在平日的学习、工作和生活里，大家都尝试过写作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么，怎么去写作文呢？下面是小编收集整理的健康作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
在同学们满心的期盼中，我校首届健康节拉开了序幕。本届健康节的主题是“关爱生命，健康成长”。 本次活动为期一个月，共四周。第一周的活动主题为“心理与健康”；第二周的活动主题为“卫生与健康”；第三周的活动主题为“运动与健康”；第四周的活动主题为“安全与健康”。
健康节的诸多活动中，最让我感兴趣的就是“心理与健康”周了。在这一周中，不同年级的学生将做不同的心理游戏：二年级是心心相印，三年级是搭桥过河，五年级是链接加速，而我们六年级的游戏是车轮滚滚。到那时，我想大家一定会忙得不亦乐乎。听着张校长的致辞，我的`眼前仿佛浮现出一幕幕动人的场景，快乐地微笑已提前在我的脸上绽放。第三周的“运动与健康”也让我充满期待，这一周要举办一场“趣味运动会”，到底是什么样的“趣味”，运动会还未开始，就吊足了我们的胃口。
此次健康节活动虽然只有一个月，但是我期待它的影响能够深远，能够持久。让我们所有的老师和学生动起来，跳起来，让我们的生命充满活力，让我们的校园充满活力，让我们的未来更加给力！衷心预祝所有参加健康节活动月的同学们能够有精彩的表现！祝愿我校第一届健康节活动月圆满成功！
健康作文 篇2
早上，在音基课上，王老师突然我问座位与我相邻、就在我右边的张珍妮同学：诶，珍妮啊，你是不是没有睡醒啊？这时，一直耷拉着脑袋的张珍妮同学才缓缓抬起头来。哎哟，你的眼睛怎么变红啦？这样的话，老师就不能一直看你的眼睛了，会传染的，你也不要乱碰东西了。
什么，她得红眼病了？老师啊，您说得倒轻松，也不考虑考虑我的感受！我，我可一直和她贴在一起坐呢！哎呦，我，我不会已经被传染了吧？这个红眼病的高发期不是已经过了吗？那一阵子我印象尤为深刻——因为那段时间，我们都不用做眼保健操了！不过，回归正题，要是我真的被传染了的话，我的这个寒假所有的'计划不都化为泡影了吗？哦，上帝保佑，救救我吧！
此刻，我的心中尽管恐惧，可我的心里还是充满了对红眼病人的好奇，毕竟我还从来没有见到过红眼病病人，可是刚才又被老师说怕了：我不许，也不敢看她，万一真的被传染了，那就糟了！但是，话说回来，红眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那样全部是红色的，还是像兔子一样只有眼珠是红色的？或者更特别，只有眼白变成了红色？唉，真是令人难以捉摸！不过，我也不敢问她，因为——还是之前那一个原因：要是被传染了，那可就糟了！
现在，我还真的是感受到了健康的重要性，没有了健康，再有任何东西都是白搭。比如说生病。生病的经历谁会没有？我也有过。尤其是发烧的时候，整个人难受的要命，晕乎乎的，软绵绵的。这时候，给你吃任何你平时再喜欢吃的东西，你也会觉得难吃的令人作呕
唯有健康是最宝贵的，有了一个棒棒的身子，才会创造出许多不可思议的奇迹。我曾经看过这么一段相声，其中，演员对苹果之父乔布斯做出了这样的评价：乔布斯赚了整个世界，却赔了自己的健康。由于工作给他带来的过度劳累，使得他英年早逝了。的确，没有了健康，没有了生命，你再有其他任何的东西又有什么用呢？
健康是地基，有了它，你才能拥有和享受其他的东西！
健康作文 篇3
俗话说：“病从口入”、“爽口食多偏作病”，都与吃密切相关，常见的高血压、心脏病、脑血栓都是吃出来的“富贵病”，近年来的“痛风”也与吃海鲜有关，因此，如何对待吃？怎样吃出健康成了大家共同关注的话题。诚然，民以食为天，一日三餐，谁也离不了，但应吃出健康、吃出营养、吃出滋味。古语说：“早吃饱，午吃好，晚吃少”颇有道理，因为人们上午工作、学习消耗能量较大，没有足够的营养补充，就会使体内营养“透支”，不利于健康。正是基于以上考虑，唐山市政府正在大力推广“绿色早餐”工程，是一项关爱百姓的民心工程。
