无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的健康的作文7篇，欢迎大家分享。
健康的作文 篇1
今天早上，全校进行了健康体质测试，虽说成绩一般 ，但我还是收获了许多。
先测了身高体重， 然后该测坐位体前屈。第二个就是我，我最怕疼，看着第一位同学紧蹙的皱眉和强忍着疼痛的样子，我心中就是一颤，努力调整着胸腔的沉闷。“13.5!”监考老师用洪亮的嗓音报着每个同学的成绩，好像成绩很好，很光荣似的。“下一个王清仪!”还在愣神的我吓了一跳。坐下后，我用力一点点地推着，推一会停一会，背部使着劲往前顶，心想能不能一下子弹出去，弄个二十几三十的。当我用尽双臂的力量时，再想推一点却不行了，这时我才知道刚才的'想法多么荒唐。“再推一点点!”同学们吵吵着，可我放弃了，实在推不了了。“22!还不错”老师笑着说，我也震惊了。
“嘿嘿!”我得意的傻笑着：仰卧起坐和跳绳可是我的强项!“快快快!那位同学笑什么，啊?不赶紧躺上去!”我再次从老师有力的训斥中醒来，手忙脚乱地躺上去准备好。“预备，开始。”哨音一响，我的腹部好似有熊熊烈火在燃烧，巨大而充满活力的力量带动这我的全身，我紧紧地抱着头，一个接一个飞快地起着，几个小同学看得我瞠目结舌。“37,38,……”同学用鼓励地目光看着我。我的腹部又酸又痛，像手一样拽着我，我每起一个，就非常吃力。“加油……”同学们对我喊着，正是这铿锵有力的声音打动了我，我想我不能让大家失望。忍着酸痛，咬牙切齿地卖力做着，一个又一个，时间那样漫长……“停!报数。”“王清仪49个!你好棒!”我喘着粗气说了声谢谢。紧接着又是跳绳，老师的“开始”一说，我就飞快地跳着，只跳死了一次，所以取得了好成绩，倒是伙伴没及格，我好心安慰了一下。
最后一个项目，也是我最害怕的，五十米乘八往返跑。测试一开始，原本晴朗的天空仿佛变得昏暗了许多，周围笼罩上了紧张的气息，让人胸口沉闷。我和伙伴站到了第二组，看着第一组同学那么奋力的跑和筋疲力尽的样子，更是让人紧张，呼吸不由自主地急促起来，心跳加速，思绪乱得七上八下，但是理智告诉我要镇定自若。慢慢地走向起跑线，做好预备动作。“准备”紧接着尖锐刺耳的哨声响起，一种强烈的能量充满了我的身体，我控制好体力，中速跑着，却把后面俩个队友落在后面。第三个来回的时候，我的心跳急促的好像要爆炸，气喘如牛，满头大汗，踉踉跄跄地跑着，耳边的风呼啸着，也不知道我跑的姿势有多难看。同学们的加油声是那么的热烈，那洪亮的声音鼓励着我，激荡着我的内心，我强忍着剧烈的心跳和很浑身的酸痛，在最后一趟的时候，努力着、拼命着，在心中告诉自己要坚持，一定要坚持下去冲啊!我用出我浑身的力量，大步向前跑远，终于冲过了终点。虽然成绩只有一分五十几秒，但是我确实努力了啊!
