在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文7篇，欢迎阅读与收藏。
健康作文 篇1
什么是快乐的真谛？什么又是健康的内涵？它们是相互并立而又相互关联的组合体，因为快乐创造了健康，而健康为快乐提供了保证。
体育锻炼无疑是快乐与健康的最好诠释。我们奔跑着、跳跃着、挥洒着。尽一切可能将自己与大自然融为一体。俗话说：流水不腐，户枢不蠹。经常锻炼既促进了生长发育，又有利于自身素质的提高，使得身心陶醉在用快乐酿成的美酒中，激扬向上。
如今我们的体育课更加注重了健康的培养，军体拳、广播操、剑术等课程的开展，使得原本索然无味的课堂洋溢着奋起的气息。一个个优美的动作更加彰显了21世纪我们的风姿，我们用自己的努力使得自身素质不断加强。
作为当代中学生体育锻炼自然重要，但学习才是最重要的头号工程。
在学习中，我们也领悟到了快乐。我们感受到陶彭泽“平淡自然”的诗风，为李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”而振奋，对苏轼“老夫聊发少年狂”而惊叹，为解答一道函数题而高兴不已，然而负面因素也在不断滋生。
学习成绩好了，可我们的双眸却凸出，眼睛片的厚度由一张纸片似的变成了硬纸片似的厚度。据不完全统计，近视人数在青少年中的比例成几何速度增加，照此看来21世纪中期将成为“眼睛时代”，我们也将永挣脱不了眼镜这个桎梏。
那么如何矫正我们的`视力？如何预防近视？我想最根本措施是放松自己，眺望碧海蓝天，恰当的放松既有利于我们学习，又有利于预防近视，何乐而不为？当然做眼操、戴矫正器也是行之有效的好方法。
健康已成为21世纪人们关心的头号问题，它不仅仅指生理上健康，又指心理上的健康。在两点一线的日子中生活，哀怨迷茫伴随着我们，跋前疐后的处境也是常有的事。但是蔡志、忠曾言：“快乐是一种角度，从这边看是痛苦，换一边看未尝不是幸福。”而这幸福就在于不断挑战自我之中。
当今中学生正处于生理、心理急剧变化的阶段，我们在春天绝对不做秋天的事，加强自己的团结合作意识，正确处理好与异性关系无论对我们学习，还是生理都有很重要的作用。
毛主席说过“青少年是祖国的花朵”。既然我们是花朵，我们就必须爱护自己，用知识充实自己，方能成为祖国的栋梁之才。
健康作文 篇2
毛主席说过“生命在于运动”，我就非常喜欢运动，因为它给我带来了健康。
六年前，我还是个瘦弱不堪的孩子。相比同龄人，我几乎比他们瘦一圈，如果说别人能跑五百米不大口喘气，那么，我只跑四百米就会累的气喘吁吁，不成样子。
由于身体瘦弱，我的免疫力低下，动不动就会生病，甚至可以说比玻璃杯还脆弱。每次生病时头总是昏昏沉沉的，大把大把地吃药片。那种日子，我真的是不敢想的，如果非要用一个形容词来说的话，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，长期吃药造成我成绩下降，我感觉很苦恼，想了很久我才发现我与其他健康的`同学的不同之处，我的锻炼次数实在太少了。为了提高学习成绩，我终于下定了决心，一定要把身体锻炼好！
在以后的几个星期里，我开始利用点滴时间来运动。在家时利用空闲时间抓住门框做几个引体向上，在睡前练一会俯卧撑，在上学路上小跑一会儿，晚自习后在400百米跑道上跑三圈……这些虽然都很微不足道，但几天下来，我就四肢酸痛、乏力。不过，为了获得一个健康的身体，我不断地努力着，坚持着。渐渐地，这些都已经成了我的习惯。虽然几个月后，我的变化不大，但是，两年以后，我突然惊喜地发现，我的身体比以前结实多了，而且生病的次数也大大降低了。我看到了运动的成效。
生命在于运动，运动带给我健康，也许运动的效果不一定立刻表现出来，但是持之以恒终会大有成效。为了自己的健康，让我们努力运动吧！
健康作文 篇3
从小我就体弱多病，经常进出医院，甚至连幼稚园都没有办法上课。药物愈加愈多，但是我的身体没有因为这样而愈来愈好，反而抵抗力变差。最后，妈妈开始带我去运动。
一开始，全家人在假日时会去爬山。每次爬山时都让我气喘如牛，无法爬到顶端。但是妈妈总是拉着我的手，帮我加油打气。慢慢地，我可以爬到山顶了。在山上可以眺望如世外桃源的故乡，让我心旷神怡。
再来妈妈又帮我报名暑假网球营学打网球，起初，我打不到球，都在捡球；渐渐地，我可以打到球也爱上了它。但是暑假一下子就过去了，我的网球营也结束了。身体没有因为这样而好转。
最后，妈妈因为听了别人的建议才带我去游泳。起初，我很怕水，但在教练细心与耐心的教导下，我渐渐的学会了仰式；接着教练又教我自由式、蛙式及蝶式。经过一年的长期抗战，我终于学会四个泳式，让我感到非常开心。学会游泳之后，教练带我去游泳比赛，之后我下定决心，一定要得到很好的名次。每当假日做完功课时，我都吵着要妈妈带我去游泳，在游泳训练的过程中，我的速度愈来愈快。比赛的日子终于来了，我的心扑通扑通的愈跳愈快，心里非常地紧张。在比赛的过程中我使用全身的力气向前游，游泳比赛的成绩终于公布了，虽然没有得到很好的.名次，但是我的心情还是很开心的，因为我努力地完成任务，真是一个既紧张又刺激的比赛。
