在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的健康作文8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
人生无涯。显然，健康就是人的一切。有人说健康是1，财富、事业、爱情等都是这个1后面的0，没有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科学饮食，健康生活成了我们当今社会的一个重要话题。我们正处于生长发育的重要年龄阶段。从小处来说，科学饮食关系到我们大家的健康成长与家庭的幸福，我们不能成为职场的“草莓族”——那些只有光鲜的'外表，质地却绵软无力，体质与心理都没有抗压力；从大处来讲，我们是未来社会建设的主力军，科学饮食关系到今后国民素质总体水平的提高，乃致于体现到综合国力。
中国文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化；有“医食同源”的食疗保健文化；还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食为天，食以安为先”，我们大家都要注重科学饮食，食以善人，食以养人，而不是食以伤人。
可是，我们可以看到，无论春秋冬夏，用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝。每到就餐时，都可看到许多人在泡方便面，香气四溢。 还有一些同学买外面的小贩用发泡塑料装着的外卖。在校门外的大路边，在满是尘土的路旁，津津有味地吃着路边烧烤。到小店用0。5元或1元钱买来一、两包香气扑鼻的零食在吃。在早上寝室关门的最后五秒钟，冲出寝室，不吃早餐，在两节课后，纷拥到超市以零食充饥。这就是“食以伤人”的行为。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，许多人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉溺于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭受损害。为此，世界卫生组织提出并向全世界推广健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。专家得出了这样一个公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒），做好了这几个要求，健康自然就不会是那么困难的事情了。
让“科学饮食，健康生活”深入人心，从思想转变为行为，只有形成共识与舆论，才能使“科学饮食，健康生活”这样一种温情而上进的氛围弥漫在校园中。控制金钱，可以得到财富；控制餐饮，可以得到健康；控制情绪，可以得到幸福，学会控制，可以得到更多！
健康作文 篇2
校园一角，几片落叶，宛如舞蝶。天边一只雁飞过，叹到，生命像是片树叶，会由嫩绿变得枯黄，从新生走向凋零，人也一样，总避免不了死亡的结局，然而，能够维持生命之绿的那些水分，便是健康。
健康，在这个社会经济快速发展的时代，已经越来越被人们所关注，虽然不再痴心妄想长生不老之药，但却依然希望青春永驻。但依然有些不知疲惫的上班族，早出晚归的为生计奔波劳累，不知不觉中，，因为社会竞争的激烈，跟不上时代的快节奏步伐，造成了心理上的巨大压力。而健康已随时间的分分秒秒而远去。是不知道爱惜生命么？不，不是，我想不是，只是为了生存下去而在无形中了给自己的身体造成了一种伤害，缺失了健康，赚的钱再多又有何意义？毕竟，人，还是惧怕死亡。其实从诞生的那一刻起，我们便注定了走向死亡，只是时间的`长短罢了，而在泪水与期盼中降临世上，在泪水与不舍中离去，中间的一段时光，叫做幸福。而又如何幸福？维持健康的美丽？