这次的体质健康测试使我明白了一些道理：只有坚持不懈，才会取得成功，其实失败并不可怕，可怕的是不努力不付出。
健康的作文 篇2
“民以食为天，食以安为先”，食品安全大于天，它直接影响到我们每个人的生命健康，我们不容忽视它。
然而，现实生活中，食品安全事故时有发生。只要大家留心，我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。日前，台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩，经调查了解后发现，女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖饮料。长期高糖、高油，使肾脏不堪重负，结果因感冒引发尿毒症。医生称，该女童肾脏已坏死，需终生洗肾。朋友，看了这则案例，你有什么感想呢？
在这物质生活极其丰富的时代，我们可吃的食品应有尽有。超市里琳琅满目的小吃，供我们任意挑选，餐桌上丰盛的佳肴，任我们尽情享用。我们能吃的东西实在是太多了！面对五花八门的食品，我们一定要管好自己的嘴，注意饮食卫生，可不要因为贪吃而伤害身体的健康！
现今社会，一些黑心厂家为了赚钱，昧着良心胡作非为，在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。例如：在酿酒中添加工业酒精，使用地沟油制作食品，烧鸡、烤鹅中添加苏丹红，给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟：在购买食品的时候，不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿，不要去买那些三无食品。
如果你想有一个好身体，不妨做好以下几点：一、购买有绿色环保标志的食品，拒绝三无食品、“五毛”零食。二、不吃变质、腐烂食品。三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的'四季豆等。四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净，避免农药中毒和食物中毒。五、多吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。六、要做到荤素搭配，粗细粮互补，不要偏食。七、不要暴饮暴食，特别是在过节的时候，要控制自己的食欲，保护好我们的肠胃。
朋友们，只要我们提高食品安全意识，掌握食品安全知识，我们就会有健康的身体，就会有幸福的生活，就会有完美的人生。
快快携起手来，让食品安全伴随我们健康成长！
健康的作文 篇3
健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，由于油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就由于这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动非常好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会由于运动量的'增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。由于我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以非常标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
健康的作文 篇4
曾几何时，我们已不再关注健康，习惯性地熬夜盯着电脑屏幕目不转睛；猛然间发现，我们已不再捧起纸质书，轻嗅油墨的芬芳，只将注意力留给网络小说；渐渐的，我们封闭了大脑，将新的知识拒之门外，学习对于我们似乎已成了一个正在离我们远去的词语。
然而，日益衰弱的身体不断地向我们发出警告，使我们不得不将健康的目标提上日程。重新拾起书本，拂去布满封面的灰尘，与文字进行时隔千年的肌肤相亲；掀起幕布，在“双十一”抢购的跑步机上挥汗如雨；健康强健的身体似乎正一步步向我们走来。
是时候对生活做些改变了。当你的目光从手机上移开，你会惊讶地发现地铁上还存在这样的一群人——当四周手机的海洋疯狂刷着“抖音”“微信”时，他们轻捧一本书静坐，周身洋溢着高贵安详的气息。当你“宅”在家中吃着炸鸡喝着可乐双眼无神的聚焦在电视上时，窗外不远处，公园中的'慢跑者从你身边跑过。当公司的业务将你的身心拖垮，直到你在回到家时只能瘫在沙发上手指无意识地滑动之时，90岁的老人已拿到了博士学位。
