痘痘变成硬硬的鼓包怎么去除，长痘痘是一件让人烦恼的事情，而且还会影响个人的形象，长痘痘的人往往相比肌肤水嫩完美的更缺乏自信，所以一定要知道怎么祛痘，下面看看痘痘变成硬硬的鼓包怎么去除。
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长痘痘怎么处理
不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
有效嫩肤
对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的`，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。
正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤，一定要做好清洁工作，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
避免摩擦
长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。
为什么会长青春痘?
1、长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。
2、我们的皮肤会进行新陈代谢，这个周期一般是28天左右，而由细胞代谢产生的老废角质，如果不及时清理老化的角质，就会残留在脸上，不久以后就会给肌肤造成负担，而脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成。
3、人体抵抗力下降也会导致痘痘生成。
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长青春痘怎么办
用盐水洗脸
脸上长脓痘可以等脸上皮肤没有发红后，在洗脸的时候在水中加一勺盐。这是因为盐具有消炎的作用，可以有效缓解脸上长脓痘的情况。不过值得注意的是，在用盐水洗脸后，需要用温水彻底洗净脸部，切不可让盐分长时间在脸上停留。盐水洗脸后，一定要用清爽补水的护肤品抹脸，这样才能防止脸上水分被盐水带走。
去痘痘要有耐心
有的姐妹脸上长出的痘痘一直的好不了，这很有可能就是没有耐心的去痘痘导致的。特别是油性痘痘的肌肤，这种肌肤是要一个长期的.调养过程的，才能有效的清除掉面部痘痘，所以请保持耐心，不要轻易的中断和放弃对痘痘的驱赶。
作息要规律
很多MM长出痘痘的一个原因就是作息时间不规律，导致皮肤的水油分泌不平衡，肤质状况变差，让痘痘有了可乘之机。所以要想去痘痘，必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间。
保持充足的睡眠
同上一条习惯是相通的。睡眠不够，肌肤的休息也会可能够，充足的睡眠不仅能让我们获得健康的体魄和充沛的精力，也能让皮肤的机能恢复的更好，促进新陈代谢，让痘痘、痘痘不来困扰。
常吃蔬菜和水果
长痘痘的肌肤一般都是比较油性的肤质，除了长了痘痘，还可能会长出痘痘或者其他问题。所以在饮食上，也是要养成好习惯的。不能吃对肌肤刺激过大的食物，要少吃煎炸的食物和巧克力。平时一定要多吃水果和蔬菜，平衡营养。
长痘痘吃什么比较好
1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
2.多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
3、多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
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针灸祛痘方法
用洗面奶进行脸部清洁，痘痘严重可用淡盐水清洗。用浸有酒精的棉球进行消毒，针对长痘的部位。长痘部位用美容针平刺，脓包型的痘痘可以围刺。随证加减：太阳、攒竹、印堂、迎香、地仓、颊车，合谷、曲池、太冲。
效果：一次见效，连续3天，每天针灸一次，炎症期的痘痘基本消退，闭合性的粉刺消失。严重的痘痘需要一周左右效果明显。但对于痘痘产生的疤痕，针灸效果不大明显。
改善生活习惯
1、清淡饮食，以瓜果蔬菜为主，肉类少吃。
2、健康的生活方式，不熬夜，不抽烟喝酒。
3、凉茶不宜多喝(很多人以为长痘是上火了，大量喝凉茶，这是不正确的`)。
4、情绪的释放，内向的人容易长痘，多参加户外体育运动。
注意事项：
痘痘切忌用手挤，手上细菌多，容易造成感染。针灸的同时配合大椎放血，效果更快。拔针时有时会有黑色的血液流出，尽量放干净。针灸期间不宜使用祛痘产品。
针灸祛痘原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。
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