当前位置：亲亲女性网>健康>健康的作文

健康的作文

时间：2024-12-27 10:59:32 健康我要投稿

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的健康的作文5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康的作文

健康的作文篇1

　　在耒阳市公安局羽毛球运动场，每天下午五点半后，你会看到我和谭文艺、胡庆锋、何小飞等几个同事矫健的英姿。

　　算起来，我坚持打羽毛球快一年了。

　　我有很多业余爱好，长期以来，习惯了读书、写作、听音乐、旅游、上网，却忽视了体育锻炼。总是以为自己年轻，总以为锻炼身体是中年以后的事。公安工作本来就辛苦，又缺乏运动，近几年来我的体质明显下降，两眼视力由一点五下降到零点六，经常打喷嚏，体重也一直偏瘦，头发也白了不少。我们办公室的谢主任曾经也因为长期坐办公室体质很差，前年他参加了游泳队，无论是夏天还是冬天，天天早上坚持在耒水河游泳，一年多时间就强健了很多。我这才意识到不锻炼不行了。

　　于是，从去年秋天开始，我经常走路上班，黄昏散步，还每天晨跑，坚持了几个月，因为天气冷了，缺乏恒心的我便放弃了。今年开始，受同事谭文艺的影响，我喜欢上打羽毛球。有一段时期，我和耒阳二中一位好友经常在黄昏时分跑到耒阳电厂打球，甚至还开车去离市区几公里外的麓岐峰打羽毛球。后来，这个好友因为一场误会不再与我来往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡伦纪念园草地上顶着烈日打球。谭文艺就笑我这种流动式打球法是不正规的。那时，她经常和朋友在烈士陵园树林里打羽毛球，有专门的场地，有网。刚分配到巡逻大队的同事小胡就提了个建议，与其大家这样分散锻炼，不如集中在局里一起打球，得到了大家的响应。

　　开始，我们只是在公安局大院篮球场打羽毛球，有时也打乒乓球。后来，谭文艺说，我们这样打还是不正规呢，不如自己搞个羽毛球运动场。可是，局大院本来就车多拥挤，到哪里找个合适的场地呢。聪明的她就想了个主意，和胡胡两个人买来白色涂料，花了半天时间，从停车场划出块几十平方的面积，又用水泥浇了两个固定的网墩。这样一来，那些存在这里的警车只好乖乖地停别处去了。我们就美其名曰“耒阳公安羽毛球馆”，并在同事朋友中宣传动员，发动的人加入我们的队伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五点半，“耒阳公安羽毛球馆”便热热闹闹地。

　　经过近一年的打球运动，我的视力明显好转，不再打喷嚏，肌肉结实了，精力更加充沛。前几天称体重，居然增重了两公斤！两公斤虽然是个小数字，对于十年没有增加过体重的我来说，意义可不一般哦。更重要的是，通过坚持锻炼，培养了我的恒心和毅力，充实了我的业余生活，让我寻找到一份新的快乐。

　　我运动，我健康，这是同事谭文艺提出的'口号，也说出了我的心声。一个人，如果没有一个强健的体魄，就是再夜以继日、努力勤奋，也不会有更大的成就，甚至谈不上爱情、婚姻的幸福。

　　我一定要坚持锻炼下去，为了更加美好的明天。

健康的作文篇2

　　最近，我们读了《健康成长》这本书。这本书主要内容是：作为二十一世纪的青少年，要拥有强健的体魄，良好的心态，热爱学习，珍爱生命，宽厚待人，低碳环保，健康活泼地成长。

　　书中的很多典型事例、小故事让人掩卷沉思。

　　其中第二章中“阳光心里”的一个事例让我感触最深：17岁的小于家境富裕，父母经营着一家小食品厂。他以前也想好好学习考上大学，找一个好工作，后来因为一些小小的挫折，产生了厌学情绪，成绩下滑。后来越来越讨厌学习，干脆不上学了。离开学校后，认识了不少“哥们儿”后来因抢劫犯罪，被判处死刑。

　　的确，我们这一代大部分是独生子女，是家中的“小公主”“小皇帝”，从小在呵护和赞扬声中长大。我们习惯于听别人的夸赞，习惯于以自己为中心。当遇到一点不顺心的时候，许多的同学便会情绪低落、灰心失望，选择逃避，甚至就此一蹶不振，离健康阳光的道路越来越远。我们班上就有一些同学，他们固然成绩不错，各方面都比较优秀，可他们听不进老师的批评和同学们的意见，有的甚至老师表扬时没提到他名字都会心里很难受和不甘。这些同学的心胸是狭窄的，心态不平和。如此下去，自己不快乐的.日子多，生活也会越来越失去光彩。

　　鲜花盛开的旁边必然有荆棘丛生，阳光灿烂之后总有阴雨相随。所以，同学们，当我们听到阵阵热烈掌声的时候，也要能听得到偶尔一两声的倒彩。不要因为一点点挫折就觉得绚丽明亮的天空黯然失色，人生的挫折和坎坷是非常多的，迎风而上，知难而进，勇敢面对一切，只有经历风雨，才能见彩虹!