或许你曾觉得这些对于自己十分的遥远不可及，然而你却不曾想过差距的所在。其实这一切的改变需要的不过是意念罢了。
在晨光熹微时傍着带露的青草，让清风翻动你的书页；或者在黄昏时分，让如血的夕阳照耀在文字上。在书海中遨游，在知识中徜徉，举手投足之间带一份静气。清晨，在无人的街道上奔跑，让清新的空气进入你的肺部。下班之后，在书桌上点亮一盏灯，摒弃尘世中的分繁芜杂的欲念，畅游在知识的海洋中，学会诗意地栖居在大地上。
在这片大地上，健康地生活，将学习变成一种生活的习惯，将读书养成一种生活的常态，偶尔跑跑步，卸下一身的负担，休息过后轻装上路，抛下半世风尘，大步向未来前行。
健康地栖居在这片大地上，恬淡，安然而自若。让每一天都更加丰富，使身体更加健康，头脑更加充盈；每天都进步一点，你将向上攀登，梦想离你将不再遥远。
健康的作文 篇5
大家都知道，我们生活需要呼吸新鲜空气。清新的空气对我们的身体健康是必不可少的。如果没有空气，人类、动物就不能生存，我们要保护空气，不要让大气受到污染，要保护我们共同的家园。
平时，我们可以多种一些树木，因为，植物可以吸收空气里的二氧化碳，释放出清新的`空气，可以提供我们日常生活呼吸需要的氧气。我们外出还要尽量少开私家车，多坐公交车，减少汽车发出的尾气对大气的污染，让我们的生活环境尽量减少污染。
如果是在室内，要保持空气新鲜，我们也有好办法，例如：教室、宿舍、家里，都要经常打开窗户通风，让空气流动起来，浑浊的空气排出去，清新的空气进到房间来。
房间经常开窗，可以清洁空气，还能让阳光照射消毒杀菌，加之积极打扫，我们室内环境就是清洁卫生的，利于我们的身体健康。
要想每天都能呼吸到清新的空气，要靠大家一起努力，从现在做起，从我做起，积极保护环境。
健康的作文 篇6
每一个不曾快乐的日子，都是对生命的辜负。
每个人都渴望快乐，都在追求幸福，那快了和幸福又是什么呢？我认为那位就是实现自己生命的意义和人生的价值。而这一切的基础就是将康。但是健康并不仅仅意味着我们有健全的四肢，更重要的是我们那一颗敢于战胜自我的坚强之心，不屈之心。所谓“胜人者力，自胜者强”。
如果你天生残疾，或是因为后天事故而遭遇不幸，请不要悲伤，请细细聆听他的声音：“要做一个坚强的人，不要在意别人对你残疾的评价，你可以证明，你能实现自己想实现的目标。”
被选为残奥会闭幕式上中国代表团旗手的刘辅梁说到。这位来自广东的21随小伙练习跳远仅两年，此次来伦敦还是第一次参加残奥会，但是田径开赛两天来，他一点都不怯场，已连续获得两枚金牌，并打破一项世界纪录。既然生活已经这样了，就没什么好怕的，向前走就对了。
似的，虽然我们俯视身体时看到的是残缺，但当我们仰望星空时，梦想正在那里闪耀。生活中没有困难与挫折，只有一个个挑战，我们要做的就是正视生活，迎接挑战。在此过程中，我们会经历彻骨般的疼痛和撕心裂肺的煎熬，但我们能逃避吗？我们不能逃避，也不会倒下。
因为我们相信：只有尝遍生活的艰辛，生命的大旗才会越鼓越招展。
如果你真的太痛苦了，实在坚持不了，请停下来，我们一起来看看“伦敦碗”里上演的“独舞”。来自非洲小国的选手哈桑，在伦敦残奥会男子1500米中，没有右臂的他，在开场不久便扭伤了脚。看起来是那么瘦弱的`哈桑，完全没有停下来的意思，忍着疼痛颤颤巍巍地坚持跑到了终点。哈桑的坚持感动了现场的每一个人，全场8万观众集体起立，“加油”“坚持”的喊声此起彼伏。
是的，“我不能停下来，我想要完成比赛”，这就是哈桑的坚持，这也是我们每个人应该有的坚持。哈桑用实际的行动，用瘦弱的身影诠释了奥林匹克的终极奥义，那我们呢？我们也学要这份坚持和不懈，用这份坚守实现自身的转型，珍爱健康，积极乐观地成长，实现自己生命的意义与价值。
亲爱的朋友，爱自己，增强自身体质，健康快乐的成长。做自己，你的生命将卓异而独特，你的人生将磅礴而大气。
亲爱的朋友，国家崛起，民族复兴需要我们每个人从强健体魄做起，彰显泱泱大国健康强大的人力资源，是我们的责任和使命。
珍爱健康，坚强起来，追求生命的意思与价值，快乐常在。如果我们每个人躬身自问：什么才是爱自己，怎样让健康伴我成长？或许那就是我们内心真正要寻找的温柔快乐的人生之枕。
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