在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的健康作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
挥别旧岁，吉祥的羊年即将过去；喜迎新春，欢快的猴年即将到来。在慈母的翘首期盼中，在游子的匆匆行色中，在城市乡村洋溢着的热闹祥和气氛中，春节就要到了。
春节是我国百姓最为看重的传统佳节。在这个美好的节日里，增进友谊、交流感情，乃人之常情。久别的亲人重逢相叙，得闲的友人把酒相庆。春节成为人们互示友好的一个倾情纽带。春节虽好，却也美中不足。越来越多的人感觉到，聚餐太累、应酬太累、送礼太累。
聚餐、应酬、送礼，原是人们过节的一种庆祝方式，但现在在不少地方已变成一种负担。不管是否为内心所愿，因着情面、场面、脸面，人们不得不花去大量的时间、精力、物力、财力，应付这样的事。以致你到我家吃完，我就得到你家去吃，不吃于情于理不通，吃则伤了身子喝坏了胃。不少领导干部，以及那些事业有成的人，往往受到他人力邀，却又盛情难却，以致来回奔波，繁忙应酬。礼尚往来本是中华民族的一个传统美德，现如今礼却越送越重，又不能互相重复，人们不但要花去不菲的钱财，还得为送一个独特礼品而颇费心思，甚至于有的人把送礼当成一个谋私利的手段，助长不正之风。凡此种种，说明这种过节的方式弊端不少，应该改进。我们要提倡过一个健康文明向上的春节。
春节是人们轻松休闲的.一个好机会，不该承载太多的内容。因节而累，有违过节的初衷。聚餐、应酬、送礼，不是不可以，但一定要适度。作为现代文明社会的一员，应该摒弃繁文缛节，讲求简洁明快，吃要吃出健康，应酬以必要为宜，礼尚往来应“点到为止”。我们不妨找一些既交流了情感又愉悦了身心的过节方式。人情往来也不一定要全等到春节来完成，平时一个电话，一封书信，见面一句问候，偶尔相互团聚，同样也会保持情谊。春节还要多留一些时间给自己和家人，把家营造得温馨些，和家人多交交心，多享享天伦之乐。平时忙忙碌碌的人，借此机会调适一下紧张的情绪，看看那些平日没时间读的书，也是好的。放松自己的心情，不为节所累，这样的春节才会过得充实。
农谚有云：一年之计在于春。就农历而言，春节是一年的开始。这一年的生产工作大计，人生事业的规划，等等，在节日里可以静下心来想一想，好好总结往年的经验，好好思索在新的一年里怎样发扬成绩弥补不足，不能过一个胡吃海喝、糊里糊涂的春节。思想观念是行动的先导。对于领导干部来说，这一年非同寻常，是我们在全面建设小康社会的伟大征程上阔步前进的一年，如何把握住重要战略机遇期，推动经济社会协调发展，不断开创中国特色社会主义事业新局面，实现全面建设小康社会的宏伟目标，我们更应该在这个节日里静心思考，明确肩头的责任，查找工作的不足，大力弘扬求真务实精神，大兴求真务实之风，大事要事早谋划。思路清晰了，疲劳解除了，精神振奋了，我们就能以饱满的热情投入到新一年的工作之中。
猴年春节就要开始了，让我们过一个健康文明向上的春节吧。
健康作文 篇2
20xx年的最后一天是我们不断期盼的，因为每年的最后一天都是值得纪念的。就在今天，我们学校举行了一场别开生面的活动——健康节游园会。
本次游园活动的内容可丰富了，有健康知识对对碰，三阶魔方速拧，金鸡独立，巧算24点……其中，我最喜欢的就是三阶魔方速拧了。就是给你一个魔方，在规定的时间内，让你拼出完整的一面来。轮到我时，我不由自主地紧张起来，心像揣着小鹿一样，怦怦直跳，我暗暗地告诉自己，不要紧张。只听哨声一响，我的手指立刻生了风，飞快地转动起来，向左转，向右转，我一下子就把完整的`一面拼出来了，我拿着游园卡，欢天喜地地去敲章。接着，我还玩了其它的项目，玩得可真开心啊。
接下来，还举行了激烈的亲子接力赛，参赛的学生和家长使出吃奶的劲，你追我赶，观看的同学齐声呐喊着：“加油，加油……”把活动推向了高潮。
游园活动在校管乐队的演奏中，落下了帷幕。这次活动，我玩得很高兴，也很难忘，给我的童年增添了无尽的快乐。
健康作文 篇3
明显的感觉自己老了，以前随便熬夜，一年也不会感冒一次，现在晚睡一点第二天就精神不振、哈欠连天，感冒是常事，一个月几乎有20天是感冒状态。不禁感叹：老了！