他们的口号是：“关爱自己，早点做起”，其目的就是让百姓吃上营养、卫生的早餐。经过一夜晚的消耗，体内确实需要补充营养，因此，我们深深理解：“绿色早餐——健康的加油站”、“健康生活，从早餐开始”。吃出健康，就是把不健康的`东西挡在口外，少食高脂肪食品、拒绝高农药残留蔬菜、不吃过咸的饭菜、晚餐要少用……看看大街上托着手，步履蹒跚的患者，十有八九都与无节制的吃肥猪肉有关。在一次义诊会上大夫举例说：某市一个十二岁的男孩儿患了脑血栓，什么原因呢？就是这个男孩儿天生爱吃“扣肉”（一种类似条肉的食品），整天拉着退休的爷奶去大街买，到了非吃不可的地步，结果吃出个“少年脑血栓”，教训非常深刻，对当事人、旁观者而言，都应引以为戒。“晚吃少”不仅有利于休息，还可以防止体内堆积过多脂肪，享受“少吃一口，安宁一宿”的感觉。对于蔬菜，我们尽量购买“无公害蔬菜”、或是多清洗几次则可以了。
但吃盐就不同了，俗话说：“羊羔虽美，众口难调”，即使一家人，口重口轻也不一样，譬如我们家，我爱人口重，女儿也效仿，母亲和我吃口轻，但由爱人做饭，就随她的口味，凉菜咸、热菜咸、包子咸、饺子咸、做汤咸，两袋加碘盐，个儿上月吃个净光，因此，我俩未少“拌嘴”，但收效甚微。气得我称她“咸妻”。每当电视里、报刊上讲多吃盐的害处时，我就迫不急待地让她看，但她却用“淡了没滋味”、“咸中得味”封堵了我的嘴，我简直气极了，她简直不可就药了！难道非吃出个“富贵病”来她才醒悟吗？我俩的斗争还在继续。期盼有一天，她明白了少吃盐的科学道理时，我愿意称她
“贤妻”。一室之不治，何以天下家国为？因此，我们一起做饭的时候，我提示她少放点盐、或者一部分少放点盐；我自己做饭的时候，主动少放点盐，慢慢调理她们母女的口味；我还主动多买些花生米、大豆、苹果、牛奶、鱼类等有益于健康的食品，少食些油炸、淹制、膨化食品，自觉地把不健康挡在口外。
健康作文 篇4
给健康留些空隙，没有健康一切都将成为浮云。
早晨的第一缕阳光，像可爱精灵跳进我的窗户，我欣然跳下了床。径直的走向窗前，目光眺望着远方，手微微得向上举伸了一个懒腰，心情也顿时舒畅了不少。今天又是美好的一天，心中略带些期许。
匆忙的吃了早饭，便来到了学校，我便看到了惊人的一幕，我们班戴眼镜的同学又多了不少。我突然对我那严厉的父亲充满了感激之情。稍微的略带惊讶便回到我的座位。同学们都在忙，我也不免投出好奇一般的眼光，有的在看书、有的在看小说、有的在做作业、还有的在玩手机，忙的.不亦乐乎。我也突然醒悟了视力下降的原因。
我的同桌则天天拿着手机玩，眼睛也总是目不转睛的盯着屏幕，我也忽然对他那一双不知道下降了多少度的眼睛感到惋惜。
然而一些学习份子书就是他的命，从不会在乎那些，成天拿着一本书，一看就是一个下午。他们的这种学习精神让我敬佩，然而这种学习方却不值得我肯定，他是以牺牲自身的健康为代价，换来了的。
时间过得真快，转眼便到了下午，期盼已久的放学铃声响起，平复下心中的激动，收拾好一切便走在回家的路上，夕阳的余晖染红了整片天空，像一片火海。让人性中赞叹不已，这美丽的景色让我短暂的失神，我突然看到了一群人冲着一位青年叫喊，从他们的脸上露出了焦急、害怕、怜悯。
看了一眼人群，我将目光移到了一个青年的身上，这位青年赫然是一位学生，他带着耳机，手指不停的在画着，似乎达到了一种忘我的境界，而在他的后面有着一辆飞快的汽车袭来，顿时我也心跳加速，心中也默默的为那青年祈祷。这一刻似乎所有的人都在为这青年担心，似乎是上天的眷顾，车辆与他的衣角擦过，只见那男子略微停留，继续拿着他的手机玩耍消失在人群的视线里。
对这一幕，我也震惊不已，我们应该健康快乐的成长，只有身体的健康理想才能实现。给健康留一些空隙。
健康作文 篇5
因为有重大的雾霾，而让我们只能待在屋里，不能出去，这让我们的运动量大大的减少了，这一年下来，胖的人更多了（尤其是我）体质根本不达标。
