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健康作文

时间：2024-12-18 13:47:54 健康我要投稿

　　在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的健康作文8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健康作文

健康作文篇1

　　上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

　　现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

　　有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

　　再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等；还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

　　最后是个人的`情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自己的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自己的心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

　　对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心；健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐

健康作文篇2

　　我想蘸墨记录党自成立以来的辉煌足迹，却自愧生涩的文笔无从写就这九十年的浩浩党史；我想挥毫颂扬历史大潮中涌现的优秀党员，却隐忧单薄的言语何以承载这万千的巍巍英灵。党，是这样一个恢弘而深刻的传奇！

　　我在漫漫史途中读党。

　　想起历史教科书中那一段山河破碎、战火肆虐的中国近代史，心情总是难以平静。那是中华民族一个绵延百年的梦魇，也是一部华夏儿女抗战的史诗。党的成立，让我们在灰暗的布景中看到了一抹热烈、鲜艳的红。沉甸甸的党史，倾注了多少人的心血，领导人的指挥决策，战士的前仆后继，这一切都佐证着，党的胜利不是机遇，而是历史必然的选择。

　　一滴水折射太阳的光辉，它是《闪闪的红星》中那颗闪耀着革命信念的红星，是《红岩》渣滓洞中革命先辈宁死不屈的精神余辉，亦是《金色的鱼钩》中老班长强忍饥饿却对两个小战士的悉心关照……如果说党是一座屹立不倒的丰碑，那这些党的好儿女即是支持这座丰碑的坚实地基。

　　我在神州腾飞中读党。

　　抖去了战争时代的满身烟尘，党从岁月沧桑中站起，探索之路几多岔道险阻，都动摇不了党向光辉目标进发的的决心。从新中国成立到改革开放再到迈进21世纪，共产党的步伐在日益稳健，每一个中国人民都可以作为见证者。

　　细数近年来国之腾飞的壮美足迹，无不令人感慨。香港、澳门两个游子的回归，神舟系列飞船的升空以及北京奥运会、上海世博会的成功举办……一甲子的强国建设成就巍然屹立于世界东方的自豪，而这赫赫功绩都离不开党。九十年了，党行进的步伐没有丝毫的疲惫乏力，不变的依旧是自信和笃定。党是国家亘古不变的脊梁，因为有她，中国的身姿才能如此雄健、挺拔。

　　我在成长历程中读党。

　　出生在一个和平富足的时代，我不解党的战士们在抗战时期抛头颅洒热血的悲壮豪迈，不逢开国大典上新篇章的.开启，又不遇改革开放的和煦春风。但我们在党旗下成长着，从小学时加入少先队起，课堂上的引导教化，生活中的耳濡目染让我们的心田里抽出了忠于党的思想萌芽。我们认真学习着革命英烈们的坚毅勇敢，建设者们的勇于开拓，用专注、钻研和进取诠释着对党的忠诚与感恩。

　　我不得不承认，自己对于党的记忆，像一堆散落一地的纸片，拼凑不成一个完整的画面，但每一件琐事无不流露着真实和亲切。今天，作为一名共青团员，爱党敬党的意念已经在我的心中根深蒂固，成为我的人生信条，那面飘扬的党旗在我心中烙下永不磨灭的印记。

　　读你，领会这风雨九十年积淀的历史厚重感；读你，历数万千华夏子女用鲜血浇铸的红色记忆；读你，提炼深藏于朴实无华中磅礴深沉的内涵。路漫漫其修远兮，今日中国即将踏上的是没有尽头的征途，但是，一路有你，风雨和泥泞都无法阻拦我们前进的脚步。党，愿你青春常驻，光华永绽！

健康作文篇3

　　“这是我的地盘，我的地盘最干净！”下课后，大家总会听到这熟悉的声音。

　　这一学期开始，老师发动了“我的地盘我做主”的活动，规则是每位同学当“小地主”（当然不是旧社会那种剥削人的地主哟！）并分得座位旁的一块地盘，要自觉维护地盘清洁，如果被其它同学发现乱扔垃圾，哈哈，那就会被收回土地，由发现者拥有，谁的地盘最多谁就升级当“大地主”。

