健康的作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的健康的作文6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健康的作文 篇1

　　为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

　　放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

　　那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢？我有几个小窍门哦。

　　一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行总量控制，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

　　二、习惯口味重的.人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

　　三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

　　这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油！

健康的作文 篇2

　　民以食为天，食以安为先。我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。

　　有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。

　　有的人连婴儿都不放过，最近我听说“xx奶粉”也对婴儿的身体有害,这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的`身体都有伤害。

　　让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物，多吃对身体有益的食物。拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体才会健康，不容易生病。

健康的作文 篇3

　　近期以来，我读了健康成长这本书，感受非常之大，也同时触动了我的心灵。

　　生命在于运动，我想这句话我们都主知道。不过可能没有几个人喜欢运动。对于这一点，我想请大家明白运动的好处：

　　①体育锻炼能改善神经系统的功能。

　　②体育锻炼能提高循环系统的功能。

　　③体育锻炼能提高呼吸系统的功能。

　　④体育锻炼能增强人体运动系统的功能。

　　⑤体育锻炼能培养健康的`心理。希望以后，大家积极参加各项体育锻炼，强健身体。

　　我们小学生现在，不免会有嫉妒心理。(.)可我想告诉大家；嫉妒心理的危害不可小视。并且嫉妒心理会影响人的身心健康。可能你们都不知道，心理学家认为，嫉妒是一种病态心理。而且嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统，也会引起许多症状。五年级时，我学习了《草船借箭》这篇课文，讲的是周瑜因嫉妒诸葛亮，而产生了害他的想法，最后只能自己认输。所以，希望大家有这种嫉妒心理的人，能及时改正。

　　我们现在的主要任务是学习，必须要热爱学习，可能现在会有一部分同学厌学，我猜测可能是在学习上遇到了挫折，可我要告诉你们，挫折是最好的老师。当我们面对挫折的时候，不要抱怨，

　　应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。因为几乎所有成功者的经历中，都有数不清的失败与挫折。希望大家以后努力学习，早日成为国家的栋梁之才。

　　我们不仅要努力学习，更要珍爱生命。你可能会想：生命是我的，关你什么事。我想告诉我：你的生命不仅仅属于你，是你母亲的的十月怀胎，才将你带到这个世界上。所以希望你珍爱自己的生命，遇到困难时不要灰心丧气，选择放弃，因继续努力，奔向属于你自己的成功。

　　希望世界上的每一个人，每一个生命能够健康成长。不断提醒自己：我健康，我快乐，我成长！

健康的作文 篇4

　　又要到上学的时间了，老师布置的暑假作业读后感还没写呢，怎么办呢？我想让爸爸帮我写，但爸爸没时间，我想让妈妈帮我写，但妈妈不会写。爸爸说自己的作业自己完成，妈妈讲自己的事情自己做。我该怎么办呢？

　　爸爸让我不要急，先把课外书读完再说。我按爸爸的要求一篇一篇的读，每读一课就讲给他们听。爸爸每次读问我课文讲的`什么意思，讲了什么道理，我该怎么做。我告诉他们，从课文中，我知道了小朋友要养成好的习惯，要懂得尊重别人，要学会关心他人，要养成诚实的习惯，要遵守纪律等等。爸爸夸我是个好孩子。

　　爸爸告诉我，其实每个人生下来都一个没有贫富之分，没有高低之分，但随着时间的推移和个人成长的环境还有自己的心态变化，才会有以后的变化。就像三字经说的人性本善，但如果自己的追求不一样，心态就不一样，自己看事物的思想不一样，做出的选择就不一样。

　　就像上课发言要举手一样，如果我们先想到课堂纪律就不会不等老师同意就直接发言，如果我们乘车不只想到自己有没有座位就不会不排队往车上挤，更不会看到老爷爷老奶奶不让座。不管家里来了客人还是我们去做客，都要懂礼貌，小朋友大家一起玩，也不能影响大人说话做事。想要的东西要先跟爸爸妈妈讲好为什么要，不能自己想要就要。自己的事情要自己做，还要帮爸爸妈妈做一点家务。

　　我们是小朋友，主要任务是学习，如果把学习做好了，是对爸爸妈妈最大的回报。每次考试爸爸妈妈都问我考的怎样，都要求我把错的订正，不能下次再错。每天放学先做完作业再玩，才能让他们放心。