每年都会给自己定制目标，今年就快走完，我的目标完成了两个，1：一年读书超过20本，2：出一本粤语教材。其它的目标则在进行中，不是一个年限就可以完成的。明年，我要把运动加入我的17年目标计划中去，虽然自己是一个算上进、生活目标清晰的人，但是这几天真的感慨身体健康比任何目标还要重要。
经常看新闻说某某年经的人猝死、癌症晚期……这些都是生活作息不健康导致的，比如熬夜、抽烟喝酒、烧烤吃多了等都导致。每当看到这些，我就会想我要早睡了，但是早睡的口号我打了好几年，依然没有实行，偶尔实行一次两次，就没有了下文。我想，为什么看书的'习惯我可以天天坚持，并且很快乐，而早睡却做不到呢？其实是因为我把本该早睡的时间拿来看书了。
那天VIP上课，我们两个人都哈欠连天，要么她传染我就是我传染他，我们聊到睡眠这个问题，我讲了自己的作息，他建议我可以早点睡，早点起来，把晚上阅读的习惯挪到早上，其实这个建议我也想过，只是我晚上不早说更多的时候是因为我舍不得早睡，相信现在的人都会这样觉得，一天上班很累了，唯独睡前的那点时间才是真正属于自己的，就算躺下，我依然会拿着手机看看新闻以及关注的所有公众账号。
睡眠不好，睡眠不够，都会降低身体机能和免疫力。梦想再大也大不过身体健康，17年的目标计划就是早睡早起、运动！希望自己能够像坚持阅读一样从内心去遵守这个目标。
健康作文 篇4
我在假期读了《小学心理健康教育》一书深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。
随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。
心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。
1、聆听他人故事，因势利导
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
(1)心灵感悟：
在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
(2)角色扮演：
心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
2.坚持核心原则，形散神聚
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念
3、 抓住学生心理，以趣促学
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的'心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率;合理调节情绪;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础
今后，我要继续加强对小学心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
健康作文 篇5
那天，爸爸给我买了《唐诗三百首》这本书。我拿起来随意翻了一下，哇！这么多字。于是，我就放下了。
有一次，我独自在家实在无聊，便想起那书，于是又拿起那本书认真地看着。殊不知，我看着看着似乎就放不下了。这时我知道，我已经陶醉在经典的唐诗世界里了。
现在，我已经学了很多唐诗，嗅到了“唐诗经典”这朵花的芬芳。不同的诗表现了不同的意境。李白的诗总是豪迈奔放，清新飘逸的。他的《峨眉山月歌》：峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。全诗连用了多个地名，颇有趣味，诗歌语言很轻快，意境很清朗，读着让人心情也随之放松。
白居易的诗是直白如话，通俗易通的。我很小的时候就知道他的“野火烧不尽，春风吹又生。”
草是很常见的，但白居易却找出了它的优点：韧劲。全诗语言凝重，意境优美，让我们完全感受得到野草渴望生命的欲望是多么强盛！读着这诗不由得让人们对小草有了一股敬佩之情。
