在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的健康作文5篇，欢迎阅读与收藏。
健康作文 篇1
因为有重大的雾霾，而让我们只能待在屋里，不能出去，这让我们的运动量大大的减少了，这一年下来，胖的人更多了（尤其是我）体质根本不达标。
而我在家里的小路上还没有跑几十米就累的'跑回家里，躺在沙发上，那是真累，生病的次数那是大大的增加，几乎要隔两天去一次医院，折磨的我那是要天天躺在床上输液、吃药但是每天输液，并不是让我的身体变得越来越好，而是让我变得更弱，这一年，我可是真的和生病有个约会，我也想不打针、不吃药，不输液可病就是不好，到最后越来越严重，就连呼吸也是一喘一喘的，一咳嗽就有浓痰，终于病轻了一些，但体质是一晒太阳就眼花缭乱，一跑步就想累倒，在爷爷的每天督促跑步下，还是有点效果。
等我好些的时候，就每天出去跑步，因为我不想在让针扎进肉里，不想每天躺在床上，不想让医生靠近我，不想在这样的生活下去，太痛苦，只有电视液体药物，和其他人隔绝，我的体质比以前好了，每天吃水果，多喝水，多运动，我相信，我一定会好的。
我和健康有个约会，他会和我在一起的。
健康作文 篇2
今天，我读了著名教育专家孙云晓先生的一篇文章《良好习惯缔造健康人格》，这也是张老师特别推荐给我读的一篇文章，虽然有些地方我还不能看懂，但是已经让我深受启发了。
在这篇文章里，作者给我们讲述了培养好习惯的重要性：好习惯终生受益，好习惯让一个人收获好性格，好人生。书里面还讲了许多培养好习惯的方法，对照自己想一想，让我觉得好惭愧，我有不少坏习惯，也从来没有想过认认真真地培养一些好习惯。
文章里举了一个妈妈帮助孩子克服坏习惯的例子：一个小男孩写作业总是坐不住，他妈妈就很苦恼，于是就去找心理医生帮助。心理医生给她出了个点子：当孩子写作业时，在旁边观察他，看他一小时内会站起来几次。妈妈就很认真地观察，发现这孩子一会儿站起来看风景，一会儿到出走，一会儿喝水上厕所，一个小时内共站起来七次。妈妈对他说：“你一小时起来了七次，会不会多了点，如果你能做到一个小时只起来3次，晚上6点钟的动画片随便你看。”小男孩当然非常高兴，连续几天都坚持一个小时只起来三次，然后妈妈又鼓励他一小时之内只起来一次，他也做到了。最后直到他养成了良好的习惯，写作业的时候再也不随便站起来了。
想想看其实我很多地方跟这个小男孩是一样的，生活上、学习上都随意性太大。喜欢吃的就吃得不放手，不喜欢吃的动也不动；我喜欢的作业我就去做，不喜欢的功课就懒得去花时间。我也想养成好习惯，可是很多事情往往想一想很简单，真正做起来可不是那么回事。今天我能坚持，明天后天我就会忘得一干二净。为这没少挨批评，忘了写作业，忘了带学习用具，答应老师的事情没完成……
我觉得张老师其实就和文章里的这个妈妈一样，在想办法帮我培养好习惯。我的缺点太多，经常挨科任老师的批评，张老师就专门用一个本子记录我的言行。他说：“你不好的表现，我从反面开始记，好的表现我从前面开始记，一个星期下来，如果坏的表现比好的表现多，那我就要严厉批评你，如果好的表现比不好的表现多，那我就要好好的表扬你！”刚开始的时候，老师每天都会记我不好的表现，因为我根本没有好的表现。后来我也着急了，这样下去怎么得了，还不被人看扁了？所以慢慢地我也开始有了好的表现，同时不好的记载越来越少了。坚持了一段时间以后，老师就经常记我好的表现了。再后来，犯错误就真的很少了。看了这篇文章后，我突然明白张老师也是在想办法激励我，让我发现自己的.优点，克服自己的缺点。孙云晓老师说：真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。我一定会努力，不让别人一天到晚提醒、监督我，而是自己主动约束自己，教育自己。
孙云晓老师还说：习惯培养最重要的方法，就是加减法，两句话是它的秘诀，第一句话是培养好习惯用加法，改掉坏习惯用减法。什么意思呢？就是你想让你的孩子养成什么好的习惯，只要适合他，让他认识到这个习惯的重要，引导和激励孩子的好行为出现的次数越多，好习惯形成的越牢。美国教育家说的很形象，培养好习惯就像是缠缆绳，只要每天缠上一道，用不了多久好习惯就变得牢不可破。
爸爸、妈妈有时候为了我伤透了脑筋，我在同学中间也缺乏自信。我想还是因为我身上坏毛病太多，别人不能发自内心喜欢我，和我交朋友。如果我能够真正地严格要求自己，日复一日的告诉自己要进步，要努力，并且不断抛弃那些不好的习惯，用不了多久，我就会超越自我，重塑自我了。
感谢爸爸妈妈，我不懂事让你们操心了；感谢老师，一直不断包容、激励我；感谢这篇文章，让我懂得了很多！
