当前位置：亲亲女性网>健康>健康作文

健康作文

时间：2024-12-28 08:42:57 健康我要投稿

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的健康作文10篇，欢迎大家分享。

健康作文常用【9篇】

健康作文篇1

　　俗话说得好：“吃在广东，厨出凤城。”而本文的作者，也就是我，可是从小就在佛山长大的，对容桂一点也不陌生呢！好了！言归正传，广东顺德的美食可是在中国甚至全世界上都颇有名气，不要问我为什么，因为顺德的风味小吃种类繁多，历年味美价廉，赢得了大众的口碑与商家的荣誉。那令人垂诞欲滴的美食果真是名不虚传，有清香润滑的双皮奶，香脆可口的'蹦沙，既清甜润滑又口感极佳的伦教糕……

　　但是，民以食为天，食以安为先。虽然美食好吃，但是我们还是要警惕，因为在我们的身边也有不少的三无食品：街边的无牌食物；学校门前小卖部的劣质食品；无良商家用化学品做的“果汁”；在锅里放止泻药的麻辣烫；不干不净的自制冰棍……我就举个例子吧！在20xx年5月4日，一位叫小天的同学，因为贪吃便买了冷饮和辣条吃，后来就感觉不舒服，趴在座位上不说话。这时，有人发现了小天的不对劲，就赶紧跟老师报告了情况，老师第一时间抱起小天就冲到最近的社区医院救治。虽然小天得到了医生的全力抢救，但小天却也再没能重返校园。据见过他最后一面的人说，小天离世时嘴唇和指甲都是紫黑色的。这是一个活生生的孩子啊，就这样无情地给冷饮和辣条带走了。从这件事情来看，我们不得不防着这些三无食品，因为这些食品威胁着我们的生命，让我们轻则患病，重则丧命！

　　就在我忧心没多久，就传来了好消息：佛山市被列入了第三批国家食品安全示范城市创建试点名单，成为全省唯一纳入国家食品安全示范城市的创建的地级市。按照区、市有关创建国家食品安全示范城市的文件要求和指示精神，容桂街道积极响应，先后扎实推进创建广东省食品安全示范城市的各项工作。

　　这令我十分高兴，但是政府的积极配合与工作并不是说佛山市就没有任何的食品安全隐患了。我们还要提高市民对食品安全的意识，因为市民才是真正的消费者，如果广大市民意识到三无食品的危害性，提高警惕，小心购买，那些无良商家就没有了市场，只能乖乖地罢休。在这里我想提醒一下老人家，不要因为想要满足小孩子的欲望而购买路边小摊的食品噢！

　　让我们携起手来，群策群力加强食品安全，远离三无食品，为健康护航，一心一意构建美好家园！

健康作文篇2

　　健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康？

　　——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

　　现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目标切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

　　一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

　　做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的`比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

　　做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

　　做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

　　我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

健康作文篇3

　　天地万物，都有生命，我们应该关注环境，珍爱健康，环境与健康。

　　你瞧，大街小巷里、河流里等等一些地方，都有环境污染物。人们吃完东西，塑料袋子随手乱扔，积少成多，污染环境，这对自己没有什么好处，仅仅方便一点，还是危害自己，污染了环境，有害健康。工厂向河流里排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下，这样的环境，会使地球的寿命缩短，污染环境，这不也就是减少自己的寿命吗？

　　要想活的自由自在，无忧无虑，无灾无病，就应该爱护环境，多种一些花草树木。让世界充满绿色，到处都能呼吸到新鲜的空气。

　　我曾经亲眼目睹过爱护环境的一件事：一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上，正巧，小朋友看见一个穿戴时髦的`女人在吃香蕉，吃完后便随手一扔，扔在了道路上，这时小朋友正好看见了，他挣脱了母亲的手，跑去把地上的香蕉皮捡起来，扔进了垃圾箱。小朋友望了望母亲，他们不约而同的笑了，那个女人羞愧的低下了头。

