丰胸推拿手法教程，性感的女人都有一种骨子里透出来的魅力，一举一动都令男人都神魂颠倒，可是想要变性感可不是这么容易的，首先要有一个丰满的胸部，下面分享丰胸推拿手法教程。
丰胸推拿手法教程1
一、穴位按摩
找准能刺激胸部发育的穴位，简单的做一些穴位按摩，能更好的促进血液循环，进而让胸部自然发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。
二、拿捏按摩
拿捏按摩法主要就是通过几根手指在胸部的某一个位置进行有节奏的提捏的一种方式，因此这种方法对于平胸丰胸来说是非常有效果的。
按摩动作步骤：
1、十指大大张开，双手覆盖在乳房的最底部。
2、双手慢慢地从底部开始往上推动。
3、双手的手指分别按压着乳房的底部，并且进行轻轻的揉捏。
4、这个动作反复重复30次左右。
三、推拿按摩
按摩丰胸手法如下：将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将美乳霜波斯丽儿均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，就算你是平胸也可挺出丰满诱人的乳房。
丰胸的按摩手法有以下几种，
第一、集中式，双手放在乳房的外侧，由虎口向上压，然后从内向外，一直抬到乳房的外侧，然后松手，这样的重复练习15-25次。
第二、抚摸式，用左手轻轻的抚摸右侧的乳房，右侧抚摸左侧乳房，每侧共抚摸三分钟。这种抚摸方式可以无特定路线的任意抚摸，也可以用旋转的方式，或者纵向横向都行，但是一定要坚持抚摸三分钟以上，抚摸的时候力度不要太大。
第三、拿捏式，将丰胸的精油或乳膏，涂抹在乳房上，食指张开分别放在乳房的底侧，从乳房的底部开始向乳头的方向慢慢推。也可以双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房的底部按顺时针或者逆时针方向画圈，反复30次以上。
第四、擦油式，把丰胸的精油或润肤乳涂抹在乳房上，右手的'手掌托住右侧的乳房，十指并拢，左手轻轻的放在右侧乳房上，左手手指并拢，右手沿着乳房掌心向上托，左手顺着手势轻轻往下放，这样重复练习十次以上，然后再换对侧的乳房重复练习。
丰胸正确的按摩手法一：
抚摩式使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸正确的按摩手法二：
拿捏式沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。
丰胸正确的按摩手法三：
集合式双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。
丰胸推拿手法教程2
1、丰胸按摩手法：集中式
双手放在乳房外侧(按摩时候要抹上妃珂馨少许)，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
2、丰胸按摩手法：抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的.方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。
3、丰胸按摩手法：拿捏式
将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。
双手拿捏：
双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒，双手同时慢慢松开。
由上往下按压：
从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
由外向内横压：
按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
放射按摩：
单只手掌，以乳头为中心点往外360度放射按摩，半径约3-5公分，速度适用，力度不要太大。
左右推压：
食指、中指、无名指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，深入乳房组织5-6公分深，下沉后停5-6秒以后，慢慢松开。一个部位做8下。
上下推压：
推压手法同上，由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。
左右单穴推压：
单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。
上下单穴推压：
手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
【丰胸推拿手法教程】相关文章：
儿童中耳炎推拿手法01-13
美容院洗脸手法教程03-29
假体丰胸和自体脂肪丰胸哪个安全06-08
丰胸最快的药06-11
最有效的丰胸食物06-09
丰胸的方法有哪些06-10
乳房丰胸最好的方法06-02
丰胸吃什么好06-11
丰胸的食物有哪些06-11
木瓜丰胸是真的吗06-11