在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的健康的作文4篇，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
今天晚上，我观看了石家庄20xx年春季《开学第一课》——小动作，大健康。听了三位老师对青少年运动方式的详细讲解，我懂了很多。
节目一开始，主持人给我们看了一段视频，视频中以直观地扇形统计图反映出青少年普遍锻炼少甚至不锻炼的社会现象。看到这里，我有点羞愧，因为我除了学校的跑操基本不锻炼。这时候，王老师提出了“每天锻炼一小时”的提议：锻炼应选择自己喜爱的运动项目，并长期不断的坚持，才能起到锻炼的真正意义。
赵老师告诉了我们运动的`三要素：姿态、动作、动作模式。并指导了我们正确的走姿。张哥哥为我们演示了锻炼操：展翅高飞，屈臂护胸，弓步转体，跪撑举腿，仰卧顶髋，脚触四点，小碎步跑七节内容，我受益匪浅。
之后是江老师带来的家庭游戏，看着大屏幕上出现的毛线‘纸袋’一次性纸杯，扑克牌等物品，我很纳闷：这些再平常不过的物品能进行什么运动？老师用扑克牌给我们展示了“抢占领地”和“交换接力”游戏。真有趣！
运动是生活的主要组成部分。是运动让我们的身体更加地健壮了，是运动让我们获得了健康。我热爱运动，通过运动我们能获得强健的体魄；通过运动我们享受了快乐；通过运动我们收获了友情！运动，你还不快点参加？
健康的作文 篇2
眼下，健康成了人们关注的热点。网上层出不穷的健身视频，营养食品制作视频让人眼花缭乱。但是，比起身体的健康，我认为，心理的健康更为重要，它就像是一缕光，没了它的人空有一副健康的躯体也是无济于事。
今年暑假的一个下午，我在滨河公园遇见了一桩令人发指的事。那天，我和同学步行于堤道上，突然听到了喊声，抬头一望，是一位环卫奶奶在叫我们。我们疑惑地往那儿走，心里反复推测她要让我们做什么。可是千万揣测，在奶奶开口的那一瞬皆成虚影。环卫奶奶对我们说：“你们认识这个女孩吗？她一直在这儿傻笑，问她话她也不说，怪吓人的。”我看了一眼那个女孩，她双眼无神，就呆呆地坐在那儿，嘴里默念着什么。奶奶让我们帮忙问问她是哪儿的学生，家长电话是什么，因为当时天就要黑了。我和朋友试探地问了问她，结果不尽人意。
“你是几年级的学生？”“你为什么要问我几年级？”“那你家住哪儿？”“你为什么要问我住哪儿？”
我们问她问题，她就反问我们为什么要问，又说我们要说就跟那个奶奶说，然后就没再和我们说话了。她说话的时候头低着，不看我们。后来来了几个人，那个女孩便匆匆离开了。一个叔叔猜测女孩应该是因为考试没考好而变成这样。可不管是因为什么，这样呆滞的目光，冰冷的言语，都让人感到难受。
心理健康，是多少人忽视的问题！跳河、跳楼、割腕……多少血与泪的教训，背后是心理的`黑暗。如果多一些人去关注他们，守护他们，就不会有这么多令人心碎的事。
海子说：“活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。”人世间不是只有悲伤，更多的是美好。晴雨，日月，山川，江河，云雾，花鸟，只要你愿意用心感受，就会发现世间有如此多的可爱的事物。要常常提醒自己注意它们，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉被照得暖洋洋亮光光。
对于多数心理不健康的人来说，能够突围的其实是自己。他人再多的劝说，也不敌自己一份向上的决心。每个人的人生都会有乌云密布的时候，正如泰戈尔所说的“世界以痛吻我，要我报之以歌”。生活会有磨难，但即便如此，这个世界仍然值得我们热爱。
健康是生命之光，引领我们穿过雾霭，踏过荆棘，不断前进。守护这份健康，不仅是他人的事，更是我们自己的事。拥有健康，方能步履铿锵地行走在人生的路上。
健康的作文 篇3
夏至的光临，意味着夏天的到来。现在已是暑假，蔚蓝而广大的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市，开启了旅游黄金期。可是，我却“与世隔绝”，躺在医院的病床上。发生了什么？
一个月前的一天，我睡觉时窗户打开太大，感冒了。我当时就喝了点正气水，第二天就好了。我早已习惯这感冒，没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。
一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，因为眼压过高，要点眼药水。点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的原因吗？我们立马动身去问眼科医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎！
原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有“防备”地住进了医院，住院期间还不能离开。幸亏，急性肾炎是最容易治的，但是如果不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症！这是不幸中的万幸了。接下来几天，一场拉锯战开始了。我先是一直躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开始到处走动，可医院终究是医院，没什么新奇的东西，一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开始了儿时的好把戏——抓蚊子喂蜘蛛……当然，更多的时候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念骑自行车时的畅快，想念做手工时的自在……经过十天的斗争，最后以我方胜利告终。踏出医院的那一刻，外面的.世界，熟悉，又陌生……
这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。如果我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶；如果我们没有胃，将消化不了菜肴、美味；如果我们没有腿，将感受不到奔跑的自由……
生活固然美好，但如果没了健康，一切都是虚无。呵护健康吧！让生活更美好。
健康的作文 篇4
这几年，央视美食节目《舌尖上的中国》在国内大热。里面各个地区的各种美食，看得人真是口水直流，号称是吃货的觅食指南。由此可以看出，在中国，几千年来，民以食为天的思想是多么的深入人心。
吃，是每个人每天必须做的一件事。人们不是常说，不吃饱，哪有力气干活呀。这是真理！就拿一日三餐来说吧。一日之计在于晨。早餐是重点，是一定要吃好吃饱。经过了一个晚上的睡眠消耗，早上起来一定要补充能量才行，为接下来的漫长的一天做好基础。以我来说，早餐，一杯牛奶，一个面包或饺子，一碗粥也是可以的了。如果条件允许，最好就是能在早上吃个苹果。牛奶，有助于补充钙。电视都经常有说，每天一杯奶，强壮中国人。由此可见牛奶是多么的`重要。面包或饺子补充能量，而一碗热腾腾的粥则可以清清肠胃。一份水果，就可以补充维生素。一日一苹果，医生远离我，也不是没有道理的！美好的一天，就从丰富营养的早餐开始吧。
午饭，是要吃得饱，但也不能随便了事！吃饭必须的青菜，肉也是要常备的。这个时候，能配上一碗老火靓汤是最好不过的了。这餐，是为下午的工作做好能力补充的。所有，也是要吃得饱甚至吃得好才行。
晚饭，我觉得随便吃点填饱肚子就行。最好吃够七八分饱就可以了。晚上吃饭晚，睡觉之后，就无需太多能量了。所有，能有东西填肚子就行。请注意，不是不吃，是少吃。
现在，我们都提倡健康生活。那就从一日三餐开始吧！但愿大家都有健康美好的生活。
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