　　现在许许多多的人都在吸烟，在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在，在密集的人群中吸烟，很影响旁人的健康，自己吸烟不但会污染环境，也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等，都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症！想必大家都不想得这些症状吧，那么就请你劝你身边的人戒烟吧！这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话：“森林是地球之肺，所以我们植树；但我们自己的肺呢？”

　　我做了一个梦，梦见了人类生活的很和谐，到处是一片繁华的景象，有这样一个美好的世界，我们才能好好的珍爱自己的健康，我真希望这不只是一个梦，它还能面为现实。

健康作文篇4

　　中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

　　教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，主动获得新知识，并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的`知识学习，忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念，把青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴，由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

　　在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色，而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力，教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响，而且也会严重影响到青少年的身心健康。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑，就极容易引起学生的情绪波动。除此之外，教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能，按照青少年成长的心理特征，既要发展学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育及新课改对教师的要求。

　　农村一部分家长文化层次低、观念陈旧，只单纯注重子女的学习成绩，不关心成绩之外的东西，更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况，无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此，学校应设法为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训，还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会，引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭育人环境，提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响子女，为子女的身心健康成长创造温馨和谐的家庭氛围。

　　总之，要实现教育的全面发展，离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

健康作文篇5

　　今天我们学习了健康知识，检验控油促健康，三减三健很重要，现在我们遛弯，逛公园经常看到一些标语，都是全民健康生活方式的口号，提醒我们要注意预防慢性疾病，促进健康。

　　我们每一个人都是一个独立体，我们每一个人生病了，并不是我们自己的事情，我生病了，爸爸妈妈就要请假带我去医院检查，我不能继续在学校上课，爸爸妈妈不能再继续在公司上班，小病小灾我们就要在医院浪费掉多半天时间，妈妈说我刚出生经常往医院跑，黄疸啦，拉肚子啦，发烧啦，结膜炎啦，我是一个不省心的小孩儿。所以我们生病会牵连一大家子为我们忙前跑后。所以我们都要健健康康才可以，家庭才幸福。

　　什么是三减三健，为什么要三减三健呢？

　　什么是三健，首先是健康的口腔，其次是健康的体重，最后是健康的骨骼。

　　什么是三减，首先是减盐，其次是减糖，最后是减油。

　　中国是高盐饮食国家，吃盐过多会增加胃病，骨质疏松，肥胖等疾病的患病风险。像我们平时经常吃的咸菜，已经大大超出了每人每天五克的`最大量，我们改变的方法可以定量吃盐，口味重的人可以加醋，胡椒，辣椒来调整味道。我们在超市买食品要注意钠含量。爸爸体检有好几个指标都超高，妈妈说一定要控制他的饮食，减重，减盐，调整好自己的生活习惯，作息时间。

　　现在高油，高脂肪，高胆固醇，是高脂血症的危险因素，长期这样的话容易引起脂肪肝，动脉粥样硬化，冠心病，脑卒中，等疾病。控油就是控制油的总量，而不是油的结构，什么动物性油脂，植物油，橄榄油，花生油，茶油都是油。建议每人每天油的摄入量是二十五克，控制的方法尽量不用油炸，可以改为蒸，煮，炖，焖，拌等方式。这一点爸爸也需要注意，他的体重超标，脂肪超标，都在我们的危险人群范围之列。

　　现在我们吃的东西里面糖含量太高了，尤其是含糖饮料，妈妈总是控制我喝饮料，有时他自己也控制不住他自己，所以导致她减肥总是不能成功，糖吃多了还会得很多慢性疾病，所以每人每天不超过五十克。还要减少淀粉含量，例如米饭，面食，这些里面的淀粉也会分解出单糖，双糖，如果堆积就会转化成脂肪，增加身体代谢负担，容易得糖尿病。

