正能量作文

　　在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的正能量作文4篇，希望能够帮助到大家。

正能量作文 篇1

　　纵观古今，多少人物尽付历史洪流，枯骨遗野名不经传者不胜枚举，唯有身怀正能量者方能名留千古，世人谓之风流人物。人需要正能量，由此方能修身齐家治天下，才能有所建树，不致荒废一生。

　　正能量是人身居困境不灭的理想。郭沫若评价蒲松龄为“写鬼写妖高人一等，刺贪刺虐入木三分”，连年科举不中的蒲松龄选择边在私塾教书边摆茶棚收集故事，他在路边自己搭建草棚，以一碗茶水与路人交换神鬼奇事，晚上便回家整理并以其简洁而充满浪漫主义色彩的文笔书写下来，他的一生都十分清贫，家徒四壁却不能阻挡他完成《聊斋志异》的决心，一席凉棚，一缸清茶，一介书生，搜抉奇幻，千古奇书便由此而生。蒲松龄的正能量是集腋成裘、不被困境所局限、坚持一生信念与理想的精神，人需要这种正能量去浇灌自己的理想，才能使生命有其价值。

　　正能量是人面对命运昂起的头颅。20xx年12月31日，一位文坛巨匠长眠不醒，史铁生，一名与命运抗争一辈子的勇士。歌德曾在《浮士德》中写道：人生就是和魔鬼较量的战场，唯有坚韧不拔的前行者才能获救。史铁生与病痛斗争了大半辈子，当命运以绝望的姿态向他袭来，他却昂起头颅从绝境中奋力寻找绝美的景致，他以坚韧的.信念支撑着他的笔杆，从不屈从命运，誓要以文字书写生命的奇迹。余秋雨曾言：没有皱纹的祖母是可怕的。祖母因皱纹而安和慈祥，病痛缠身却怀有坚韧意志绝不屈服的正能量的史铁生不正具有这种残缺美吗?人需要这种正能量去昂起我们的头颅，才能与命运抗争。

　　正能量是人寻找人生意义的基石。柳永年轻时本一心求仕，第一次科举未中后酒醉写下“忍把浮名、换了浅酌低唱”，宋仁宗听闻心生不悦，第二次科举便说：“且去浅酌低唱，何要浮名?”将柳永之名生生划去。自此，柳永并没有一蹶不振，而是换了心态醉心于词，沉浸于百姓与歌女的生活，将满腔文采尽付词中，以致“凡有井水处，即能歌柳词”，开辟了人生的巨陆，找到了人生的意义。

　　柳永凭借不息的热情与及时转换心态以寻找真正属于自己那片天空的正能量成为了婉约词的代表人物，人需要这种正能量去擦亮心灵之眼，才能找到生命的意义。

　　生命的依托，精神的传承，无不需要正能量，它使人以正确的路线去走出困境、不屈服命运，继而找到自己人生的意义，人需要正能量，正能量源与人。

正能量作文 篇2

　　一、黑枣的营养价值

　　1富含VC，提高免疫力

　　黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

　　2保护心脏降血压

　　黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

　　3富含膳食纤维，缓解便秘

　　黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

　　4降胆固醇

　　胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

　　5养肾补肾

　　因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

　　6富含黄色素，抗菌消炎

　　黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的`色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

　　二、黑枣怎么吃

　　1黑枣炖桂圆

　　主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

　　辅料：冰糖(适量)。

　　做法

　　1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

　　2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

　　3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

　　2黑枣焖翅根

　　主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

　　辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

　　做法

　　1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

　　2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

　　3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

　　4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

　　3黑枣糯米粥

　　主料：黑枣7个，糯米40克。

　　做法

　　1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

　　2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

正能量作文 篇3

　　我真的也算是一个比较多愁善感的人吧。有时候，看到树上唧唧喳喳的鸟儿，我都会忍不住的想，这个鸟儿是不是和自己的家人走散了呢？否则怎么会在这里歇息呢？它叽叽喳喳的叫，是不是想求救，又或是让它的家人前去找它呢？我不止一次的想，明明是欢快的叫声，可在我听来全像是悲伤的交响曲啊……

　　心中一片孤寂，看着这美好的世界，我心中却生不出半分乐趣来，只觉得全世界只剩下我一个人的感觉。有时候的我们可能真的会这样，觉得这个世界一点温暖都没有，全世界都只剩下我们一个人的感觉。我曾经是一个满身负能量的人，负能量爆棚的日子真的特别难熬。那阵日子，我甚至都觉得自己得了忧郁症，每天郁郁寡欢，哪怕我的生活中欢声笑语，可我的笑容却还是慢慢的黯淡了。直到我的妈妈，她曾经对我说过一番话，那句话，当真是深入我心：“开心一天，也是一天，伤心一天，那么也是一天。如果你的生活中，365天都没有笑容，那么你的日子怎么过，还是都要活下去的。都说好死不如赖活着，你如果不好好活着，怎么让那些瞧不起你的，不喜欢你的刮目相看？那么伤心给谁看？有本事就要让别人刮目相看！”我愣愣的看着母亲， 我一直认为她会好好安慰我的，可没有想到她真的好残忍， 把我的伤疤又扒了开来，我只觉得彻骨心扉的疼。不过慢慢的，我突然觉得她说的话真的挺有道理的，只有心里的伤口越疼，我才能获得越现实，才能好好的活着。你终究要亲自受伤，才会学着如何聪明的活着，如何活出自己的精彩……

　　曾经的.我真的被阴霾笼罩着，我的内心总有挥之不去的悲伤。后来，我学会了每天对自己说一句正能量的话，来鼓励自己，日积月累，那些曾经的伤口早已愈合，哪怕有时候还是微微的疼，可这更好的警示了我，如何要让别人看到我的光芒。正能量的话，有时候真的能带给我们无限的力量啊！

　　每天负能量的活着能带给我们自己什么呢？只会带给我们自己和身边的人无限的悲伤，平白让别人和你一起经受痛苦，只会让爱你的，关心你的人更加痛苦。每天总要有点正能量的东西来鼓励自己，继续活着。要相信，心里也要有希望，让希望点燃我们未来的激情，继续努力吧，我想明天的我一定会比今天努力！