在我看来，健康，不只是身体上的，更多的是心灵上的。长寿的秘诀有很多，但保持一份积极乐观却又平和的心态，我想才是最重要的。 居里夫人曾在她的自传中提到：“我并非生来就是一个性情温和的人，我很早就知道，许多像我一样敏感的人，甚至受一言半语的苛责，便会过分懊恼，但从我丈夫的温和沉静的性格中，我受益匪浅。当他猝然长逝后，我便学会了逆来顺受。我年纪渐渐老了，我愈会欣赏生活中的种种琐事。”虽然因为几十年来，居里夫人由于长期从事放射性物质的研究工作，加上恶劣的实验环境和对身体保护的不够严格，所以时常受到放射性元素的侵袭，最终她把一生完全献给了她所挚爱的科学事业。但是她也曾说：科学的基础是健康的身体。没错，有些人一直在为了更好的生活而忙忙碌碌，甚至到死，但是，他是否真正的为了自己，快快乐乐的去活过？他幸福么？心灵或许也只有些空虚。记得句有台词：我们穷的只剩下钱了。难道不是么，为了钱，有多久没有去看看为自己操劳大半辈子如今身体虚弱的母亲？有多少次因为处理公事而没能和家里的妻儿团聚？只怕这辛苦奋斗的一生，因为缺少亲情，友情，爱情的滋润算是虚度了。居里夫人曾告诫两个女儿：“我们应该不虚度一生”。奥斯特洛夫斯基 也说过：“回首往事,不会因虚度年华懊悔,不会因碌碌无为羞愧”这样来说，保持心灵上的健康，你做到了么？
拥有心灵上的健康，身体自然也变的硬朗。然而有些人，却总是一味的浪费生命，不知该如何寻找快乐，其实，快乐就是当别人对你恶语相向时，学会点头一个浅浅的微笑，快乐就是伤心不如意时，对自己暗暗的鼓励，别怕，乌云后有晴空，落雨后是彩虹，快乐就是在别人哭泣时，善意的伸出你的手，快乐就是在遇到困难后，笑一笑没什么大不了。平时生活中，抽出玩电脑的时间，去静静品读一篇佳作，体味其中的思想内涵，课间时，少一些玩闹，去温习一下刚刚学过的功课。这一切，只是为了生活更加充实。然而这些，并不是所有人都能做到。最简单的让自己时刻保持微笑，或许你会发现，生命竟然是那么美好。笑一笑，十年少，这句话说的一点也不假。保持明快的心情，世界上什么烦恼都能甩掉，这样不就可以“长生不老”？，其实，倘若仔细发现，健康就在你身边。
我的健康小妙招：保持心灵上的健康——微笑。
撷一片绿叶，它在悄悄的笑，笑得那样惹人怜爱，拾一片落叶，虽然丑陋。俯耳低语，倾听它的诉说，它在说，不悔，不悔。是啊，当你的人生变的充实，获得了心灵上的健康，那是永不褪色的新绿，即使终将会离去，又有什么遗憾可言，只有笑着迎接，下一个春天。
健康作文 篇3
健康，是人生的第一财富，是人生快乐和幸福的基石。而这基石，都是由我们自己在自觉和不自觉中亲手搭建起来的。
我并不是一个生来健康素质就很好的孩子，因为我从小就是先天性的过敏体质，还很严重,常常生病。可是凭着家长的引导、科学知识的启迪和自己10年的'努力，如今我已经成为一个身心健康，精力充沛，能从容不迫应对学习生活，团结同学积极向上的阳光男孩。
——健康，来自好习惯从小的养成
健康的生活习惯都是从小养成的。在爷爷奶奶的督促下，从开始懂事起我就坚持早睡早起，常年洗泠水脸，冬天不戴帽子，迎风冒雪晨练。饮食荤素搭配，不挑食，不吃垃圾食品……这些生活中的细节，长天日久地积累，成了我健康的生活习惯，让我身体一天天好起来。我快乐地读书，课余还组织红领巾爱心小队，热心助人为乐，践行低碳生活。
——健康，来自持之以恒的坚持。好的生活习惯，靠年复一年持之以恒的坚持，一刻也不能松懈。双休日、寒暑假，我也想多看电视，多玩电脑。但我更懂得休息的日子，健康不能休息，所以总是特别提醒自己遵守作息制度、不暴饮暴食，用每天的日记督促自己坚持好的生活习惯不松劲。
——健康，来自新鲜知识的不断学习。我注意从读书、读报、看电视中学习新的健康知识，懂得到了“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”的道理，明白了世界卫生组织提出衡量是否健康的10项标准。懂得了吃饭身体要挺直、吃了牛奶后要喝半小杯水、睡觉右卧等等健康小常识。学会了全面关注自己躯体、心理、心灵、社会、智力、道德、环境各方面的健康，以健康小达人为目标，更加全方位地努力养成健康的生活习惯，让自己成为一个健康的现代人。在学校我是德智体全面发展的三好学生，在校外，我被社区誉为“爱心小使者”，我组织的假日红领巾爱心小队被苏州市文明办、教育局等部门评为“苏州市阳光团队”。