　　所以我们要做到三个健康，口腔健康是全身健康的重要保障，心脑血管疾病，糖尿病都有口腔感染有关，我们要保持好口腔卫生习惯，早晚刷牙，还有要膳食平衡，均衡营养，不刺激口腔，有问题及时发现，及时治疗，定期口腔检查，洗牙，儿童也要注意龋齿的发生，我之前就因为牙齿问题一直在看病，戴上牙套可是不舒服呢，没办法不听妈妈话就要受罪，不听大夫话就要吃苦。

　　每年还要定期量身高体重，体重过高容易糖尿病，高血压，高血脂，不管是大人还是孩子都要注意，所以我们要天天运动，妈妈现在每天早上都要下楼遛弯买菜买早点然后再去上班，我每天放学都要在学校锻炼跳绳等妈妈来接我。我们天天督促爸爸加入我们的小分队，但是爸爸总是推脱，有一堆理由，听完课我不能再任由爸爸了，为了他的健康起来运动吧。

　　每天走走路，伸展伸展四肢，踢踢腿，甩甩胳膊都是有好处的。妈妈让我多望远对眼睛也有好处。我坚持一个学期看看我的体重是不是也能有所下降。加油。

健康作文篇6

　　同样只是一个平凡的夜晚，当我坐在书桌前正准备拿起笔继续我未完成的暑期作业时，耳边响起了一阵旋律，是的，我听清楚了，那是一首关于青春的旋律。这一瞬间，我的头脑闪过了很多东西，于是我放下了手中的笔，打开了我跟前的电脑。我想，我需要把这些东西给记录下来……

　　都说青春的年华如梦似幻，青春的年华充满朝气，对于90后来说，现在正迎来了最珍贵的青春。然而，在大多数人的眼中，90后更多的是“懒惰、随意、迷惘、自私、脑残”的代名词。作为一个97年出生的孩子，我想从我个人的角度表达一下自己对作为一个90后的想法。

　　作为90后，我们出生在一个进步的、和平的、发展的、民主的时代，于是我们追求自由，习惯表达自己的想法，也喜欢跟随潮流，因为我们要追上时代进步的步伐，要与时俱进。且说说我的个人经历吧。我不仅是90后也是一个独生子，更重要的是，我是一个会合作的90后。所谓会合作，即能适应时代发展要求，能与各方面协调合作。

　　在我的生活里是有宠爱的，但没有溺爱，父母对我的要求很严格，甚至有时候会用他们自己的观念来指导我的行为，但我并没有因为这样就与父母产生冲突，我选择平心静气地和我的父母交流，向他们表达我的想法，也会尽量配合他们，在不伤害他们的同时，也获得了自己追求的民主。做一个会合作的90后，在追求自我的同时我会尊重自己的父母，和父母合作。

　　在这个充满竞争的时代，我的生活也无可避免的面临着竞争。当然，在我这个年龄段，更多的是来自学习上的压力和竞争。尤其对于生活在北京这样的大都市里的我们这些独生90后来说，繁重的课业负担和升学压力常常让我们喘不过气，整天埋头自己的学业中以至于几乎与外界失去联系，二者也因此让更多的独生子女变得冷漠和孤僻，久之也便没有了与别人合作这个概念了。毫无疑问，为了在学习上不落在别人后面，我的.父母为我报了各种补习班，说实话，从学校到各种补习班，真的很累，但是我知道这是不可避免的，因为竞争确实存在，而人，不进则退，因为看清这点，所以我能坦然面对压力和竞争。而我相信有竞争就得有合作，面对这么繁重的课业，我喜欢与同学共同探讨各种难解的问题，因为在与同学的探讨和交流中，往往我能学到的都是自己所摸索不到的，与此同时，通过每一次与同学的交流合作，总能促进我和同学的情谊。做一个会合作的90后，在面对各种学业竞争时，我会选择与同学进行合作、交流，并让自己在这种合作中获得学习的快乐与满足。

　　我相信，90后的青春，是美丽的，90后的青春，是无畏的，90后的青春是富有激情的。就像此时此刻，我正听着青春的旋律，坦然地微笑着，因为我知道我的青春之路是充满阳光的，更因为我是一个会合作的90后。