健康作文 篇3
每个人每天都有快乐生活。人生得意须尽欢，快乐生活少不了!现在就让我们happy吧！让我们进入快乐王国！健康生活的快乐王国有四把金光灿灿的钥匙。
第一把钥匙叫爱护环境。好的环境可是快乐生活的保障哦。我们必须爱护我们生活的环境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我们收回自己的脚，周围的绿色就会多上一分；清新空气，何忍污之？只要我们少踩一脚油门，呼吸的空气就会好闻一分。让我们好好的爱护环境，爱护我们的家园，让我们快乐地生活！
第二把钥匙是健康饮食。如果我们暴饮暴食，如果我们偏吃挑食，你就会发现健康生活的快乐王国的'大门不会向我们打开。好多小孩子只爱吃汉堡、披萨，只爱喝可乐、凉茶，好多小孩子无肉不欢，你会发现这会让他们身体偏胖，不堪重负。虚胖界会接收这些孩子们，但你会发现虚胖界没有道路到达快乐王国。
第三把钥匙是愉快心情。发自内心的快乐不仅可以感染别人，更可以愉悦自己。爸爸说心理学上把这叫做“心临美境”。地球上最漂亮的花就是我们孩子们开心的笑容。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。快乐有一点像感冒，传染得很快。所以让我们开心地笑吧！
第四把钥匙是锻炼身体。四体不勤，五谷不分。古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。同学们，还等什么呢？
让我们抓紧找到属于自己的四把钥匙，健康生活的快乐王国在等待着每一位小朋友。少年强则中国强！一起来吧！
健康作文 篇4
看到这一期这一期博客论坛的话题“做个‘轻松妈妈’”。儿子一定要我参加，并且说：“妈妈，这个话题绝对是您的强项。”然后还一脸坏笑的看着我。我明白儿子的意思，在他的眼里，我就是一个绝对标准的懒妈妈。而且是不带引号的那种懒妈妈。
对儿子，我是“勤”“懒”分明的。陪孩子阅读，给孩子念书，即便是再累，哪怕是下夜班，也会给孩子硬撑着给他读的。以至于儿子自己还清楚的记得他三四岁的时候，半夜两三点让妈妈读《黑猫警长》的情景。
我特别的不爱运动。但是，为了儿子能够“行万里路”，能够“走遍中国”。我们带他走到过北京、上海、杭州、西安、温州、兰州、日照...我们带他爬长城、游故宫、游西湖、去科技馆、军事博物馆、去大海里游泳...带他去水族馆、动物园....带他去爬山，带他去滑雪....还准备带他去草原骑马，去西藏，去沙漠...
陪着他听英语，陪着他去练小提琴，陪着他写博客...只是陪着，不多说话。我看我的书，看我的报。
儿子很小就学会了生活自理，自己刷牙、洗脸、吃饭、洗碗、穿衣、叠被子、洗澡、洗袜子...这方面我很懒，我是有心的懒。刚开始孩子太小，洗不干净。没事，我还会当面的表扬他，背后自己再偷偷的洗一遍。但是，我绝对不会让任何人替他干的。现在他这些事情我根本就不过问，也不用我操心的。
去上海到他爷爷家，从收拾行李到进站，上火车，出站，坐地铁，打的，上楼...一路都是他拉着我的'手告诉我该怎么走。
因为有了我这个懒妈妈，儿子养成了每天要干家务的习惯。但是，孩子不但没有累着，反而更加的知道孝顺父母了。每天都会给懒妈妈端来洗脚水，用他那温暖稚嫩的小手给妈妈洗脚，擦干。
在懒妈妈的陪伴下，儿子健康快乐的成长。儿子的孝顺懂事，时常感动着懒妈妈。
健康作文 篇5
“吸烟有害健康”这是众所周知的，可是十个人中，几乎九个都吸烟！难道吸烟这股“热潮”就是退不掉？
吸烟可导致多种癌症。我的姑爷爷经常吸烟，他老人家口里常叼着一根香烟，耳朵上还夹着一根。他烟瘾一来就开始“施放烟雾”，那烟雾一圈一圈的，一团一团的，还很熏人，我被呛得一边流泪一边大叫；“不要吸烟啊！吸烟有害健康！”可是，姑爷爷还是在一边制造烟雾一边咳嗽，好像很享受似的。最后，他被查出患有肺癌，不久后就去世了。这都是长久的吸烟而引起的疾病。
现在，吸烟的人越来越多了；坐公交车时，叔叔吸一根烟，车上一股烟味；跳舞时，老奶奶竟然也叼着一根烟，在一旁观看；电梯里，老爷爷吐着烟雾，弄得我直咳嗽……每次我看见了，都会告诉他们;“吸烟有害健康！”。
“吸烟有害健康”每当我看到一个吸烟的人就对他说。后来，我们又在常识课上知道了“二手烟”的`危害，这就更加坚定了我禁烟的决心。我想；帮助别人禁烟，就是给自己一片蓝天，我要让每个人都不受香烟的诱惑，让我们远离病痛，迎来健康！
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