从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球，因为打棒球可以锻炼臂力，还可以跟别人比赛，所以我会一值喜欢打棒球。
我刚开始传球的时候，我会一值被球打到，所以我每个星期六，星期日都会和哥哥一起玩传接球，还有一次不小心打破邻居家的窗户，让我和哥胳臂家人骂了一顿，之后我们就换个叫空旷，安全的地方玩，只是球一直不见，让我们觉得很困扰。
我通常会和哥哥一起玩球，因为爸爸要工作；妈妈要做家事：妹妹又不会玩；爷爷和叔叔也要出去工作；奶奶没有力气和我们玩，所以我们只好自己玩，可是每次都会闯祸。
四年级的我代表学校出去比赛，可以参加比赛是我的荣幸，因为打棒球让我知道团队精神的重要，还可以变的'更坚强，更让我们便的有自信，只要保持胜不骄，败不馁和常常训练，最后才有可能获的胜利的机会。
打棒球也让我学到很东西，不只是球技，还要有胜不骄，败不馁及团队精神，这些都是很棒的经验。
健康作文 篇5
今天要做英语健康操，我听了后差一点要把早饭给吐出来了。因为英语健康操会显示出我们有多么的幼稚、无聊和神经病。
只听见一段英语的音乐放了出来，我就像个木头人一样，站在操场上一动不动的。
第一节开始了，当时我想：这是哪个笨蛋想出的歪点子呀。是不是专门嘲笑我们的.。有的人还跳得那么开兴，估计他们的脑子进了水一样—坏掉了。
可是我就害怕要奉林老师的圣旨被罚抄课文。于是我老实了起来，跟着大家做了起来。当时我就像小偷一样，心里一直很害怕被林警察抓到。
第二节开始了，第一个动作真是无聊，还要先走两步再点一下头，校长你的脑袋是不是被吃掉了，连这们无聊的动作也想得出来。
这还不算什么，有一个动作必须双手摆出“Z”的形状，在上下摇摆。我们就像平衡机，一下子这边重，一下子那边重。真是莫名其妙。如果被人看见，一定会嘲笑我们的。校长呀！校长呀！求求你放过我吧，我的心是很脆嫩。
……
我讨厌校长，更讨厌英语健康操。
健康作文 篇6
引子：碘盐的好处可多了，快来看碘盐“个性”简历吧!危害：碘缺乏病是严重危害人类身心健康的一种地方病，缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果。
它还会引起地方性甲状性腺肿。
更严重的是，影响脑发育，导致智力损伤。
所以，吃碘盐对于每个人来说，都是非常重要的。
好处：大脑发育有两个关键时期：胎儿期、三岁以前，如果在这些时期缺碘就会造成智力损害，也不可能恢复的。
因此，在大脑发育的关键时期，缺碘地区的人如果不吃碘盐，使身体得不到足够的碘，大脑发育就会受到了阻碍。
所以，孕妇怀孕前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。
因为碘盐能帮助我们健康成长，所以我们要多吃碘盐。
现状：环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的'有一亿多人。
在1995年，全国碘盐覆盖率只有54%，低于国际标准，到1999年这一比例已上升到93%，到20xx年全省达到基本消除碘缺乏病的阶段目标。
补碘对象：婴幼儿、儿童以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，一定要多吃碘盐。
拯救方法：吃合格碘盐是防治碘缺乏症的最好方法，同时，同学们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食品。
使用方法：
(1)要避免用水冲洗碘盐。
(2)要避免高温。
炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，千万不要用碘盐爆锅。
(3)要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破坏分解。
(4)要避免用动物油炒菜，动物油易与碘元素发生化学变化，使其挥发。
同学们，看过碘盐“个性”简历，是不是想立刻补碘，立刻拥有一个健康的体魄呢?