每当我读着孟郊的诗句：“临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”总会满眶泪花！母爱正是在日常生活的细节中表现出来的。母亲事事都尽最大的努力为我们着想。她的`爱总是炽热而扣人心弦的，“无私”，“伟大”？真不知道用哪个词语更适合形容母爱了！然而，现代学生又有多少人珍惜母亲给予的爱呢？让我们与唐诗经典同行，学会珍惜母爱，感恩母亲吧！
在我们迷茫时，唐诗经典会成为指南针，指引着我们正确的方向。在我们无趣时唐诗经典会成为与我们一起度过美好时光的伴侣！让经典伴随着我们健康成长吧！
健康作文 篇6
今天上健康课上马老师给我们讲怎样保护耳，鼻，喉。
如果虫子进到耳朵里不要拿手扣它，马老师还教我们如果家里有手电筒的话可以用手电筒把它一照虫子就出来了，如果家里没有手电筒的话可以用香油或着用菜油也可以，把虫子弄出来。
健康作文 篇7
在这科技爆炸的时代，建筑工程声，繁忙的道路上的车笛声，街道上人们对着手机的交谈声，都已成了围绕在人们耳际的旋律。成人，都忙着工作，赚钱养家；学生都拼着读书，温习考试；孩子则顾着滑手机，看电视玩游戏。他们都几乎废寝忘食，而忽略了生命中的无价之宝--健康。
健康犹如发电厂，有了它我们才有动力向前；健康犹如圆珠笔，有了它我们才可改写人生；健康犹如三角铁，有了它我们才能为生命之曲加上点缀。要保持身心健康的方法包罗万有，但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的规律，人们只需日夜按照“塔”中分配好的食物分量进行食用，便可以保持身心健康，例如，我们应该少吃油腻的'食品，因为它将造成肥胖；我们该适量吃肉类，因为它可以使身体茁壮成长；我们该多吃碳水化合物，因为它提供日常体力。当然，多吃蔬果也是不可缺少的，它可以促进身体的免疫系统。因此，食物金字塔可指引我们向往健康的身心发展。
流水不腐，户枢不蠹，动也。运动也是保持身心健康的“良药”。根据科学家的研究指出，人类一星期最少必须运动3小时，每日平均45分钟即可。物极则反，器满则倾，运动必须适量，不可一味为了促进身体健康而毫无节制地拼命运动，这将造成身体的损害，得不偿失。当然，在运动之前，我们也需要热身，进行伸展运动，以避免四肢器官受到不必要的伤害，酿成不堪设想的后果。在运动的过程中，汗液会通过毛孔吧毒素及废物排出体外，同时也促进新陈代谢的功能。
此外，睡眠在保持身心健康中也扮演着重要的角色。人们在一日之计花尽了精神与体力，之位过上充实有意义的一天，而睡觉这事感觉上毫无意义，但它却意义非凡，意义重大。此话怎讲？人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，在这过程中，身体器官会休息，进行自我修复，而此时便是肝脏工作的最佳时刻。晚上11时至2时，脾肝会帮助身体过滤毒素。基本上，人一天需要7至8小时的睡眠时间。唯有通过睡眠及充足的休息，体力精神才能完全恢复，为迎接新的早晨做好准备。当然，水所以载舟，亦所以覆舟，所以睡眠时间要适量，否则不仅不能达到最佳效果，还会“事倍功半”。
为了保持身心健康，自身的日常习惯及生活环境也必须多加注意。尽可能避免结交损友，并远离抽烟，灌酒，吸毒，滥交等恶行。正所谓：“出淤泥而不染”，无论身边的亲友如何，我们都不可被他们的“污秽”所影响。不仅如此，生活环境也会影响个人健康。我们必须时时刻刻确保居住场所的整洁及个人卫生。例如，多洗澡，饭前洗手，确保积水盆倒摆等。要记得橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳的道理。预防胜于治疗，定时进行身体检查也是重要至极的。
水，是大自然的来源，生命的根本。人不可以没有它，因为它可以帮助人类保持体温，促进新陈代谢，解渴等种种活动。
结论是，为了确保自身的健康，我们必须无条件服从上述的方式，同时也要适当地保持身心健康。俗语说：“度身而衣，量腹而食”，无论什么事，我们都应该适可而止。
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