在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的健康作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
大家都知道，现在有许多可怕的疾病，而这些疾病大多有垃圾食品引起。接下来，我要告诉大家垃圾食品的危害。
垃圾食品主要分为两大类：一类是指除热量外无其它营养成分的食物。另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。
现在，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：
一，油炸类食品，
二，腌制类食品，
三，肉类加工制品，如：肉干，肉松，香肠等。
四，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）。
五，汽水，可乐等饮品。
六，方便类食品，主要指方便面和膨化食品。
七，罐头类食品（包括鱼肉和水果罐头）。
八，蜜饯类食品，
九，冷冻甜品类食品，主要指冰淇淋。
十，烧烤类食品。垃圾食品对人类健康的危害极大，就拿烧烤类食品来说，食物通过烤制会产生一种叫“三苯四丙吡”的.化学物质，对人体的健康极其不利，一只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。
在我国垃圾食品的消费群体非常庞大，青少年主要是汉堡，薯条，炸鸡等外来洋垃圾食品的消费群。中老年人则是油条，咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。
在日常的食品中，没有一样是营养齐全的，只靠一种或简单的几种都不能满足人体的日常需求，因此平时饮食要尽量品种多样化，还要不断更新种类，才能做到营养均衡。更不能拿这些垃圾食品当饭吃，为了身体健康一定要远离它们。
还在等什么？快与垃圾食品说：“拜拜吧！”
健康作文 篇2
现代生活中，网络已经成为了我们生活中的一部分。绝大部分人的生活、工作都与网络联系在了一起。既然我们离不开网络，所以，今天我们就一起来讨论一下如何文明上网。
首先，我发表一下我的三个观点：
1、上网要文明。
2、上网要健康。
3、上网要绿色。
关于上网要文明，绝大部分人都知道要怎么做，像不在网上骂人，侮辱人，不再公开博客上写某某人的不好，嘲笑他的缺点或缺陷。这些都是最普通的，但往往有人不把它当作一回事，我行我素，给受害人带来了很不好的负面影响。比如，我校就有这样一件事：两个女同学之间发生了一点小矛盾，你不让我，我不让你，最后便吵了起来。事情最后算是平息了。可是其中一个女生还是很生气，咽不下这口气。回家在网上公开写了几句侮辱对方的话，而且还是在一个比较受欢迎的网站上发布的。接下去闹得沸沸扬扬，被侮辱的女生的家长气呼呼地跑来学校，说是要找那位女生算账，因为他女儿的人格受到了很大的侮辱。结果是两家协商，赔偿了点钱，要求清除了那些帖子才了事。你看，为了点小事，在网上骂人，给别人造成了多大的麻烦啊。所以，我们一定要文明上网！
上网要健康，也是我们作为网民的必然要求。互联网作为大众传媒的一部分，理所当然，既有它好的一面，也有它坏的一面。健康上网，做一些有益的事，比如：利用网络学习，电子阅读，了解国际新闻大事。这等等一系列的事情，对于我们身心的健康发展，都是有利的当然，在利用网络的好处，同时也应该谨记，不可以接触网络的不良处。以下几点是我们必须遵守的。一、不上一些不健康的网站，如，邪教，色情等网站。二、不玩一些充满暴力的游戏。三、不长时间玩游戏。同学们，我们一定要记住下面这首儿歌：
网络好坏多，大家要记住。
好处做朋友，坏处远离它。
最后，我要说的是，上网一定要绿色。绿色上网是我们每个网民的基本义务。我们可以做一名网络志愿者，在各个网站上传播健康的.思想，告诉网民们常规的网络准则，坚决打击不良分子利用网络犯法的不良行为，这些都是作为一名网络志愿者应做的事情。。网络的重要性，更在于每个人之间的相互合作。网络需要一个真实的环境，每个人都不可以弄虚作假。一个虚拟的社区，同样需要感情！
我们一定要文明上网，做一个健康的网民。好杭州，创建靠大家！
健康作文 篇3
河南省郑州铁路第十二小学五三班白杨最近我们家人的心情总是在沉痛中渡过，因为爷爷第二次不幸遭遇车祸，给我们带来了巨大的压力。看着爷爷躺在病床上那憔悴的样子，我真想扑在爷爷的`怀里大哭一场。
看见了爷爷，我就会不由得想起以前的事情，那时爷爷是多么疼我啊！记得我五岁那年，一不小心把头磕破了，一直住在姥姥家里。爷爷说什么都要来看我，买了许多玩具和我爱吃的小零食。在奶奶家，只有爷爷最关心我的学习了。有一天，我们全家团聚的时候，爷爷给我出了一道难题说：“77+28+23+36+36等于多少？”我很快地说：“等于200。”爷爷高兴地说：“哟，我的孙女真不错。”我的心里就像是有了蜜一样甜。
这次我去看爷爷，刚一进们，爷爷就从床上撑着起来朝我摆手：“杨杨来了，快坐在我身边。”我心里很清楚爷爷的病情，可是大人们就是不愿意告诉我。因为爷爷的腰不能动，每天要坚持一个姿势躺在床上，大小便都要让大人们来伺候。吃喝拉撒每天都要大人们像“保姆”似的帮助他。唉，真想劝告爷爷以后年纪大了，不要骑着车子去转悠了。奶奶给您办了老年乘车证，为什么不用呢。爷爷，您这已经是第二次被车撞了。这一次特别严重，我希望您记得这次教训。爷爷也不能动，每天只能在床上保持一个动作，看着很轻松，但难受，真痛苦。
爷爷，在我的心中，您是最坚强的，你是一个“模范”的好爷爷。孙女祝您早日康复。
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