健康，是我们今天精力充沛地学习知识，明天从容不迫地奉献社会的前题条件，是我们每个红领巾都必须懂得和务必身体力行的一件大事，万万不能粗心大意哦。
健康作文 篇4
临近教师节，我们再一次关注自己。现在教师工资涨上了，压力也随之而来，不管是年轻的，还是年老的，教师的身体，每况愈下。教师健健康康是学生的福气，有哪个家长愿意看到自己孩子的老师三天两头请假看病呢？所以我们在工作的同时应该注意爱惜自己的身体。
一． 多喝开水。
别人我不知道，我们乡老师的工作量相当大，每天每个人平均五，六节课，一天共七节课，语文老师兼英语，带班主任，还要加上副科，数学老师代两个班，每个班三节课，每天六节课，没有专职的体音美老师，所以我们要经常喝开水，预防感冒和咽喉炎。
另外，教室里常备一盆水，讲完课洗洗手，远离粉笔灰的侵袭和干扰。
二． 教会方法。
在这样的情况下，我们必须得教给学生学习方法，例如批改作业，好不容易不上课了，我们还要备下节课教案，有时候也会被一些杂事缠身，所以我们应该有选择的批改作业，不要每个都批改，好，中，差有选择地批改，做到心中有数，哪些学生已掌握，哪些学生还不是太理解，其余的让班干部负责批改，一来锻炼学生的.能力，二来减轻教师的负担，只要长期坚持，有些学生批改时比老师还要认真呢，我们在批改作业时难免有眼睛扫不到的地方，有时学生错的也会没看见判成对的，当我们还想进一步了解时，可以抽查翻阅学生批改情况。
三． 学会沟通
老师不是圣人，也会有许多烦心事，所以当我们遇到不开心的事时，要学会和同行交流，今天哪个学生惹你生气了说出来，心里就不会有那么大的气了。身体不好，多是生气带来的，所以我们要多沟通，少生气，让自己健康生活着，工作着，比什么都重要。
四． 多锻炼。
一般情况下，我们都站着讲课，当走下讲台时，我们可以倒着走，这样一边工作一边锻炼，倒着走对颈椎病患者可是大有裨益的哦。学生做操时，我们也都跟着伸伸胳膊，抬抬腿，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神。
五． 争取家长的配合。
如果能够让家长配合起来，我们乡村的教师也就不会那么累了，家庭作业让家长参与进来，我们的负担是不是会稍微轻松点呢，当学生有问题时，和家长一起教育学生一定会比我们单枪匹马的唇枪舌战好多了吧。
六． 心态放宽
单位分晋级指标，粥少僧多，我们不要明着暗斗，晋一个少一个，算计别人，身心疲惫不说，还不少生气。心态放正，开开心心教学，把身体养好，多活几年，工资不就赢回了吗？有些问题换个角度想想不就没事儿了吗？
我觉得做到以上几点，你的身体不会太差劲吧。总而言之，一句话，身体是革命的本钱，没有好身体，就没有好心情，没有好心情，就不会好生活。所以从现在开始，我们来保养身体，从而更好地服务于教学工作。
健康作文 篇5
人类的环境可分为原生环境和次生环境两类。原生环境指天然形成，并且基本上未受人为活动影响的自然环境，其中存在着对人体健康有利的许多因素。例如，清洁和具有正常化学组成的水、空气、土壤、适宜的太阳辐射和小气候，以及优美的.绿化，都对健康起促进作用。但在有些地区，原生环境对人群健康也会带来不良影响。例如，由于地理地质原因，有的地区的水或土壤出现某些元素含量过多或过少的异常现象，而影响当地居民摄入这些元素的数量。人体中某些微量元素含量过多或过少时，就会引起生物地球化学性疾病，又叫地方病。
人类不仅能适应自然环境，而且还能开发利用自然资源，改造自然环境，使环境更加适合于人类生存。在人为活动影响下形成的环境，称为次生环境。工农业生产排放大量有毒有害污染物，严重污染大气、水、土壤等自然环境，破坏生态平衡，使人类生活环境的质量急剧恶化，人类生产和生活活动排入环境各种污染物，特别是生产过程排放的污染物种类极多，而且随着科学技术和工业的发展，环境中污染物的种类和数量还在与日俱增。这些污染物随同空气、饮水和食物进入人体后，对人体健康产生各种有害影响。
