在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的健康作文7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
在耒阳市公安局羽毛球运动场，每天下午五点半后，你会看到我和谭文艺、胡庆锋、何小飞等几个同事矫健的英姿。
算起来，我坚持打羽毛球快一年了。
我有很多业余爱好，长期以来，习惯了读书、写作、听音乐、旅游、上网，却忽视了体育锻炼。总是以为自己年轻，总以为锻炼身体是中年以后的事。公安工作本来就辛苦，又缺乏运动，近几年来我的体质明显下降，两眼视力由一点五下降到零点六，经常打喷嚏，体重也一直偏瘦，头发也白了不少。我们办公室的谢主任曾经也因为长期坐办公室体质很差，前年他参加了游泳队，无论是夏天还是冬天，天天早上坚持在耒水河游泳，一年多时间就强健了很多。我这才意识到不锻炼不行了。
于是，从去年秋天开始，我经常走路上班，黄昏散步，还每天晨跑，坚持了几个月，因为天气冷了，缺乏恒心的我便放弃了。今年开始，受同事谭文艺的影响，我喜欢上打羽毛球。有一段时期，我和耒阳二中一位好友经常在黄昏时分跑到耒阳电厂打球，甚至还开车去离市区几公里外的麓岐峰打羽毛球。后来，这个好友因为一场误会不再与我来往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡伦纪念园草地上顶着烈日打球。谭文艺就笑我这种流动式打球法是不正规的。那时，她经常和朋友在烈士陵园树林里打羽毛球，有专门的场地，有网。刚分配到巡逻大队的同事小胡就提了个建议，与其大家这样分散锻炼，不如集中在局里一起打球，得到了大家的响应。
开始，我们只是在公安局大院篮球场打羽毛球，有时也打乒乓球。后来，谭文艺说，我们这样打还是不正规呢，不如自己搞个羽毛球运动场。可是，局大院本来就车多拥挤，到哪里找个合适的场地呢。聪明的'她就想了个主意，和胡胡两个人买来白色涂料，花了半天时间，从停车场划出块几十平方的面积，又用水泥浇了两个固定的网墩。这样一来，那些存在这里的警车只好乖乖地停别处去了。我们就美其名曰“耒阳公安羽毛球馆”，并在同事朋友中宣传动员，发动的人加入我们的队伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五点半，“耒阳公安羽毛球馆”便热热闹闹地。
经过近一年的打球运动，我的视力明显好转，不再打喷嚏，肌肉结实了，精力更加充沛。前几天称体重，居然增重了两公斤！两公斤虽然是个小数字，对于十年没有增加过体重的我来说，意义可不一般哦。更重要的是，通过坚持锻炼，培养了我的恒心和毅力，充实了我的业余生活，让我寻找到一份新的快乐。
我运动，我健康，这是同事谭文艺提出的口号，也说出了我的心声。一个人，如果没有一个强健的体魄，就是再夜以继日、努力勤奋，也不会有更大的成就，甚至谈不上爱情、婚姻的幸福。
我一定要坚持锻炼下去，为了更加美好的明天。
健康作文 篇2
当清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻，你是否还赖在那暖暖的被窝，不肯起来？当张开双眸的那一刻，你是否因为外面还没有日出东方而又躺下？当行走在蔚蓝的天空下，漫步在水清如镜的小湖旁，飞奔在红绿相印的跑道上，是否感受到一丝惬意？
儿时最有趣的事情就是运动了。那年春去夏来，小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水嬉戏等等，可愉快极了；那年秋去冬来，小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我，酷爱运动。每当那充满朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候，我都会早早起床，穿上我的运动服。推开门，清晨的味道扑鼻而来，花香清透沁心，整个人的感觉都不同了，一改往日的懒气洋洋，换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累，但是一想到爸妈给我的鼓励和支持，还与我说“如果你想要保持美美的'样貌和身材，那就要坚持每天一小时的运动量哦！”然后我就会坚持，不轻易喊累。果然，自从坚持每天锻炼之后，我的身体越来越好，鲜少生病，而且成绩也因此突飞猛进，上升了一个档次。坚持运动，病菌远离我，免疫力也会提高不少。
步入青少年，生活的压力也越来越大。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般，压在我的心头，久久缓不过气来。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢？对我来说，或许运动才是最好的选择吧！在家里，伴随着平静的音乐，练着释压的瑜伽，而后，细细品尝早已准备好的飘香四溢的奶茶，心里的压力瞬间消失不少；在学校，慢跑在那花草相印的校道上，好好观赏即将毕业的“家园”，心里的压力也会转瞬即逝；在生活圈，与朋友们相约在宽广的广场上切磋舞步，释放自我，舒缓疲惫······这一下，不就是让自己放松许多了吗？