而我在家里的小路上还没有跑几十米就累的跑回家里，躺在沙发上，那是真累，生病的次数那是大大的增加，几乎要隔两天去一次医院，折磨的我那是要天天躺在床上输液、吃药但是每天输液，并不是让我的'身体变得越来越好，而是让我变得更弱，这一年，我可是真的和生病有个约会，我也想不打针、不吃药，不输液可病就是不好，到最后越来越严重，就连呼吸也是一喘一喘的，一咳嗽就有浓痰，终于病轻了一些，但体质是一晒太阳就眼花缭乱，一跑步就想累倒，在爷爷的每天督促跑步下，还是有点效果。
等我好些的时候，就每天出去跑步，因为我不想在让针扎进肉里，不想每天躺在床上，不想让医生靠近我，不想在这样的生活下去，太痛苦，只有电视液体药物，和其他人隔绝，我的体质比以前好了，每天吃水果，多喝水，多运动，我相信，我一定会好的。
我和健康有个约会，他会和我在一起的。
健康作文 篇6
俗话说：健康是福，健康是金。可老爸一直为我三天两头地感冒等健康问题烦恼不已，这成了我挥之不去的灰色记忆，拥有健康成为我梦寐以求的永恒主题。
也许我的诚心感动了上天，上帝终于走进我的梦中。在梦里，我惊奇地发现床边有一个若隐若现的阶梯，一直通向天上。我顺梯而上，不经意间来到朝思暮想的上帝住处。
狂喜不已的我想：无所不能的上帝管理着一切，他肯定掌握着治好我健康的灵丹妙药。于是，我小心翼翼地敲了敲门，上帝如期而至，说：“我是至高无上的上帝，我能帮助你做什么吗？”于是，我把自己健康问题一五一十地托盘而出，并表示期待上帝倾力相助。
“我好想拥有一个健康的身体，我要用健康的笑容面对一天又一天一天的`朝阳，我要用矫健的步伐为班级争光；我要用快乐的情绪、绽放的笑容去感染身边的每一个人拥有健康我就会拥有无限的动力。我多么想拥有一个健康的身体呀！”我充满期待地说。
上帝拿出一个小巧玲珑的卷轴，认认真真地阅读了上面“天书”似的文字，说：“天规规定，对没有坚持锻炼的人，按自然法则处罚经常感冒。唯一解法就是坚持体育锻炼，多喝枇杷花茶等健康茶饮。
上帝说完就悄然而去，醒来的我发现自己还躺在床上。想想我总是疏于锻炼，经常忘记喝药，觉得上帝的话很有道理。
从此我多锻炼、多喝茶，身体果然好起来了。
健康作文 篇7
今天是元旦节，我们全家从虎头山公园出发，挑战厦门山海健康步道。
今天的天气很多，风和日丽，步道上人来人往非常热闹，时不时还有志愿者在宣传文明步道行和、拣垃圾，步道上设施也很配套有卫生间、座椅、自助饮料机、垃圾桶、观景平台。从步道上俯瞰我们的厦门，真的很美，五颜六色的三角梅点缀其中，完全没有冬天的'萧瑟。
我的挑战从虎头山公园开始，结束于园山，我是真的走不动了，两条腿像是被双面胶粘在了一起，迈不开步子，爸爸说我这是缺乏锻炼，还和我约定了以后每周都来走健康步道锻炼身体！
健康作文 篇8
每个人在自己的人生旅途中总会遭遇障碍、困苦和挫折，陷入迷惘、失落以及悲伤之中。有的人甚至还会走向堕落，走向犯罪、陷入万劫不复的深渊，一辈子都在痛苦的泥潭中打滚，永远无法从消极的阴影中冲出来。啊，这种人生是多么的可怕呀！那么有人会问：“怎样去面对人生的障碍，困苦和挫折，避免终生的痛苦呢？”我说：“很简单，那就是我们要用健康的心态去面对人生的一切。当我们拥有了健康的心态时，我们就可能平安越过人生的任何艰难险阻。”
事实如此，健康的心态，让人生绚丽多彩，忘记烦恼、忧虑以及内心深处的不悦。比如当我们遇到不高兴的事情或陷入困境时，我们要学会安慰自己，想想贫困中人们的生活水平，想想哪些在悬崖边命悬一线却仍垂死挣扎的人们，想相无数先烈的千秋功业，那么我们便会对自己的现实生活顿时感到无比的欣慰与满足。普希金曾说过：“假若生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就要到来。”达尔文也曾有名言：“愤怒，以愚蠢开始，以后悔告终，历史上曾有多少名人因调整心态，而造就一度辉煌。”著名的物理学家霍金大家都知道，他很年轻就不幸患上了神经性萎缩病，这种病使他全身瘫痪，仅靠两个能活动的手指来工作，就是这两个仅能活动的手指和他那充满智慧的大脑谱写出了《宇宙大爆炸》的演说。在我们看来，他的人生也许走完了。但他面对病魔毫不畏惧，淡然一笑，无视它们的存在。正是有了这样的心态，他为人类的科技发展史也增添了光辉的.一页。