　　作为才当上班长的偶，当然也有一块地啦。俗话说“新官上任三把火”，俺就将这热情用行动表现了出来。活动推出的第一天，我利用课余时间巡视其它同学地盘，当同学们习惯性地扔掉垃圾时，我就以迅雷不及掩耳的速度宣布他的地盘被我接管了。就这样一天下来，我拥有了三块“风水宝地”。乐得我心里如吃了蜜一样甜滋滋的，时不时还偷着笑嘞。第二天我如法炮制到处寻找可以抢占的地盘，可吃一堑长一智的同学们也学聪明了，手里拎着个小袋子，将垃圾放入袋子中，根本没有我下手抢地盘的机会。唉，一天下来我的地盘没有扩张成功。

　　第三天中午，我正被一道数学题难得抓耳挠腮，草稿纸都用了两张了，真郁闷！哼，我把草稿纸揉成一团往地上一扔，双手托住纷乱的脑袋继续冥思苦想。那睁着如“猫头鹰”双眼的李家琪像在沙漠中发现了绿洲一样，以百米冲刺的速度来到我面前，拾起纸团冷笑两声，包公断案似的说：“龙班长，你可知罪？”“草民知罪，

　　还请李大人别告诉老师呀！”我低声下气地说。“不可能，我李公可比包公还铁面无私，哼！”我看他扬长而去，我知道我心爱的地盘将要失去一块。我如灰太狼似的低吼：“我一定会夺回来的－－－－！”

　　再来看看班上其它同学在抢地盘活动中的种种表现吧。

　　众人物之一——石其睿。此人可谓是垃圾生产商。一天最喜欢干的事情就是撕扯餐巾纸。更可恶的是他不但不扔进垃圾桶，反而是扔在别人地盘上。不过他也敌不过老师“孜孜不倦的紧箍咒”，终是“浪子回头了”。不但自己的地盘清洁无比而且主动去捡别人座位下的垃圾，目前已经拥有了两块宝地。现在的他的环保指数。

　　众人物之二——大名鼎鼎的折纸大王王清宇。他特别喜欢折各种各样的飞机、轮船、千纸鹤……一天就可以将一个本子折的'所剩无几，教室的角落里散落着“坠毁的飞机”，踩扁的千纸鹤和没下水的轮船，但经过这次“我的地盘我做主”的活动熏陶，他也成功改掉了这个坏毛病，还誓夺“大地主”的位置呢！

　　众人物之三——杨业鹏。他可是零食爱好者。什么水果、瓜子、口香糖…··都装了半个书包。他座位下面的果皮纸屑，五颜六色，真可谓用“壮观”来形容。不过现在你去看看，他座位下的地板亮得都可以照出人影来。

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　　我们班的抢地盘活动还在如火如荼的进行中，一些清洁习惯差的同学竟变成了

