在学习、工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编整理的健康作文5篇，欢迎阅读与收藏。
健康作文 篇1
水是什么？或许你会认为是生命，或许你会认为是财富，或许还认为是希望；喝水虽然人人会，但是如何喝水才算“科学”呢？许多人因为喝水而生病，可是水本来是无害的。
水对大自然是如此，水对人体也是如此，人们饮用的水，既不应该是毒液，同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水，这样子我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的饮水而得病，并且因为我们浪费水而有很多人不能喝水。
人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。现在，大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性，而且这个办法简便易行，经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性，为了健康我们要注意下面的问题：
水量每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一个成人每天的饮水量应在1500～20xx毫升的范围内，剧烈运动、炎热季节和高温作业时，还需要增加。
水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学，讲究卫生。
有条件的`人可以长期喝矿泉水，为什么呢？因为矿泉水中富含着许多的微元素和矿物质，可以促进人们的新陈代谢，有利排除血液中的毒素物质。大家可能会问：纯净水不好吗？纯净水虽然没有细菌，没有病毒，干净卫生，但没有人们身体需要的微元素和矿物质，会增加钙的流失，降低免疫力。
现在多数人都喝自来水，自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要，但烧水也要像喝水一样讲究：在水温达到80~90摄氏度时，立即打开锅盖，在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完，不然水会老化和形成有害物质，对人体不益。
水对于我们是多么的重要！如果人人都注意节约用水，不知会有多少人从中受益；反之，如果每个人都不在意地浪费水资源，那么就可能有很多人遭受饮水困难！比如，有些公共场所的水管漏水，完全可以找人把它修好，可是如果没有及时修好，就等于白白浪费我们的饮用水。然而，水泼出去就再也不会回来，这就意味着白白浪费了水资源呀，这是多么不应该啊！并健康饮水也是一种不浪费水的事情，还能一举俩得，所以一定要健康饮水。
那健康是什么？它重要吗？健康是人最重要的事，我们必须认真保护健康。我们要像水一样，浩瀚无边，心胸宽阔；我要像水一样，坚韧不拔，毅力顽强；我要像水一样，勇敢无畏，战胜一切。让我们一起来守卫健康吧！
健康作文 篇2
每天中午去食堂就餐的时候，食堂里总是闹哄哄的，像有成千上万只的苍蝇在耳边“嗡嗡嗡”地叫。同学们有的挑食偏食，有的浪费粮食。因此，老师在班级上举行了一次关于午餐的讨论会。
讨论会开始了。有的同学讲了吃饭时同学们不遵守纪律的现象，有的同学谈了对此的看法，还有的同学说了解决的办法。黄若丹同学第一个站起来说：“在食堂里吃饭的时候，有的同学很不遵守纪律，一边吃饭一边讲话。你瞧，他的嘴里还嚼着米饭呢，讲话的时候，米饭就一下子喷到了桌子上，好像天女散花一样。吃完饭后，有的同学就在桌子底下进行了‘暗斗’，他用脚在桌子底下踢来踢去，嘴里还不时发出‘哈哈’的笑声。还有的同学在桌子上弹米粒，好像在练弹指神功。”
“吃饭的时候，有的同学很挑食，只爱吃肉，不喜欢吃蔬菜。他一看见肉就眉开眼笑，马上狼吞虎咽地吃起来，还恨不得把别人碗里的肉夹过来自己吃。可是每当看到蔬菜的时候，他就皱起了眉头，怎么也不愿意去碰。老师让他吃蔬菜，他还掉眼泪，好像在逼他吃毒药一样。”王雯曦同学细声细语地说。
“我们班浪费粮食的现象也很严重。有的同学朝四周瞟了一眼，趁老师和同学们不注意，把不要吃的饭菜悄悄地扔到了桌子底下。有的同学甚至明目张胆地直接把饭菜扔到桌子上的`盘子里。”陈昱嘉愤怒地说，“还有的同学才吃了几口饭，就不要吃了，把饭全部倒在盘子里。结果，桌子上的剩饭、剩菜堆的像一座小山似的。”
这时，老师走到讲台前，大声地说：“好，刚才大家说的这些现象都是存在的，那么同学们对此有什么看法呢？”
季李瑄站起来大声地说：“吃饭时讲话、打打闹闹，这是一个很不文明的行为。这样可能会把食物呛到气管里去，很危险。而且还会营养不良，影响消化，对身体不好。”