健康作文 篇6
月光透过略显稀疏的树叶，斜射到地面，给大地披上一层轻纱。轻妙里的一切显得如梦如幻。然而我的心却是孤寂的。看着这暗淡的光影，不由得让我忆起一段伤心的往事。
那是一个乡下女孩心动的时刻。
在舞蹈培训班的教室门口，站着一个对这里还不太熟悉的女孩。她就是我！
换好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。满怀着喜悦和兴奋，迫不及待的.走进教室。环视屋内，两台空调，一面大镜子，两旁靠墙还有一排栏杆。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音响中传出的欢快旋律使我不由自主地转起圈来，裙子随着身体的律动不停地飘飞。
老师问：“你们知道拉丁舞起源哪个国家？”
“我知道！”我骄傲地说，“源于拉丁美洲！”老师微笑。我心里暗暗地想：“拉丁舞不是源于拉丁美洲吗？”
周围响起了一些怪异的笑声。
“快站好，我们上课吧！”老师望着尴尬的我。
老师放起了伦巴舞曲，在前面做起了示范。放眼望去，老师那腰扭的多欢啊！“two、three，four，ore，臀部要动起来，腰要立起来，脚步要到位，”老师严肃地边示范边指点。
“哎哟喂，小胖子也来跳舞啦，腰扭得起来吗？有哪个少男愿意邀请你共舞一曲”，一位嗲声嗲气的富家女孩扔过来一句带刺儿的话。
又是一阵怪异的笑声。
我的脸涨得通红，心里是如十五只吊桶打水——七上八下，一不留神，脚下一歪差点摔倒。
我强忍内心的屈辱，紧抿着嘴唇，合着音乐的节奏，毅然决然地又一次踏入舞池……
接下来的几天训练中，在我身边偶尔能听到怪异的笑声。但随着我舞蹈水平的提升，笑声已离我渐去渐远，最后嘲笑声变成了赞赏声。
雨过天晴，是一抹绚丽的彩虹。
因为别人的嘲笑，让我告别了自悲，因为别人的讥讽，我树立自强。这次舞蹈班的经历，让我懂得了悲观的人生，看不到娇艳的花朵，只看到扎人的花刺；悲观的人，只会哀叹生命中的风霜雨雪，想不到拨开云雾，终能见万丈阳光。只有乐观的人，才能挑战世界，挑战自我，成为真正的智者和勇者。
告别自悲，我健康成长。
健康作文 篇7
随着时代的发展，科技的进步，网络逐渐走进每一个家庭，成为人们学习，游戏，娱乐等工具，网络的发展也有它的正反比例，也难免存在它的利与弊，如何合理运用网络，把网络当成自己的课外辅导员，是我们新一代的少年，正确倡导网络的义务。 记得我刚刚踏入校园时，老师手把手教我们认识键盘上的每一个键子的作用，如何打开学习的网页，学会资料的收集与运用，正确引导我们了解网络，解决学习和生活上的问题等，一次，我在家写作业时，我遇到了一道数学难题，在实在解决不了的情况下， 我想到了网络，便及时发帖联系同学交流难题，终于解决了一道难题，网络不仅是同学之间的交流，而且是我们学习的园地。
通过学习我现在已经基本掌握了网络的运用，如查找学习上遇到难题的资料，通过邮箱传递学习信息，观看有益的'历史影片，闲暇时玩一些趣味游戏等，网络现在已经是我的百科全书了。 重要的是，网络也存在着一些不健康的网站和游戏，有些同学爱玩游戏，沉迷于刀光剑影，打打杀杀之中，这不仅耽误了学习，而且影响着身心健康和休息。
有些网站千万不要上，误导青少年的思想和行为，主要是含有淫秽，色情，暴力，凶杀等内容信息方面。因为青少年有着极强的好奇心和求知欲望，对未知事物充满兴趣，由于身心发育尚未成熟，缺乏辨别能力，自制力易受诱惑，并有意识的进行模仿，同时也是引发青少年犯罪原因，一旦被它拖下水，便难以上岸。甚至会走向深渊和各种犯罪。所以我们要杜绝不健康的网站，不迷恋网络游戏。 信息时代，让我们正确认识建立健康网络，把网络当成身边的朋友，和其他任何事情一样，上网有它的益处与弊处。上网是一把双刃剑，我们利用它开扩视野，学习知识，但一定要掌握好分寸，别让另一面锋利的刀刃割破自己的手。
人文素养的形成，正确的人生观、价值观、世界观的树立，都需要点滴的积累和酝酿！
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