健康的心态畅游天下，若没有好心态或不善于调整心态，那我们的人生将会变成枯燥、无味、暗淡无色的人生甚至走向自杀。美国的路易斯·福克斯就是一个很好的例子，在世界台球冠军争夺赛上，他得分一路遥先，只差几分便可稳拿冠军了。就在这时，一只苍蝇落在主球上，他挥手赶走了，可当他偏向击球时，那只苍蝇又飞了回来，他又去越苍蝇。就这样反反复复，苍蝇像有意跟他作对。致使他失去理智用球杆去击打苍蝇，便不幸球杆碰动了主球，裁判判他犯规，失去了一轮机会。此后连连失利，把冠军让给了对手。第二天早上人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了。读了这个故事，我们可能都对他感到惋惜，但就是因为他在66赛场上没有调整好心态，使他的人生终结。
所以说每个人无论身居何处，都要以健康的心态来对待生活中所发生的一切。即使自己身处险境也要转忧为喜。要用伟人的格言、生平与已对比，深入反省。要学会安慰自己、平息怒火、消除忧愁、稳定情绪。在生活中做到淡薄名利，不计得失。这样做了就能敞开胸怀，消化种种不悦，欢乐将不请自来。
健康作文 篇9
第一次组织并且参加“家校同航”活动，我的心情特别自豪、激动。这不，11月6日周六下午我约了梅诚、孙思齐、王文倩以及我们的家长，一起去王文倩爸爸经营的溜冰场——“青春地带”去溜冰。一点三十分，我们一队人马准时集合，浩浩荡荡前往溜冰场。
这个溜冰场是设在地下的，光线很暗，所以溜冰场装上了五彩的荧光灯，配上动感的'音乐，绚丽多彩特别的漂亮。大家武装整齐后就纷纷上场了，我和梅诚是高手，在圆形的溜冰场上来回穿梭，正溜、倒溜、单脚溜、蹲下来溜、转圈……像飞翔的鸟儿一样，别提有快活了！
王文倩是刚学会溜冰的，她也不甘示弱，跟在我和梅诚的后面，虽然没我们快，但她溜的挺稳的。可是平常学习非常好的孙思齐在溜冰场上却有点胆怯了，她怎么也不敢穿上溜冰鞋。在我们的再三鼓励和要求下，她终于鼓起勇气，准备大胆的尝试了。刚开始我和梅诚扶着她，让她身体前倾慢慢地走，经过许多次的摔倒，她终于可以不用扶，用非常慢的速度溜，虽然偶尔也会摔倒，但她很勇敢，仍然坚持着、练习着……经过一个小时的练习，孙思齐已经可以独立的溜冰了，满头大汗的她脸上终于露出了成功的喜悦。她的行为让我们知道了：任何事情只要大胆尝试和不懈努力，就一定能创造奇迹。
快乐的时间总是显得很短暂，不知不觉这个下午就在笑声和摔倒声中结束了，虽然大家都很累，但我们的心情是无比快乐的。我真的很喜欢和同学们在一起活动的时间，真希望每周都有这样的机会，我们就可以互相切磋、取长补短、共同进步了。
同学们，你们喜欢吗？ 那就加入我们的行列吧！
健康作文 篇10
我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的'食品。红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒，细菌也跟着来了。
特别是校门口，路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药！因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。怪不的，现在的孩子都那么体弱多病，没以前小孩子那么强壮。
我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。
还有，校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。
我呼吁：朋友们，让我们少吃零食，多吃蔬菜，水果。为我们的健康负责！
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