健康作文篇7

　　古人云：“君以民为天，名以食为天”前者可理解为：国泰靠民安；后者可理解为：民康靠食全，食品的卫生安全对我们人类非常重要。多少次，我只要把眼光投向那些路边小摊上的“美味”时，总会“情不自禁”，日渐长大懂事的我，在享受“美味”的“照顾”的同时，又失去了自我，从而，我有隐隐感到了一丝不安——食品的安全问题，——是他！偷走了我们的健康！

　　常常有朋友问我：“现在吃什么好？”是啊，吃什么好呢？在猪肉中灌满水，在蔬菜中残留农药，在制造火腿是喷洒“敌敌畏”，生产泡菜时使用工业盐，喂奶非出现了“大头娃娃”，喝啤酒丢了性命——是他！偷走了我们的.健康！一种种的假冒为类食品不断被揭露，被曝光；一件件触目惊心的造假伪劣案被查处，被打击；一条条的鲜活的生命被残害，被扼杀；一颗颗善良的心被愚弄，被震撼，广大群众不禁会问：“究竟，我们还能吃什么？”

　　我认为要保证大众的生命健康首先要从食品安全抓起，首先从具备食品意识抓起，要有自控自制能力。我们要摒弃贪小便宜，图之方便，随波逐流的不合理的消费习惯，培养进名店，购名品，看日期，查包装的科学消费习惯，要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我控制能力，要放弃“老好人”思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作，形成人人远离不净食品，这样，才能打造良好食品消费环境。

　　食品安全关系每个人，健康是生命的本钱，往往一不小心，就会掉进深渊，往往五颜六色的包装中，隐藏着更大阴谋，食品中毒给我们敲响了警钟，往往它们给我们的生活堵上了一座厚墙，我们每个人都应具有一双“火眼金睛”，让我们携手共造健康家园，让我们迎着阳光，在健康与快乐中成长。

健康作文篇8

　　自从我初进校园，我遍对着鲜红的国旗立下了目标勤奋学习，快乐生活，健康成长。现在，我长大了，升入曾经那遥不可及的五年级了，对曾经立下的目标，我也有了更深远的理解。

　　常言道：“一份耕耘，一份收获”，在我们的生活中，只要努力，就可以获得成就。不劳而获的事情是不存在的，机会只属于那些勤奋好学的人。

　　就拿学习来说吧，我们经常可以在校园内看到这样的.现象：一些同学学习态度不好，马马虎虎，不认真，他们的成绩就差；一些同学学习努力，认真，勤奋好学，他们的成绩就优异。在作业方面，有些同学双休日只顾玩，星期日晚上写作业到位10点多才完成，星期一早上还要早起，这样连大人都吃不消，何况正处在生长期的我们呢？这样既没有做到勤奋学习，也没有做到健康成长，更谈何优异的成绩呢？

　　健康可以说是我们最重要，最宝贵的财富，只有健康，才可以广交朋友，努力学习，拥有财富和地位。要想健康成长，就必须有良好的生活习惯，注意休息。只有保证了充足的睡眠，才可以有最好的学习状态，有最佳的学习成绩。每天按时早起早睡，并且坚持锻炼，劳逸结合，做一个身体健康，性趣爱好广泛，拥有良好的生活习惯和健康情趣的人。

　　如果我们已经做到了上面两条勤奋学习，健康成长，那么我们就一定能感受到学习的快乐。我想，如果你能够认真做好每一件事，你一定会觉得很开心吧！如果我们没有做完老师布置的作业，心里一定很忐忑吧，为图一时痛快而让更多时候接受心灵的折磨，甚至受到自身良心的谴责，这样会快乐吗？

　　快乐的生活来源于良好健康的兴趣爱好，乐观向上的心态，拥有一个健康壮实的好身体。让我们共同健康快乐地成长吧，使自己永远充满活力与激情，在快乐的生活中张开远航的风帆，驶向理想的彼岸！