倘若现在初入老年，身心健康的问题尤其重要，稍不留神，麻烦可就大了。何不尝试养生之道的运动法呢？俗话说：饭后走一走，活到九十九。早晨起来，一推开窗户，呼吸着少有的新鲜空气，换上运动服，出门漫步，看那鸟儿追逐嬉戏，享受着晨风的抚摸；到了晚上，跟着姐妹几人一起去跳广场舞，岂不妙哉？运动不仅提高免疫力，而且还能抵抗疾病，何乐而不为呢？
还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗？还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗？趁现在，还年轻，还有时间，运动吧！
生命不息，运动不止。热爱运动，才能拥有健康的体魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回运动的道路上，我的脚步也会变得轻松许多了吧！
健康作文 篇3
朋友，是一个令我难忘的名词。如果说友谊是一抹美丽的彩虹，那么它染拭了我们的生活；如果说友谊是一盏光亮的明灯，那么它照亮了我们的灵魂；如果说友谊是一泓清澈的小溪，那么它润泽了我们的生命；如果说友谊是一座温暖的火炉，那么它暖和了我们的人生……
在我认为世上最珍贵的不是财富，而是一份真挚的情谊，因为财富并不能永久，而朋友却是一生难得的知己！我有一个好朋友，她叫小a，她在“那件事”之后她永远地成为了我唯一的知己。
以前，我们在班里是最好的搭档，我是纪律委员，她是班长管起纪律来一招比一招狠。小a她因为秉公执法所以得罪了好多的同学，而我虽然也很秉公执法，但是我的人缘很好。因为我总是和她粘在一起，所以有很多的.同学很嫉妒我们的友情。
那天中午，我回到家刚吃完饭，小a就来叫一起去学校，我就把钱包装进了书包，并和小a去学校上课。
刚下课，我忽然觉得口渴难忍，就想去买一瓶水喝。可是我刚一翻书包才发觉——钱包不见了！我好着急啊，因为钱包里有我所有的积蓄。我头上的汗珠如同乌云密布，每一颗都好像豌豆那么大！忽然我的另外一个挺好的同学用挖苦的话语说：“咳！真可怜啊！没想到你在班里人缘那么好！钱包还会被人偷啊！”我说：“你看我都急成这样你还挖苦我。咳！谁能告诉我我的钱包是哪个同学偷的？”另外一位同学小c说：“会不会是小a偷的？她中午和你一起走的！会不会……”她还没说完，我就打趣地说：“不可能，不可能！她对我那么好，她怎么可能拿我钱包哪？”“不看看怎么知道？”那个同学调侃地告诉我。
我半信半疑[注: 有点相信，又有点怀疑。表示对真假是非不能肯定。]地走到小a面前吞吞吐吐[注: 想说，但又不痛痛快快地说。形容说话有顾虑。]地问：“你有没有拿我的钱包？”小a摇了摇头，并且说：“没有！我怎么可能拿好朋友的钱包呢？”“不看看她书包怎么知道她有没有拿！”小c开始起哄了。“小c别做得太过火了！知不知道你这样很伤人的！”我开始生气了并且给小c提了个警告。“你干什么说小c阿！小c又没说错什么！你不看看怎么知道？”我在大家的起哄中觉得好无奈只好叫小a拿书包一点一点地翻给我看。之后小a也没说什么就按话照做了。在翻书包的时候我看见了我那小巧的钱包，我拿出来的时候全班同学惊讶得连下巴都快合不上，就连小a也觉得好惊讶。
我当时特别气愤，当我看到钱包时恼羞成怒[注: 由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。]的说：“你拿我的钱包不说，还对我说谎！你的心是不是从来就不把我当朋友而是当利用的工具吗？好吧！绝交！无话可说。”说着我就走出了班，只留班里的同学在那惊讶。
虽然我们绝交但是她当天晚上就给我发了条短信：小洁，我要澄清3个事实：1我的心永远都把你当好朋友！2我没有拿你的钱包！3至于钱包为什么在我的包里我也不知道，请你查清楚！我不想失去这个可爱的知己！
我当时气还没消就回了一个短信：你别在自欺欺人[注: 欺骗自己，也欺骗别人。]了！事实就在面前你让我怎么办？
第二天，小a如同什么事情也没发生继续找我一同上学，当时我妈妈在场我只好很不情愿的和她一起走。在路上，我们谁也没说话一个在前一个在后。到了学校，我总是心神不宁所以今天所有的课我基本都没有听进去。
晚上小a跟着我一起回到了家，我说：“你怎么跟着我回家啊！别人都是看朋友心情行事，而你却往枪口上撞阿？”“没有！我看你今天没好好听课，就和你一起回来了。”“我没好好听课管你什么事？我们早已不是朋友了！”“不！那是在你眼里，在我眼里你永远是我的知己！知己的忙我能不帮吗？”我被小a的这句话感动了，那眼泪一下子就不争气的留了出来。后来我就乖乖地让她给我补了课。补完后，天已经开始下雨，我心里就想送她回去，可是她拒绝了我还说自己带了伞不用我麻烦，我就没去送她了。