　　地盘清洁守护大使。现在一走进教室，便觉得神清气爽，无论哪个角落都没有垃圾

　　的踪影。在这次活动中我们也学会了打扫清洁，维护清洁，还明白了保护环境是我们的责任！

　　我的地盘我做主，我的成长我做主！

健康作文篇4

　　今天，卫生公开课，我们上了一节健康上的课堂。

　　刚上课，卫生老师就开始上课，卫生老师用ppt打出两个字“骨折”，我们便知道今天的主题。果然，卫生老师说：“大家都骨折过吧？那大家知道骨折后应该怎么处理吗？什么又叫做骨折？”说完，卫生老师用在幻灯片上打出了什么是骨折，还用嘴解释一遍“骨折就是骨头和骨头之间交错导致的。”老师说到这来，我们都在认真听，“老师问你们一个问题，骨折出现的时候是什么症状呢。”张驰说：“会不能动，一动就疼。”莫丽娜说：“骨头会很痛。”我也不管三七二十一，回答说：“没有伤口，但还是很痛。”老师都赞同了我们的说法，然后开始了处理骨折。看完了视频，卫生老师叫了李懿容上去当模范，卫生老师拿了一本书，两条红领巾，代替医用的夹板和绷带，再在脖子上和手臂上接一个三角绷带，就可以起到固定作用。说完以后，便让我们小组自己动手操作，每个组发了一个三角形绷带，装备齐全，只欠东风了。我们把目光投向了杨浩业，我们先用书本当夹板放在杨浩业的手臂下，然后，用我和杨浩业的'红领巾做绷带，第一条红领巾我们栓在了前面，第二天红领巾拴在了后面，可是，当我们栓第二条时，第一条红领巾松了，没办法，我们只能把两个红领巾拴在了一起用力一拉，把杨浩业的手臂都勒出痕来了。最后一步，把三角绷带套在杨浩业的脖子上，在后面一栓，从我角度看，还真像一个断臂的小童鞋。

　　卫生老师来全场检查。卫生老师点出了其他组的优点和不足，尤其曾颖诗组做得最好看。看看我们组，姚浩业可怜巴巴的站了起来，那两条红领巾已经松了，像彩带一样落了下来，都成了仙女了！卫生老师哭笑不得，就在欢乐中，这场健康的公开卫生课就落幕了。

　　这次卫生公开课，不仅让我收获到了健康，还收获了课堂的欢乐。

健康作文篇5

　　在这科技爆炸的时代，建筑工程声，繁忙的道路上的车笛声，街道上人们对着手机的交谈声，都已成了围绕在人们耳际的旋律。成人，都忙着工作，赚钱养家；学生都拼着读书，温习考试；孩子则顾着滑手机，看电视玩游戏。他们都几乎废寝忘食，而忽略了生命中的无价之宝--健康。

　　健康犹如发电厂，有了它我们才有动力向前；健康犹如圆珠笔，有了它我们才可改写人生；健康犹如三角铁，有了它我们才能为生命之曲加上点缀。要保持身心健康的方法包罗万有，但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的规律，人们只需日夜按照“塔”中分配好的食物分量进行食用，便可以保持身心健康，例如，我们应该少吃油腻的食品，因为它将造成肥胖；我们该适量吃肉类，因为它可以使身体茁壮成长；我们该多吃碳水化合物，因为它提供日常体力。当然，多吃蔬果也是不可缺少的，它可以促进身体的.免疫系统。因此，食物金字塔可指引我们向往健康的身心发展。

　　流水不腐，户枢不蠹，动也。运动也是保持身心健康的“良药”。根据科学家的研究指出，人类一星期最少必须运动3小时，每日平均45分钟即可。物极则反，器满则倾，运动必须适量，不可一味为了促进身体健康而毫无节制地拼命运动，这将造成身体的损害，得不偿失。当然，在运动之前，我们也需要热身，进行伸展运动，以避免四肢器官受到不必要的伤害，酿成不堪设想的后果。在运动的过程中，汗液会通过毛孔吧毒素及废物排出体外，同时也促进新陈代谢的功能。

　　此外，睡眠在保持身心健康中也扮演着重要的角色。人们在一日之计花尽了精神与体力，之位过上充实有意义的一天，而睡觉这事感觉上毫无意义，但它却意义非凡，意义重大。此话怎讲？人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，在这过程中，身体器官会休息，进行自我修复，而此时便是肝脏工作的最佳时刻。晚上11时至2时，脾肝会帮助身体过滤毒素。基本上，人一天需要7至8小时的睡眠时间。唯有通过睡眠及充足的休息，体力精神才能完全恢复，为迎接新的早晨做好准备。当然，水所以载舟，亦所以覆舟，所以睡眠时间要适量，否则不仅不能达到最佳效果，还会“事倍功半”。

　　为了保持身心健康，自身的日常习惯及生活环境也必须多加注意。尽可能避免结交损友，并远离抽烟，灌酒，吸毒，滥交等恶行。正所谓：“出淤泥而不染”，无论身边的亲友如何，我们都不可被他们的“污秽”所影响。不仅如此，生活环境也会影响个人健康。我们必须时时刻刻确保居住场所的整洁及个人卫生。例如，多洗澡，饭前洗手，确保积水盆倒摆等。要记得橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳的道理。预防胜于治疗，定时进行身体检查也是重要至极的。

