在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的健康的作文6篇，欢迎大家分享。
健康的作文 篇1
说到健康，那可有学问了。大到生活环境，小到日常习惯，都与健康息息相关，比如：饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯，说一下怎样才会健康。
首先说一下我的饮食习惯。原来，我平时有不注意吃早餐的毛病，有时值勤起得早，就吃一点；有时起得晚，干脆一点不吃，这样三四节的`时候就非常饿，会分神。于是午饭我就吃得特别多，能吃一个多馒头和菜，还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿，再加上还喜欢吃零食，不好好吃饭，有时就会胃疼。其实饮食一定要规律，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，平时少吃零食，才有益健康。我纠正以后，上课的时候精神好多了！
再说一下我运动的习惯。从小到大，我就不太喜欢运动，由于还有些偏食，导致我微微发胖，体力也很差。后来，在爸爸地督促下，我开始注意运动。平时放学后，我有时会跳跳绳，踢踢毽子，有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后，有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日，我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间，如饭后马上就开始运动，会消化不良。现在我一直都在坚持，身体结实多了！
最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病，有时会不自觉的将手指头含在嘴里，有时吃东西前忘记洗手，这样细菌就会进入肚子里。因此，我时常有肚子疼的毛病，难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服，时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉，现在我也不会肚子疼了。
以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后，我要保持良好的习惯，改正不好的习惯，我的健康我作主！
健康的作文 篇2
“感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康，其重要性不亚于身体的健康，失去了感恩之心，人的灵魂就有了一个致命的缺陷，就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体，拖着病痛，无法靠自己的力量生存。感恩，就是滋养灵魂的甘露
我们人类作为世界上不同于其他动物的种群，区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感，而感恩，就是我们在人类交往中坚守的情感原则。羊羔跪乳，乌鸦反哺，动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康，那么更应该滴水之恩当涌泉相报，一饭之恩当倾囊而报。
感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传，有豫让“士为知己者死”的大恩大义，有韩信回报“一饭之恩”的品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事，无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持，至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河，让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以，感恩是点亮灵魂的光华。
感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助，因为这一点点小小的帮助，我们也应该心怀感恩之心，当发生了矛盾时，如果你心怀感恩，想到他们对自己的一点点帮助，那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样：“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”在人类社会群体中，不可避免的人际交往往往会产生矛盾，而每个人心怀感恩得面对这些情况时，就会有意识地将坏事当好事办，抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以，感恩是教会灵魂变得成熟的'先师。
当一个人没有感恩之心，正如所认为的，他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人，那么失去健康，就好像是一个双眼凹陷、面色苍白，枯瘦的身体佝偻前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜，因为失去感恩，同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间，最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方，却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心，失去的不仅是个体的灵魂的健康，更失去了人与人之间的友好，选择了更艰难的处境。
每一个馈赠都值得自己心怀感恩，它们是营养的果实，一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说，他的世界每天开出一朵花，那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种，用感恩的甘露浇灌它们，就开出了灵魂的花朵。
健康的作文 篇3