健康作文 篇7
官以食替地。己们的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安现患最大的也是饮食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一点一滴都会关系到咱们的健康。平时的饮食习惯一些不经意的细节，对尔们的健康皆有很大的影响。所以，我倡议大野要保险饮食可能养成恶的饮食习惯，健康成长。
当初良多食物都增加了很多对人体有损害的成分，所以抉择好食物是很沉要的。我们应该往牢靠的大超市购货色。要断定日期，保证食品没有过时，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体发生影响。最好买包装完全、有产地、厂址、厂名的食物，不要买买三无产品。交着就是控制食物的相干常识，做到迷信饮食，不要轻信经营者对食物的`宣扬，要片面防备。邦家未经倡导花费者注意选购存在国度认证标志的食品。请求食品必需通过“QS”认证，并在外包装上添贴“QS”标记及准进证号，能力上市销卖。大家买食物的时候要注意有没有“QS”标志，如果有的话，大家就可以抬心肠购置产品了。
不仅要选美食物，还要晓得如何健康拆配食物。正凡人一日饮食普通习惯吃三餐，怎么支配佳这一日三餐是有学识的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的饮食则简单得不能再简略种类极为枯燥。一日三餐不仅要定时定量，更主要的是要能保证养分的供给，干到膳食均衡。个别情形下，一天须要的营养，应当均摊在三餐之中。每餐所摄弃的热量应当占齐天总热质的1／3左左，但午餐既要弥补上午耗费的热量，又要为下战书的工息、教习供给能量，能够多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐应该占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人们常说“早吃赖，午吃鼓，晚吃多”，这一摄生教训是有情理的。早餐岂但要留神数目，而且还要讲求品质。主食正常吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要恰当地增长一些露蛋红质丰盛的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖敏捷降低到正常或超过畸形尺度，从而使人精力振奋，能精神抖擞地工作学习。午餐应适该多吃一些，而且量量要高。主食如米饭、馒头、玉米点领糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂质和脂肪的食物，如鱼种、肉类、蛋类、豆造品等，以及新颖蔬菜，使体内血糖持续保持在高程度，以保障下昼的农作和学习。晚餐要吃得少，以油腻、容易消化为准则，至少要在就寝二个小时后退餐。假如晚餐吃得过多，并且吃入大批含蛋文质跟脂肪的食物，不轻易消化也影响睡眠。另外，我在夜间不运动，吃多了易营养多余，也会导致沃胖，还可能使脂肪轻积到动脉血管壁上，导致血汗管疾病，故应公道部署一日三餐。
安全饮食，健康成长。我们应从细节作伏，养成良好的饮食习惯才干保证我们的身体健康。
健康作文 篇8
有人认为健康要靠营养，有人认为健康要靠吃保健品，而我认为健康最好的保障是运动，而学习的保障又是健康，所以我爱好运动。
在上次的运动会上我取得了优秀成绩，你知道这是为什么吗？这是我长期锻炼的结果。说起锻炼还得从我六岁时说起，那时我还正上幼儿园，有一天，老师宣布我们幼儿园将要举行一次赛跑比赛，问小朋友们谁愿意参加呀，大家可要踊跃参加哦！~我也不知道什么叫踊跃参加，没有过多考虑就举起了小手，老师笑着把我的'名字记下了。
爸爸知道后就开始训练我跑步，早上6：00就开始练习，练了两天，我感觉腿疼，就不想干了，可我爸爸不答应。有一次，爸爸说回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正准备躲起来，我爸爸一下蹿了出来说：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懒呀？你快去跑步去，否则中午就别想吃饭。。。”
我抢着说：“爸爸，我不想参加比赛了。”爸爸语重心长地说：“孩子，你不止在为了比赛呀，多运动能够使你的身体健康起来，这样你就不会常生病，常吃药和打针了，你懂吗？”没办法，我只得跟着爸爸跑，就这样我一直坚持了下来，慢慢地就不感觉到累了。
渐渐地，我发现自己感冒这些小毛病早就悄悄地离开了我，上学六年来我很少生病，身体长的又高又壮，正因为我身体健康，所以从来没落过课，学习也一直很好，我真正感受到了运动着，健康着，学习着，快乐着。。。
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