　　水，是大自然的来源，生命的根本。人不可以没有它，因为它可以帮助人类保持体温，促进新陈代谢，解渴等种种活动。

　　结论是，为了确保自身的健康，我们必须无条件服从上述的方式，同时也要适当地保持身心健康。俗语说：“度身而衣，量腹而食”，无论什么事，我们都应该适可而止。

健康作文篇6

　　每个孩子去学校的目的不仅仅是学习知识，领略书的海洋，更重要的是学会如何做人，如何做真人。除了在学校，在家庭中每个孩子在父母的教育下，也会让我们做个有教养的好少年！

　　我呢，因为父母亲注重文明和礼貌的教育，所以无论是在家里，还是在其他场合，他们总是对我有严格的要求，说起这文明礼貌的教育我也吃了不少的亏，就如每次看见和爸妈他们熟悉的叔叔阿姨时，我常常因一时紧张就忘记叫人，一旦爸爸发现我没叫人脸上本来和蔼可亲的笑容刹那间就消失了，变成了严谨认真的表情，他随后又清了清嗓子，就会责问我为什么又没有叫人。因为我有好几次都是这样，害得我也好几次被爸爸责骂，几次因为没叫人被骂于是我的心里就对爸爸有一股怨气，甚至我心里还会有越责骂越不叫人的`想法，直到去年秋天我才明白一个孩子讲文明，懂礼貌重要性！

　　去年秋天的一个周末，我放学到家看到妈妈买了很多菜，我问妈妈，今天吃什么？妈妈就说今晚要做你最喜欢的火锅。一听到火锅，我高兴的跳了起来，好像要撞到楼顶了，一会儿功夫听到了开门声原来是爸爸回来了，在看爸爸身后还跟着两位叔叔，当时我正在看电视，一看两位我不认识的叔叔，心想：这两人我又不认识，我就不叫了吧。于是我看了一眼他们，眼睛又开始往电视上面飘了。这时爸妈正在忙着招呼客人也就没在意我，就没说什么，不然我就不能继续逍遥法外了！过了会开始吃饭了，我的心里总是不踏实，因为我没叫人，又怕爸妈发现了这件事情，这火锅吃的心里也不是滋味。等到火锅吃完的时候，那两位叔叔又坐了会说要走了，我才说了声叔叔再见，这时我的心才平静下来。随后爸爸让我下去买个东西，在回来的路上，我又看到那两位叔叔在窃窃私语，他们也没在意我，当我靠近才听到，他们好像在说：“现在的孩子真不懂礼貌，这么大的孩子我们到他家他连招呼都不打，真不知道他爸是怎么教育的。”我一听就赶紧往家跑。到家后我当什么事都没发生一样，但心里真不是滋味，于是我就想向爸妈坦白今天没有叫叔叔的事但又怕爸爸责骂，就在心里纠结不定，后来还是决定向爸妈坦白，没想到这次爸爸不但没有责骂我反而还夸奖我有担当，能勇敢认错，还鼓励我以后一定要做一个懂礼貌讲文明的好少年，

　　通过这件事情，我才真正懂得明白一个孩子如果没有礼貌，不讲文明，那么人们首先想到的肯定是你父亲，子不教，父之过，如果你不想你父亲替你背黑锅，那就赶紧努力起来，做个有教养懂礼貌讲文明的好少年吧。

健康作文篇7

　　“感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康，其重要性不亚于身体的健康，失去了感恩之心，人的灵魂就有了一个致命的缺陷，就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体，拖着病痛，无法靠自己的力量生存。感恩，就是滋养灵魂的甘露

　　我们人类作为世界上不同于其他动物的种群，区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感，而感恩，就是我们在人类交往中坚守的'情感原则。羊羔跪乳，乌鸦反哺，动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康，那么更应该滴水之恩当涌泉相报，一饭之恩当倾囊而报。