我克服很多困难和恐惧，真是皇天不负苦心人啊！我的身体也因为这样而渐渐好转。我找到了最适合的运动，我爱运动，我会持之以恒地继续运动之旅。
健康作文 篇4
现在大家都变得人心惶惶，紧张不堪。走在路上只要有人咳嗽、打喷嚏，人们就会不由自主地躲到一边，害怕自己感染上病菌。“上班族”回到家，家里人也担心把病菌带回来，怎么办呢？我突发奇想，特别想研发一种多功能机器，消灭病菌，给大家带来健康、幸福的生活！
健康小卫士看上去很简单，它和普通路灯长得一样，高高瘦瘦的，当人们向“他”走来时，你就会看到它三头六臂的本领了！
小卫士功能特别齐全！顶端有两个分叉，一个分叉上是圆圆胖胖的纳米材质的照明灯，白天把吸收的太阳光储存在大容量的电池里，用储存电量点亮光源板工作的原理，夜晚为人们照明；另一个分叉上是气雾专用喷洒头，它可以定时向下方周围喷洒气雾状的水，用来环保。
小卫士不仅能解决照明和喷洒水，而且它还能测出人体体温，并加以消毒。在它的下方有一个桃形控制面板，面板上有两个按钮。只要触碰左边的按钮，小卫士就会根据你的身高自动升降，扫描你的'额头测出体温；当人们有需要时，只要按下右边的按钮，小卫士就会立刻喷出气雾状消毒液。这段时间爸爸下班回到家，妈妈就会催促爸爸快点去洗澡，还要把爸爸的衣服用挂烫机消毒，就是担心爸爸把病菌带回家。如果把我的“健康小卫士”安装在每个小区的入口处，每一个经过的人，都可以享受一下被消毒的安心感觉，同时也可以将外面买回来的东西一并消毒，带回家的时候就会十分安心。
我真希望有这样一个“小卫士”，为维护大家的健康做出贡献！你有没有我这样的想法？如果有，就让我们一起努力好好读书，掌握丰富的科学知识，去实现我们的梦想吧！
健康作文 篇5
莎士比亚曾经说：“书籍是人类的营养品。”我想从中汲取更多的营养，充实自己，让自己成为一个博学多才的人。
在记忆的心扉中，书就是我的伴侣，他自幼就伴随我长大，算得上是和我“青梅竹马”了！在我上幼儿园的时候，我就开始捧着厚厚的《西游记》漫画书开始看了。不但看图画，还把里面文字的解释一字一句地读出来，那时我识字不多，碰上完全不认识的字问爸爸妈妈，遇到似曾相识的.字就想当然地读出来，比如把“美猴王得打扮打扮”读成“美猴王得打分打分”，至今还被爸爸妈妈取笑。上了小学以后，我掌握了汉语拼音，学会了查字典，认识的字也渐渐多了起来，看书的面也越来越广了。不仅童话、漫画，连科幻书、小说也成了我书柜里的新朋友。我还订了《红树林》、《故事会》等报刊。每次我都认真地看，而且真想一口气把它看完。我看书时特别投入，有时甚至妈妈叫了我几声也没听见，这时难免要被妈妈指责几句。我还特别爱看作文书。又一次，妈妈给我钱让我去吃麦当劳，我却坐车来到书城，用吃麦当劳的钱买了几本作文书，在书城里看了起来，一看就是几个小时。直到下午三点钟，我走出书城时才发觉没钱吃饭了，这时肚子“咕咕”地叫了起来，我只好赶紧坐车回家。从那时起，妈妈便称我为“书呆子”，爸爸则赐我“书虫”的雅号，但我并不在乎，因为从书中我知道了许多做人的道理，学到了很多知识，增添了许多生活的乐趣。
古人说：“读万卷书，行万里路。”读书，始终是我的最爱，书，永远是我的良师益友，也是我最亲密的朋友，它给予了我知识。今天，我在书的海洋中遨游，明天，我将用知识创造未来。好书永远伴我健康成长！
健康作文 篇6
20xx年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。
我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。
快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。
下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊！快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹！”“吹哪儿？”“吹张头发的人！”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。
我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的`，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。
这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。
时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊！
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