次日，我到达学校后发现小a没来，听老师说，她昨天晚上发了高烧今天不能来。我的心一下子跨了，这不用猜都知道她昨天在骗我。我心里好自责：要不是我她就不会发高烧了。
一放学我就拿上自己攒的零花钱买了些她爱吃的曲奇小饼干去探望了她。到了她家，我就把东西放在了床头柜上我就想要开始说自己，可是小a就抢先的说：“好了！我知道你对此很自责，不过没事了。你看看这是什么？”说着她拿出能证明查钱包是谁偷的资料。
我说：“我早已对那事不再追究了因为我在这一串连的事中学明白了一个道理——友谊由一个缘字开始，友情全凭一个信字延续，朋友全靠一个心字长久！”我们互相地点了点头……
友谊在空间的来往中加深，情义在时间的流逝中求真，心意在空间的交流中坦诚，距离在相互的问候中靠近，心愿在彼此的祝福中验证。真心祝福朋友幸福开心快乐每一天……
健康作文 篇4
今天，爸爸和妈妈带我去了篮球场。我要和爸爸比赛拍篮球（因为：爸爸前几天教我打篮球。爸爸告诉我，要想学会打篮球，就得先学会拍篮球），妈妈当然是裁判了。这次比赛分三局两胜来决定谁赢。输的一方要请赢的一方一个个人专属的篮球，裁判则在比赛开始前说出自己觉得会赢的那一方，如果说对了的话，输的一方将要给裁判一百元现金，但如果说了的话，就要请赢的一方一顿德克士。
比赛要开始了。我和爸爸都开始做准备运动，妈妈却在旁边悠闲的.准备看比赛。这次比赛我十拿九稳，练了这么多天，终于派上了用场。
第一局：看谁再十分钟里拍的多。我和爸爸都放了狠话，爸爸说；“姜还是老的辣。”我说长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。”“现在，一年不知道有多少届的拍篮球比赛正式开始，本裁判觉得爸爸会赢。”妈妈漫不经心地说，表示对这个父女之间的比赛不重视。我被激怒了，上来在十分钟内拍了五十个，但爸爸拍了一百个，第一据我输了。
第二局：看谁一口气拍得多。我拼了命的拍着，爸爸却不慌不忙的拍着。最后爸爸终于拍不动了，自动认输，我一共拍了三百个。第二局我赢了。中场休息的时候，爸爸接了一个电话，去公司了。所以，妈妈决定择日再战 。
这场比赛在一个电话的搅局下结束了，虽然没有分出胜负，但也很开心。
健康作文 篇5
眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。
亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。
上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的`事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。
眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。最近，我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。
现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!
健康作文 篇6
提到健康，大多数人都会想到身体健康。是啊，人们总是忙于学习、工作，而健康二字却没有在心目中留下深刻的印象。直到今年春天———一场前所未有的恐慌突如其来地降临在每一个人身边，才提醒人们意识到健康的重要性。人们整天生活在口罩掩面、消毒水味弥漫的世界里，才开始注意到平时根本不放在眼里的生活细节，一切卫生陋习正在消失，生活正在改变。
疾病带来的不仅是死亡的威胁，更重要的是让人们迫在眉睫时重新领悟健康的真谛。人的生命有时很脆弱，曾经总在忙与盲之间疲于奔命。有一天，自己曾经梦寐以求的一切都得到了，健康却变得千疮百孔。而危难终于唤醒了人们：也许，拥有其他任何东西都不及拥有健康；也许，只有健康才能给人最大的勇气。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
一个人的健康不仅属于自己，还属于所有爱我们的人和我们爱的人，更属于社会。
也许我们无须给予他人什么特别的成就，我们健康平安地活着，就是带给他们最大的快乐和慰藉。
不能让逝去的健康成为心中永远的`痛悔。失去健康，理想便是难以企及的海市蜃楼。生命中许多内容是无权自主决定的，与生俱来的东西太多，无论喜欢与否，只能选择接纳和勇敢面对。但我们有权把握健康，有权选择健康。
每个人都害怕离开这个世界，有的人害怕自己享受不到生命，有的人害怕别人享受不到自己。如果一个人为别人的幸福和牵挂而存在，那么他就是伟大的。健康是无价的财富，因为生命只有一次。无数的生命向我们昭示：你在燃烧，你在消耗。难道在燃尽和耗完之前，我们不想选择干点什么吗？……
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