“挑食偏食会营养不均衡，影响发育，还会导致抵抗力下降。因为荤菜里有丰富的蛋白质和脂肪，蔬菜里有维生素C，这些都是人体必须的，缺一不可。所以蔬菜、荤菜都要搭配着吃。”唐子杭迫不及待地说。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”沈彦琦严肃地说道，“每一粒粮食中都包含着农民伯伯辛勤的汗水。每一种菜都离不开食堂工作人员的辛勤烹调，我们这样随便的倒掉、任意的浪费，真是太不应该了。”
谈到这里，老师问道：“刚才同学们说得都很好，那么大家有什么解决的办法呢？
“可以让组内的同学互相监督，发现后立刻制止，再不行就报告老师。”王子怡迫不及待地说道。
方一斌补充道：“还可以让他把桌子清理干净。”
讨论会接近尾声了，老师笑着说：“大家说的都非常好。我们是小学生，正在发育到时候，需要各种营养，所以吃饭的时候，不能挑食偏食，要荤素搭配，还要珍惜粮食，遵守纪律。文明就餐，科学就餐，从现在开始，我们的身体就能健康强壮。”
讨论会在不知不觉中结束了，同学们都受益匪浅。
健康作文 篇3
很多同学认为父母给买很多零食，要什么买什么，或者给孩子整天看电视，这些就是父母对孩子的爱。而我的妈妈不一样，她对我的爱是一种严厉的爱。
从小妈妈就对我的零食管理很严。小时候我看着别人吃糖，便总是嚷着要买，可妈妈总是严词拒绝，我要十次有九次不同意，所以糖对于我来说，是十分难得的。每次妈妈做饭，总会煮一锅白菜让我多吃点，虽然不是很难吃，但味道也不讨人喜欢。本来对吃东西不太在意的我，每次看到其他孩子在我面前高高兴兴地吃糖时，一个疑问就冒出来：妈妈是不是不喜欢我？慢慢地，我长大了一点，上了小学，发现很多同龄的孩子都已经长了满口蛀牙，还经常咿咿呀呀叫牙疼，而我还是一口白牙时，我才明白妈妈都是为我好，只是爱的方式不同而已。
妈妈不仅对我吃零食很严，学习更严。记得有一次，我周末的'时候写作业，总是写一会儿去转转笔，做一题又看一下漫画书，算一道算式吃点东西，以至于一两个小时可以写完的作业被我从早上写到了下午。当妈妈看了看我写的作业又看了看时间时，额角抽了抽，把头扭向一边，我发现妈妈的脸色不对，怯生生地问道：“妈妈，怎么了？”妈妈立刻把头扭了过来，但却是一张怒气冲天的面孔，对我吼道：“这点作业你写那么久，磨磨蹭蹭地写什么作业！”说着便拿起我的作业丢了出去，我急忙去捡，妈妈一句话却教我定在了原地：“不想写就不要写了，明天被老师罚也只怪你磨蹭！”从那以后，我再也不磨蹭了，养成了认真及时完成作业的好习惯。
爱是严厉的，爱是有原则的，这种爱伴随着我健康成长。
健康作文 篇4
【能力解说】
“思想健康”是对作文内容的主要要求。“思想健康”，就是在作文中表达的思想观点和感情倾向要健康、积极，能教育人、鼓舞人、启迪人，于人于己都有所裨益，不要有不健康、不积极的思想内容，更不希望有违法乱纪的思想观点和腐朽堕落的感情倾向。“思想健康”实质上是要求考生树立正确的世界观、人生观、价值观，具备一定的道德思想素养和科学文化素养，具有辨别是非、识别美丑的能力。
【策略解读】
1、文章的主题要有鲜明的时代特征。我们这个时代是飞速发展、日新月异的时代，新鲜事物和先进人物层出不穷，每天都有新信息、新观点、新问题出现，这就需要我们站在时代的高度，总揽全局，积极发现，努力探索，挖掘事物的内在意义，把握事物的普遍联系，探寻事物的发展规律。只有这样，写出来的文章才能有益于社会人生，有益于世道人心。
2、要用正确的态度处理生活素材。在现实生活中，总是有光明的一面，也有阴暗的一面；既有正面，也有反面。作为客观现实反映的文章，当然也可以写生活的阴暗面或反面，关键是抱着什么样的心理，采取什么样的态度来写。******同志说：“要以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人。”这应该成为我们写作的座右铭。我们一定要用发展的眼光，把握住事物发展的趋势和方向，一定要用一分为二的观点，分清主流和支流、现象和本质，对落后的、错误的东西，决不能加以欣赏和支持，而要进行批评和鞭挞。
3、要树立正确的“三观”：
①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的“星座”“八字”、血型等确定自己的“幸运数字”、“幸运颜色”，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的.同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。
②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。
③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。
高考是一种综合素质的考试，是通过考试来选拔人才的，而且近年的高考作文题越来越重视文章的人文色彩，如果你的文章里表现出的思想感情是不健康的，一定会影响你在阅卷老师心目中的形象，从而影响分数。一篇文章的思想是否健康，有时比是否准确还重要，它从一个侧面反映考生的思想品质，因此不可不慎重。
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