今天早上醒来，伸了个懒腰，老公问我；看你的样子感冒全好了吧！ei~~~就是的 ，头脑清醒、嗓子湿润，真的、没病原来是这么好的感觉。我一跃而起，因为一夜深沉的睡眠，醒来后真的感觉无病一身轻。坐起来活动了一下四肢，然后又靠在床头的靠背上，戴上眼镜，好几天都没有看报纸了，床头柜上摞了好几张。一定要阅览一下，在我看报纸的时候，老公出门买了点早点，他和儿子吃饱后走进屋子，老公对我说：“爱文学的。我们走了，我顺便送儿子。”儿子说：“妈妈，记着吃饭，再见。”我冲着门口摆了摆手。他们父子两个嘻嘻哈哈说笑着走了。
8点多点报纸看完了，下床、洗漱、收拾屋子、然后吃饭，最后打开电脑看了一下自己的博客，匆匆的回复了几位博友。脱去睡衣，换上了一身休闲的牛仔服。戴上MP4、挎上了包，今天我要漫步去菜市场买菜。（从来没有过的事）听着音乐，走在街上。我仔细看着过往的行人，忽然脑子里冒出一个很奇怪的念头，好想钻进行人的脑子里，看看别人的思维，看看他们都在想些什么呢？。路边有个年轻人在打电话，一边打一边满脸堆着笑，一看一脸的快乐模样。呵呵~~~我想，肯定是在和女孩子侃天呢！看那一脸的幸福、就一目了然。果然不错，听他说了这么一句，想呀！怎么能不想呢？天天想着你。呵呵~~~我偷笑了起来，看来我的判断真的`很正确。
又一位中年妇女匆忙的身影闯进我眼帘，她边走边喊着，喂~~等一等，原来她在赶着上公交车呢。可这时她摸着兜，估计忘带钱了。她这个兜摸摸，那个兜翻翻，我赶忙从包里拿出5元钱，赶了几步、递到大姐的手里，大姐你先用，车在等你呢。大姐笑了笑说：“不好意思：—）我记着带钱了，可能在那件衣服兜里呢。”别客气，上车去吧！大姐接过钱，象我道了谢；匆匆上了车，我看着她隔窗对我微笑的脸，心里感觉很快乐。
拐了个弯，在菜市场附近的路边、菜贩子推着三轮在卖着新鲜的包菜、黄瓜、西葫芦、豆角和蒜苔。我上前买了2斤黄瓜，2个西葫芦、一斤豆角、一把蒜苔，又在路边肉店里买了一斤瘦肉。上午就我和儿子，儿子喜欢吃大米，蒸两碗大米，炒两个菜，做一大碗黄瓜紫菜汤，想一想、营养已经到位了。提起了菜往回走，这时感觉已经有点累了，走个近道吧！
虽然近道是近点，但路在小区与小区的夹道里。石头、瓦块的到处都是，路坑坑洼洼的，真不好走。不过可以提前到家五六分钟。天空不时的有鸽子和小燕子飞过，我看着自由自在飞翔的它们，我目送着它们由近到远、一闪而过，看着它们轻盈的身姿，心里感觉很快乐。还有四五分钟就到家了，这时黄瓜袋子忽然漏了，黄瓜咕噜一下躺在了地上。我哈腰拾起，豆角的袋子也破了一个洞，以防万一，我把豆角和蒜苔装进了一个袋子，可黄瓜没地方装了，怎么办，索性一手掂着两根，走吧。这时MP4里飘来了周董的《说好了幸福呢》。走着、听着、看着几根黄瓜前后摆动着、一上一下的，心里感觉很快乐。
哎哟~~~可算是到家了，开门，把菜放到厨房里，换上拖鞋，洗了根黄瓜，往嘴里这么一放，一口咬下去，黄瓜味立马飘了出来。你别说、这大棚里种出的黄瓜味比去年的正宗多了。打开电视，往沙发上一躺，翘起二郎腿、享受着。溜达一圈感觉真的很不错，浑身上下汗毛孔全张开了，感觉真舒服。休息到10点多，淘米、放到电饭锅里，点击开关、好了，就等着熟后吃了。择菜、洗菜、放好待用。又躺回沙发看起了电视，忽然家门响了，哟！老公回来了，喂~~~你怎么回来了，哦！回来换件衣服，下午出去办事。顺便給儿子买了个西瓜，还给你买了两块烤地瓜。啊~~是吗。你别说我还真想吃了。你看你~~~看见地瓜比看见我都高兴，老公笑着说。谢谢你常把俺挂在心间。我笑着接过老公买的东西，丈夫换了衣服走了。我赶忙把脏衣服放到楼下的洗衣机里、下午再洗。然后，打火、炒菜、装盘、完毕。一看表该接儿子了，十几分过后、接回了儿子，就这样快乐又匆忙的一上午结束了。
后话：我的身体一向很好，又因为性情开朗，所以很少生病。这一段天气干燥、在加上我母亲隔三茬五的給我送新疆的辣条子，最近辣椒可吃的不少。火气太旺，猛的受凉，导致了严重的热伤风。让我病了整整一个星期。那是白天烦躁、晚上咳嗽。快乐的我变得快乐不起来了。成天赖在床上不想动，不过，买了点药，自讨了一下“苦”吃，今天感觉病一下子全好了，快乐的我又回来了。爱动的我又开始闲不住了。仔细想想，健康真的是快乐的资本，没有健康、快乐会荡然无存。真应了老人的那句话了；没什么、千万别没钱，有什么、千万别有病。
健康的作文 篇4
随着社会发展水平的提高，人们的物质生活水平也不断提高。但在我看来，健康对于我们尤为重要，健康的家庭生活方式直接影响我们的健康。
现在的人们常常忽略运动，导致出现了各种病症，如脂肪肝、高压血、心脏病……所以，我们家非常注重运动。一到周末，我们全家就会进行各种户外运动，如，爬山、游泳、打羽毛球、打网球、踢足球……这些，都是我们常常进行的有趣的户外运动。这些运动，能锻炼身体，能培养我们的合作能力，能体现出我们的互助精神。如果是下雨天，我们也可以进行跳绳，游戏之类的运动。在我们家，有一条不成文的`规定就是“FamilyDay”，就是不管有多忙，每个周六都会有一个固定的“家庭活动日”。我们最钟爱爬白云山。人们都说白云山是广州的心肺，因此忙碌了一个星期，我们都会去那儿呼吸新鲜空气，洗洗肺。每次我们家都会以大比拼的方式进行爬山比赛。我们从鸣泉居出发，沿着一条长长的石径爬上山顶公园。一路上我们有说有笑，你追我赶，最有竞争力的是爸爸和我，都相当有实力，最开心不过的是次次冠军都落到了我的头上，把妈妈远远抛在后面。我和爸爸总是站在终点神气活现地看着妈妈气喘吁吁地跟上来时的样子。然后我会跟名列第三名的妈妈讨价还价，讨论奖励的事情。最后，妈妈给出了一个奖励方案：第一名将获得一个雪糕，并且要从自己的零花钱里支付。第二名获得两个雪糕并负责收拾垃圾，第三名获得三个雪糕。哈哈，妈妈太狡猾了！不过我们都挺开心，同情“弱者”嘛！
我们家除了注重体育锻炼，还拥有良好的用眼习惯。人们经常说，爱护一样东西要像爱护自己的眼睛一样。可见眼睛对于我们来说实在是太重要了。因此，我们在家里不用电脑，很少看电视，除了假期里我可以适当看一会儿《科教频道》，其它时间，电视机都处于关机状态。
我的爸爸是一位医生，妈妈是一名老师，我是一个学生。瞧！这个组合很健康吧？朋友们吗，来，一起加入我们的家庭健康行动吧！
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