　　感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传，有豫让“士为知己者死”的大恩大义，有韩信回报“一饭之恩”的品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事，无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持，至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河，让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以，感恩是点亮灵魂的光华。

　　感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助，因为这一点点小小的帮助，我们也应该心怀感恩之心，当发生了矛盾时，如果你心怀感恩，想到他们对自己的一点点帮助，那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样：“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”在人类社会群体中，不可避免的人际交往往往会产生矛盾，而每个人心怀感恩得面对这些情况时，就会有意识地将坏事当好事办，抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以，感恩是教会灵魂变得成熟的先师。

　　当一个人没有感恩之心，正如所认为的，他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人，那么失去健康，就好像是一个双眼凹陷、面色苍白，枯瘦的身体佝偻前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜，因为失去感恩，同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间，最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方，却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心，失去的不仅是个体的灵魂的健康，更失去了人与人之间的友好，选择了更艰难的处境。

　　每一个馈赠都值得自己心怀感恩，它们是营养的果实，一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说，他的世界每天开出一朵花，那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种，用感恩的甘露浇灌它们，就开出了灵魂的花朵。

健康作文篇8

　　时间在流逝，日历在纷飞，转眼间，我从一个不懂事的幼儿园小孩变成了一个文明健康的小学生。

　　文明在我们的生活里并不陌生，甚至处处可见，我的生活中也有很多的文明习惯，不管在哪儿，我从不随地吐痰，妈妈说痰里有很多的细菌，会随着空气传播，给他人的健康带来危害，在我的监督下，爸爸也改掉了随地吐痰的坏习惯，因为随地吐痰并不单单是一个人的事，需要我们大家齐心协力去做好，才能让我们的'城市更文明更美丽。

　　平时和爸爸妈妈出去玩的时候，妈妈会给我准备很多零食，我还会让妈妈多给我准备几个空袋子，因为我要装垃圾，不乱扔垃圾也是我们生活中应该养成的文明习惯，春节期间，北京电视台播出了一个节目让我记忆犹新，说的是我们大家熟知的清洁工，那位伯伯在长城做清洁工作已经26年了，他每天要弯腰五六千次，每天要收集百余斤的垃圾，有人说他才是长城上真正的好汉，其实只要我们大家多点文明，多走几步，把垃圾扔到垃圾箱里，而不是随处乱扔，我们的举手之劳，就会让他的工作轻松很多，也会让我们的长城更漂亮，更雄伟。

　　和妈妈做公交车出门，看到上了年纪的爷爷奶奶，或小弟弟小妹妹，我会主动把自己的座位让给他们，有时还会让妈妈也把座位让出来，看到他们感激的笑容，我的心里别提有多甜了，看到一些身体有缺陷的人，我们不能轻视他们，本来他们的心里已经很难受了，我们轻蔑的眼神，会让他们的自尊心受到巨大的伤害，我们要鼓励他们，给予他们温暖，赠人玫瑰，手有余香，尊老爱幼是我们的优良传统，我们要义无返顾的继承下去。

　　和妈妈出门过马路的时候，我会提醒妈妈要站在斑马线上，斑马线也是生命线，我们要遵守交通规则，等绿灯亮了才过马路，宁停十分，不抢一秒，我还会经常提醒爸爸开车不要太快。

　　除了这些文明的好习惯，我们还需要一个健康的身体，养成良好的作息时间，早上起床我会做做健身操，晚上我会和妈妈出去散散步，五干河上经常可以看见我和妈妈的足迹。我喜欢上网玩游戏，可我只玩妈妈规定的半个小时，从不迷恋网络游戏，妈妈说有一个好身体才是最重要的，我要做一个身心健康的好孩子。

　　非常喜欢老师让我们背的《少年中国说》，虽然我还不太理解书里的意思，但我知道，我们是国家未来的主人，只有我们强大了我们的国家才会更繁荣，更昌盛。我相信，有这些文明健康的好习惯伴随着我，我一定会像一颗小松树一样百折不挠，健健康康的成长！

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