健康的作文篇3

　　梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃希望之灯；梦想是灯，指引成功之路！梦想之大，上升到国家民族，是繁荣富强、国泰民安；梦想之小，散落到普通百姓，是日子越来越好，生活越过越幸福。形形色色、五彩斑斓的个体梦交织在一起，就汇集成为一个民族的“中国梦”。

　　作为一名医务工作者，我想说，我的“梦想”就是用自己的双手拯救生命、维系健康，用我们的医者仁心，谱写人间快乐、和谐、幸福的美丽乐章。

　　儿时，我曾有过很多梦想，梦想成为大明星，在舞台上展示自己靓丽的一面；梦想成为大作家，在文学的殿堂中发表自己优雅的言论；梦想成为一名女企业家，在商界的天地中叱咤风云。但梦想与现实总有太大的距离，我最终成为了一名穿梭在病房中的“白衣天使”。打针、发药、观察病情等等，在人生的舞台上重复演绎，这机械而又程序化的生活，的确让人觉得无趣。但每当看到那一张张渴望生命、在病魔中挣扎的面孔时，看到那苦苦哀求的眼神时，心中的无奈和痛苦简直让我窒息。原来在生命面前所有的一切都是如此的微不足道，金钱、权利、虚名……，一切都只是生命的附属体。

　　环顾我们的身边，多少幸福的家庭因病致贫，多少美满的家庭因为病魔而支离破碎，如果这些疾病能提早发现、治疗和预防，不仅仅是挽救了一个人的生命，更挽救了一个家庭的幸福。这不禁让我想起了去年列入省民生工程的困难职工健康体检项目，我院被确定为体检定点医疗机构之一，在体检中我们发现这些坚守在各个岗位上的一线工人大部份都从未做过健康体检，甚至连医院都很少会去。虽说是健康体检，但在他们的体检报告中我每天都能看到了各种不同的疾病指征，我见过高到不可思议的血糖，低到足以引起内出血的血小板以及肾病综合症甚至还有胰头癌。其中最让我印象深刻的是一位四十多岁的环卫工大姐，她的血红蛋白含量只有45克，相当于正常人的1/3，当我第一眼看到这个数据时完全不敢相信自己的眼睛，这种严重贫血的程度早就应该输血抢救了，谁能想象她每天坚守在工作岗位上奉献着光和热的时候，她的身体在忍受着怎样的煎熬。

　　这些一线困难职工都是中华民族伟大复兴梦“梦之队”的普通一员，正是这些平凡而伟大的人们让我更加坚定了自己的人生梦想：全心全意为患者服务，努力做一名让群众满意的医务工作者！作为人们心中敬仰的白衣天使，我深深的明白自己肩上的责任重大，爱心耐心细心责任心，这些都是一名合格的医务人员所必须具备的品质，“既来之，则安之。”是的，既然我已经走上了这条路，那么我就要尽自己最大的.努力做到最好，让生命中的每一分钟都过得充实而有意义。也许我不能长成一棵参天大树作栋梁，那我不妨做一颗小草为春天献上一丝芬芳；也许我不能成为高山峻岭昭示一种雄壮，那我何不当一块路碑，为迷途的旅人指引方向；也许我不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，那我又怎么不可以是一条小溪为久旱的土地奉上一滴甘泉。春去秋来，花谢花开，有多少人在我的生命中留下了震撼的痕迹，而我所做的一切又为多少人带去了欢乐和幸福，我无从知道，也不会计较，只希望我付出的点点滴滴能为他们的健康埋下伏笔，希望有更多的人带着微笑离开病房，有更多的人将健康重新放在心上。

　　为人民群众健康服务，使大家远离疾病，我相信这不仅仅是我一个人的梦，这也同样是我们体检中心每一个同事的梦，更是中国千千万万医务工作者的梦。我相信，当千千万万的人民健康幸福，千千万万的中国人精神饱满、容光焕发的时候，我们伟大复兴、国富民强的中国梦必将触手可及！

健康的作文篇4

　　各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

　　不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?

　　大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的.。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

　　我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

　　健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

【健康的作文】相关文章：