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健康作文

时间：2025-05-17 07:34:21 健康我要投稿

　　在学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的健康作文5篇，希望能够帮助到大家。

【精华】健康作文

健康作文篇1

　　近期以来，我读了健康成长这本书，感受非常之大，也同时触动了我的心灵。

　　生命在于运动，我想这句话我们都主知道。不过可能没有几个人喜欢运动。对于这一点，我想请大家明白运动的好处：

　　①体育锻炼能改善神经系统的功能。

　　②体育锻炼能提高循环系统的功能。

　　③体育锻炼能提高呼吸系统的功能。

　　④体育锻炼能增强人体运动系统的功能。

　　⑤体育锻炼能培养健康的心理。希望以后，大家积极参加各项体育锻炼，强健身体。

　　我们小学生现在，不免会有嫉妒心理。(.)可我想告诉大家；嫉妒心理的危害不可小视。并且嫉妒心理会影响人的身心健康。可能你们都不知道，心理学家认为，嫉妒是一种病态心理。而且嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统，也会引起许多症状。五年级时，我学习了《草船借箭》这篇课文，讲的是周瑜因嫉妒诸葛亮，而产生了害他的想法，最后只能自己认输。所以，希望大家有这种嫉妒心理的人，能及时改正。

　　我们现在的主要任务是学习，必须要热爱学习，可能现在会有一部分同学厌学，我猜测可能是在学习上遇到了挫折，可我要告诉你们，挫折是最好的老师。当我们面对挫折的时候，不要抱怨，

　　应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。因为几乎所有成功者的经历中，都有数不清的失败与挫折。希望大家以后努力学习，早日成为国家的.栋梁之才。

　　我们不仅要努力学习，更要珍爱生命。你可能会想：生命是我的，关你什么事。我想告诉我：你的生命不仅仅属于你，是你母亲的的十月怀胎，才将你带到这个世界上。所以希望你珍爱自己的生命，遇到困难时不要灰心丧气，选择放弃，因继续努力，奔向属于你自己的成功。

　　希望世界上的每一个人，每一个生命能够健康成长。不断提醒自己：我健康，我快乐，我成长！

健康作文篇2

　　有句话说得真好——健康是幸福的源泉。

　　在我认为，健康是最重要的。一个人要是没有健康的'身体，整天生活在病痛之中，怎么会有幸福呢？

　　就像我——一个经常暴饮暴食的小女孩，这几天又吃多了。从昨天下午就开始拉肚子，拉得都快虚脱了，虽然此间爸爸妈妈对我很照顾，而且带我去杭州看了音乐喷泉，可我的心情并没有好转。哎，都是病魔惹的祸。

　　对于一个学生来说，幸福就是学习成绩好、能得到父母和老师的表扬、同学们的认可。而一个学生如果身体不健康，首先，体育课就不会好，你想啊，身体那么虚弱，怎么可能有体力做各项体育运动？除了体育课，别的课程也好不到哪里去。上课没精神，三天两头往医院跑，自然就会落下许多功课。落下了许多功课成绩又怎么会好呢？成绩不好，得不到老师和同学的认可，又何谈幸福？

　　再想远一点，学习成绩不好，长大后就找不到工作。就算找到了工作，但身体不好，不能认真工作，也将面临炒鱿鱼的危险。没有工作或者下岗了怎么办？总不能一辈子依靠父母吃饭吧！这样能幸福吗？要么就只有沿街乞讨了，可没有健康的身体，连饭也讨不成。

健康作文篇3

　　校园一角，几片落叶，宛如舞蝶。天边一只雁飞过，叹到，生命像是片树叶，会由嫩绿变得枯黄，从新生走向凋零，人也一样，总避免不了死亡的结局，然而，能够维持生命之绿的那些水分，便是健康。

　　健康，在这个社会经济快速发展的时代，已经越来越被人们所关注，虽然不再痴心妄想长生不老之药，但却依然希望青春永驻。但依然有些不知疲惫的上班族，早出晚归的为生计奔波劳累，不知不觉中，，因为社会竞争的激烈，跟不上时代的快节奏步伐，造成了心理上的巨大压力。而健康已随时间的分分秒秒而远去。是不知道爱惜生命么？不，不是，我想不是，只是为了生存下去而在无形中了给自己的身体造成了一种伤害，缺失了健康，赚的钱再多又有何意义？毕竟，人，还是惧怕死亡。其实从诞生的那一刻起，我们便注定了走向死亡，只是时间的长短罢了，而在泪水与期盼中降临世上，在泪水与不舍中离去，中间的一段时光，叫做幸福。而又如何幸福？维持健康的美丽？

　　在我看来，健康，不只是身体上的，更多的是心灵上的。长寿的秘诀有很多，但保持一份积极乐观却又平和的心态，我想才是最重要的。居里夫人曾在她的自传中提到：“我并非生来就是一个性情温和的人，我很早就知道，许多像我一样敏感的人，甚至受一言半语的苛责，便会过分懊恼，但从我丈夫的温和沉静的性格中，我受益匪浅。当他猝然长逝后，我便学会了逆来顺受。我年纪渐渐老了，我愈会欣赏生活中的种种琐事。”虽然因为几十年来，居里夫人由于长期从事放射性物质的研究工作，加上恶劣的实验环境和对身体保护的不够严格，所以时常受到放射性元素的侵袭，最终她把一生完全献给了她所挚爱的科学事业。但是她也曾说：科学的基础是健康的身体。没错，有些人一直在为了更好的生活而忙忙碌碌，甚至到死，但是，他是否真正的为了自己，快快乐乐的去活过？他幸福么？心灵或许也只有些空虚。记得句有台词：我们穷的只剩下钱了。难道不是么，为了钱，有多久没有去看看为自己操劳大半辈子如今身体虚弱的母亲？有多少次因为处理公事而没能和家里的妻儿团聚？只怕这辛苦奋斗的一生，因为缺少亲情，友情，爱情的滋润算是虚度了。居里夫人曾告诫两个女儿：“我们应该不虚度一生”。奥斯特洛夫斯基也说过：“回首往事,不会因虚度年华懊悔,不会因碌碌无为羞愧”这样来说，保持心灵上的健康，你做到了么？