　　和爸爸妈妈一起读完课外书，懂了不少道理，但也有的不是很明白。爸爸叫我不要急，慢慢就会懂了。不管怎样，做任何事都要先想想对于错，错了要勇于改正，对了要继续保持。慢慢养成好的习惯，对自己成长有很大的帮助。

　　我要做一个身心健康的好孩子，不仅身体棒棒的，学习也要棒棒的，还要学会关心他人，学会爱动脑筋，学会照顾家人。

健康的作文 篇5

　　我将记忆一一反刍，是谁偷走了母亲的思维世界，没有悲伤，没有欢笑，只有正经和忧虑……

　　睡梦中听到一声呼喊“着火了”，那是母亲惊慌的呼叫。我急忙冲出卧室，来到客厅，母亲惊恐的站在卧室门口着急的指着窗帘处说：“着火了，快点，一会儿窗帘就烧完了。”我向母亲指的方向看去，松了一口气，忙安慰母亲说：“妈，那没有着火，那是我的手机充电器在为手机电池充电，没事的，不会烧着窗帘的。”母亲仍惊恐的望着闪烁的充电器。我将客厅的灯全部打开，拉着母亲的手来到充电器前，让母亲摸一摸闪烁的充电器；母亲长出了一口气，自言自语的说：“真没着火，真没着火，吓死我了。”望着母亲，一种莫名的痛爬上我的心头。这就是阿尔兹海默症，它正在慢慢吞噬母亲的思维健康。

　　这样的事情在母亲身上已经不是第一次发生了。母亲曾对我家茶壶与菜池的过滤网产生了“浓厚”的兴趣。在她现在的思维世界里，这两个过滤网应该就是一个地方用的职能，是不能分开使用的。当你在为母亲沏茶时，发现茶壶中不见了过滤网，那茶壶的过滤网肯定与菜池的过滤网重叠在一起于水封下。反之，不见了菜池的过滤网，那肯定会在茶壶中。这样的事情在母亲的思维世界里已经是混乱的了。你若与母亲讲解，你能从她的眼里看到无助、尴尬与不安。为了让母亲不再对这两个过滤网发生错觉，我偷偷的将茶壶藏了起来。之后，母亲就不再纠结过滤网的事情了，我也替母亲松了口气，因为平稳、松弛的情绪对她的身心是有益的，不会加剧她的强迫。

　　母亲在一天天的老去。爱茶、爱酒的母亲对她的这两项爱好已经没有太多感觉。曾记得家境刚刚好起来的时候，父亲在母亲生日的.时候，为她买来听装青岛啤酒，那是我记忆中第一次见到“易拉罐”。当然，我对它里面装的东西并不感兴趣。但是，母亲的一句话，让我却记忆犹新，从不能忘怀。母亲对父亲说：“这种啤酒的味道真好，清爽，可口，润喉，舒畅，如果能每天喝上一罐那就是我有生之年生活中最幸福的事了。那时，我就有个愿望，等我有能力了，一定要满足母亲这个小小愿望。但现在，条件好了，母亲虽然每天还能喝上一到两罐，但却没有了什么情趣可言了。甚至于一杯之后，罐中的剩余的啤酒都会忘记再斟满酒杯的；但是，若少了这罐啤酒，母亲的用餐的过程如同嚼蜡。母亲喝茶时，更如幼儿一样，要同时沏上三到四杯茶。当然，不要责怪她，这一举动，正是她思维退化的一种表现，母亲想到是茶很烫，一起沏好，会凉的很快，喝起来会很方便。喝了这三到四杯茶，她就开始清场……

　　日子匆匆的流过，不顾我慌乱的步伐。母亲的容颜、身体、思维一天天老去。母亲对生活感知日渐麻木，多年的习惯都在随时光流走而消逝，甚至于越来越像个孩子！妈妈，无论岁月将您的容颜、身体、思维吞噬成什么样子，在我心中，您永远都那么美。您有一个最伟大最好听的名字——母亲。您对我们无私的爱，我们有什么不孝敬您的理由？

　　母亲是世界上最伟大的女人，做为子女的我们，要对她们怀一颗感恩的心。不忘人间的真情道义。感恩父母，真情人间。

　　窗外的风停了，漫天飞舞的雪花无可挽回地颓然跌落，再也追不上那些早已遁入岁月深处的往事。而那些记忆却永远存留在我心中，暖暖的，时刻教我要怀揣一颗感恩的心！

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