　　拥有心灵上的健康，身体自然也变的.硬朗。然而有些人，却总是一味的浪费生命，不知该如何寻找快乐，其实，快乐就是当别人对你恶语相向时，学会点头一个浅浅的微笑，快乐就是伤心不如意时，对自己暗暗的鼓励，别怕，乌云后有晴空，落雨后是彩虹，快乐就是在别人哭泣时，善意的伸出你的手，快乐就是在遇到困难后，笑一笑没什么大不了。平时生活中，抽出玩电脑的时间，去静静品读一篇佳作，体味其中的思想内涵，课间时，少一些玩闹，去温习一下刚刚学过的功课。这一切，只是为了生活更加充实。然而这些，并不是所有人都能做到。最简单的让自己时刻保持微笑，或许你会发现，生命竟然是那么美好。笑一笑，十年少，这句话说的一点也不假。保持明快的心情，世界上什么烦恼都能甩掉，这样不就可以“长生不老”？，其实，倘若仔细发现，健康就在你身边。

　　我的健康小妙招：保持心灵上的健康——微笑。

　　撷一片绿叶，它在悄悄的笑，笑得那样惹人怜爱，拾一片落叶，虽然丑陋。俯耳低语，倾听它的诉说，它在说，不悔，不悔。是啊，当你的人生变的充实，获得了心灵上的健康，那是永不褪色的新绿，即使终将会离去，又有什么遗憾可言，只有笑着迎接，下一个春天。

健康作文篇4

　　爷爷爱茶，爸爸爱咖啡，我则爱牛奶，因为它记录了我的成长。我每天早晚都要喝一杯，把喝牛奶都当成了我一天中快乐的事。最近，我发现家里和牛奶的次数和频率越来越高了。我问父母，他们说，喝牛奶好，有营养还可以补钙。前不久又从电视上看到，XX年10月，国家就通过了一个“学生饮用奶计划，”让在校的中小学生每天课间喝牛奶。目的是提高青少年的身体素质。

　　4月20号，我们有幸参观了密云伊利公司，在那里了解了伊利牛奶的生产历史，品尝了新生产的酸奶。伊利奶它曾作为XX、XX年、中国运动员的专用牛奶。而且也是XX年伦敦奥运会中国运动元的专用奶。我还了解来到xx爷爷也曾来该公司参观访问。顾客至上，消费者是伊利的衣食父母。品质为本，为消费者提供百分健康优质的产品的经营理念也牢牢地印在了我的'脑海。希望伊利今后为我们生产出更多更好的优质产品。回到家我又从网上了解到，牛奶确实有丰富的营养，它含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险；它含的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率，它的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，它的锌能促进伤口愈合，它还能增强骨密度，预防骨持疏松，睡前饮用它还能促进睡眠。

　　同学们，牛奶的确是一种便利实惠，经济有营养的的食品。“为了下一代，请给孩子一杯奶”，“一杯牛奶强壮一个民族”、“牛奶哺育了一个新的生命”，让这些口号成为全社会的共识，为了我们的民族为兴旺，为了我们的健康，，我们要大力提倡喝奶，“天天喝奶，终身受益。代代健康，民族兴旺”这16个字就是我们的目标。

健康作文篇5

　　生、老、病、死是每个人都必经的过程；况且，人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理！即使打再多的预防针、吃再多的补品，也是会面临到生病的时候。最近，我的好朋友突然生病了，这让我很担心！在得知他只是小感冒后，我才放下心中的那块大石头。

　　现在回想起来，小学二年级那一次生病的经验，至今还是令我印象深刻。原本只是发烧，学校通知家长带回休息。妈妈带我去看医生，医生看了很久，对着身后的妈妈说：“是肠病毒。”妈妈一脸不敢置信，用有点擅抖的声音问了一句：“医生，确定吗？”看到医生很肯定的点头后，妈妈的脸色变得很难看。尤其是听到肠病毒没有药医后，妈妈的表情像是世界末日一样，连我都跟着害怕起来。

　　大概是看到我惊恐的表情，我看到妈妈故做镇定的带我走出诊所，把我送回家后她到学校去跟老师报告这件事情。果然跟妈妈猜的一样，我必须在家休息一个星期！我本来还很高兴不用去上学，但是当我喉咙愈来愈不舒服，头昏脑涨到连电视都没办法看的'时候，我这才尝到生病的痛苦滋味。

　　尤其是到第二天连东西都没办法吃的时候，虽然妈妈买了我最喜欢的布丁让我当主餐，但我突然好想吃白米饭，无奈事与愿违，我终于知道什么叫“食不下咽”。所幸我的抵抗力还是打败了肠病毒，和它斗了四天后，我终于康复了。

　　虽然生病是无法预期与避免的事情；但是，一不注意，它可能会夺走你的性命。我希望所有人都能注意自己的健康，尽量不挑食、不要太晚睡觉……等等，因为这样才能增加我们的抵抗力。虽然我们不可能不生病，但是至少可以减少让自己生病的机会。有句话说：“身体发肤受之父母”。让自己成为一个健康的人，才是报答父母恩惠的最佳方法!我希望我能健健康康的，不要生病，因为我不想再看到爸爸妈妈因为我生病而担心。

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